Bio Life

-美と食を愉しむ暮らし-

鼻呼吸を心がけること。

おはようございます。

 

皆さまは、呼吸が浅くなっていたり、気がつくと口で呼吸をされていることはありますでしょうか。

本日は、“息子の口呼吸を解消すること”について綴らせていただきたいなと思います。

 

ameblo.jp

 

深い呼吸により空気をたくさん取り入れ、また、喉の乾燥を防ぎウイルス対策をすること。

 

私も、忙しくなると呼吸を忘れてしまいがちなので、ゆっくりと鼻呼吸をすることを、息子と共に心がけていきたいなと思います★

 

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◇いつも、★やブックマーク、コメントを下さりありがとうございます。

> id:asanoomusubi さん、

オリーブオイルは炒め物くらいなら良いかもしれませんが、揚げ物や焼き菓子には不向きのようです。

 

> id:santa-baking さん、

アボカドオイル、機会があればお試しされてみてください★美容意識の高いダンディーサンタさん^^v

 

> id:ganarusyuhu1 さん、

高温調理にも安心して使えるオイルは、良いですよね^^ドレッシングでは、鮮やかなグリーンが際立ってお勧めです!

 

> id:sufuretan さん、

ご興味をお持ちいただけて嬉しいです!アボカドオイルは、とても便利なので、是非お試しされてみてください★

 

> id:ot_nail さん、

本当に種類が増えるほど、オイル選びには悩みますよね...。私は面倒な事が苦手&シンプルが好きなので、非加熱用と高温調理okなものと2種ずつしか揃えてません。

 

> id:SW-challenge さん、

是非是非ご覧になられてみてください!良くご利用になられるスーパーにも陳列されているといいなと思います★

 

> id:mossa11 さん、

昨日はサッカー練習が出来て、息子も喜んでいました★筋疲労回復にアボカドオイルを活用していきたいですね^^v

 

> id:sapic さん、

成城石井さんなどでお取り扱いがあるかと思います!ご覧になられてみてください★

 

それでは皆さま、本日も良い1日でありますように...

 

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