Bio Life

-美と食を愉しむ暮らし-

高温調理にもお勧めな、アボカドオイル。

おはようございます。

 

皆さまはアボカドはお好きでしょうか。

本日は、アボカドの果実から採れる植物油アボカドオイルのご紹介をさせていただきたいなと思います。

 

ameblo.jp

 

あるドクターより、オリーブオイルは加熱調理にあまり向いていないとお伺いして以来、オリーブオイルの使用頻度がグンと減りました。

またココナッツオイルや胡麻油が良いとされておりますが、私の体質にはあまり合いません。

 

日頃は、菜種油や玄米油、非加熱でフラックスシードオイルやオリーブオイルを使用しておりましたが、これからは、アボカドオイルも上手に活用してみたいなと思います。

 

皆さまの体質に合う、良質なオイルとの出会いのご参考となりましたら幸いです★

 

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◇いつも、★やブックマーク、コメントを下さりありがとうございます。

> id:santa-baking さん、

お日さまの光を浴びることは、心にも身体にも良いですよね!サンタさんは、お忙しかったのですね...どうかご自愛くださいね★

 

> id:funasaan さん、

雨天も大切ですが、晴れの日が、やっぱり好きです^^

> id:ot_nail さん、

本当に、子供は元気ですよね^^

ですが、午後のお散歩は蒸し暑過ぎて息子もダウンしました。笑

 

> id:ganarusyuhu1 さん、

本当に、息苦しい日々で疲弊してしまいますよね...まだまだ梅雨が続くようですが、これ以上の被災が増えないことを願うばかりです>o< 

ボス猿さんもご無理をし過ぎないで下さいね★

 

> id:henacyan さん、

私も、梅雨明けが待ち遠しいです!

今年は、どんな夏となるのか...不安もありますが、できる範囲で満喫したいなと思います^^

> id:SW-challenge さん、

息子と五感をフル稼働することができました★

 

> id:tukkoman さん、

ありがとうございます★

私も、幼稚園がスタートして以来、中々ゆっくりとお散歩をする時間がなくなっていたので、久しぶりの息子とのお散歩に楽しく過ごせました!

 

> id:mossa11 さん、

我が家のちびっ子探偵は、“幹に耳を当てると痛い”こと。を学んでいました^^笑

ハーブガーデンで、草花は匂いを楽しめることを伝えていたせいか、葉っぱが無臭なことに、とてもがっかりしておりましたが...^^;

 

> id:sapic さん、

本当に今年は、夏休みがほとんどないですよね...。

北海道の大自然が身近にあるなんて、本当に羨ましいです★梅雨明けが待ち遠しいですね^^

 

それでは皆さま、本日も良い1日でありますように...

 

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