Bio Life

-美と食を愉しむ暮らし-

“たまに”だからより嬉しい、大好きなおうちパン。

おはようございます。

 

皆さま、朝食に何をお召し上がりになられますでしょうか。

本日は、息子の朝ごはん、そんなお話です。

 

ameblo.jp

 

息子は以前、毎朝、パンとサラダ、牛乳、ヨーグルトという洋食メニューでしたので、ごはん中心のお食事へとシフトした当初は不服そうでしたが、今では自宅では牛乳やヨーグルトをいただくことすら辞め、パンは嗜好品。

毎朝、ご飯とおかず、お野菜たっぷりのスープをいただいております。

乳製品やグルテンを控えるようにして半年程度で、アトピー肌や花粉などのアレルギー症状が劇的に緩和されたことを本人も喜んでおり、今の食スタイルの方が、身体も心も満たされているようです^^

 

歳を重ねるごとに体質が変わることもあるかと思いますが、そんな変化に気がついてあげながら、皆さまも、美味しく楽しいお食事で、いつまでも美と健康が整いますよう願っております★

 

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◇いつも、★やブックマーク、コメントを下さりありがとうございます。

> id:ot_nail さん、

焼いたナス、私も大好きなのですが、何故か主人は大嫌いで...笑

shokoさんがお酒のお供に作られるお茄子料理が、私まで楽しみです^^家主さんが羨ましいー★

> id:wamamax さん、

わぁーお嬢さまも四つ葉のクローバーを見つけたのですね!!さらに多くの幸せが、いっぱい訪れますように...^^

 

> id:tukkoman さん、

ナスが苦手でしたらご無理をなさらずに、トマトやきゅうりも身体を冷やしてくれるのでお試しされてみてください^^

> id:sufuretan さん、

旬のお野菜は、不思議ですよね!

夏野菜は身体を冷やしてくれ、冬のお野菜(根菜類など)は身体を温める。

上手に自然の恵みを取り入れていきたいです★

 

> id:ganarusyuhu1 さん、

冷やした焼きなすで、ボス猿さんの身体を整えてもらえたら嬉しいです!ぬか漬けも良いですよね^^

息子のことを、いつも応援して下さり、とっても嬉しいです★ありがとうございます!

 

> id:mossa11 さん、

いつも自炊なさるのですか?

お茄子の焼き浸しで、筋トレ後のクールダウンとなりましたら幸いです^^

> id:sapic さん、

札幌は、肌寒い日が多いのですね。

寒暖差で体調を崩されないよう願っております★

 

それでは皆さま、今週も良い週末となりますように...

 

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本日も、最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。

 

お題「ささやかな幸せ」