Bio Life

-美と食を愉しむ暮らし-

心が疲れたときは、キッチンに立つ。

おはようございます。

 

週末はいかがお過ごしされるご予定でしょうか。

本日は、ちょっと疲れた時に仕込んだの、そんなお話しです。

 

ameblo.jp

 

歳を重ね、環境が変わると共に、自身も変わっていくこと。

様々な出来事はございますが、その全てを糧にして、良い歳の重ね方をしていきたいなと思います。

 

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◇いつも、★やブックマーク、コメントを下さりありがとうございます。

> id:santa-baking さん、

植物個々の特性がありそうですよね!

私も大変興味深く、最近とても気になるワードの一つです^^

> id:ot_nail さん、

私も初めて知った時には唖然としました。笑

ですが、チアシードやゴジベリーや豆乳、玄米も酵素玄米でないと、何故か常食することで胃腸の違和感を感じて辞めることにしました^^

こんな風に、食の断捨離の背中を後押ししてくれる情報の一つとして、レクチンは最近興味深いもの一つです^^

> id:mkonohazuku さん、

本当ですよね。

私も常々、情報を見極めることの大切さを痛感しております★

 

> id:lepommier8161014 さん、

ご参考にしていただけて嬉しいです。

何がご質問などがございましたら、またお気軽にメッセージを下さいね★

ひよさんも、体調は落ち着いていらっしゃいますか。蒸し暑い日が続きますが、ダウンしないよう気をつけましょうね^^

 

> id:ganarusyuhu1 さん、

知ることで、選択の仕方が変わりますものね。

その分悩むことも増えてしまいますが...>o< 

 

> id:tukkoman さん、

本当ですね。腸内環境を整えることの大切をしっかりと意識していきたいなと思います!

 

> id:mossa11 さん、

私もレクチンについて学ぶほど、驚きやショックも大きかったのですが、体調を見るときの視点が変わり改善された部分もあります^^

大好きなお蕎麦などを排除するより、“知ってること”が、心身のバランスを整える食生活へ繋がっていくと良いですよね★

 

それでは皆さま、本日も良い週末となりますように...

 

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本日も、最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。

お題「手作りしました」