Bio Life

-美と食を愉しむ暮らし-

<簡単な常備菜>冷えや花粉症対策に、愛用しているもの。

おはようございます。

 

いよいよ寒さのピークですが、皆さま体調を崩されたりしていませんか。

本日は、身体を温め、花粉症対策としてもおすすめなお料理のご紹介をさせていただきたいなと思います。

 

ameblo.jp

 

昨日は、息子も鼻水が止まらず、花粉症の症状が現れ始めております。

毎年、春は病院に来るように、と言われるほど花粉症がひどかった息子ですが、食べものを気遣うことで、昨年は病院に行くことなく軽症で春を越すことができました。

 

食べものや飲みものに含まれる栄養でナチュラルに心身を整えることは、お薬とは違い時間がかかります。

だからこそ、継続できる"もの・こと"を見つけ、負担なく取り入れていきたい。

 

今年も、息子の大好きな「春」を楽しめるよう、身体を温め、花粉症対策もしっかりと続けたいと思います。

 

冷えや、花粉症にお悩みの方のご参考となりましたら幸いです。

 

皆さまも、無添加のアーモンドミルクのある暮らしを始められてみませんか★

 

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◇いつも、★やブックマーク、コメントを下さりありがとうございます。

> id:bizucafe さん、

ありがとうございます★私もまだまだ知らないことがいっぱい。これからもたくさん学び経験を重ねて、ブログを綴って参りたいなと思います^^

> id:ot_nail さん、

くるみ、美味しいですよね★私も大好きです!そして、効果は現れていますよー!shokoさんの文才には憧れます★厳選されるセンスの良さに加え、どれも魅力が伝わるブログやインスタに毎日楽しませてもらえています^^v

 

> id:sufuretan さん、

くるみ私も大好きです!お豆腐や厚揚げにくるみ味噌、良さそうですね★今度添えてみます^^

> id:sapic  さん、

くるみをポリポリ、息子も良く音を立てて食べています^^お料理やおやつに、家族で食べたいものの一つです★

 

> id:mossa11 さん、

皮を割る握力!!身に付けられ、素手で割ることができた際は、是非教えてくださいね^^

> id:tukkoman さん、

そうなのです、くるみ味噌は食感が良くて、甘じょっぱさが癖になります★

 

それでは皆さま、本日も良い1日でありますように...

 

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本日も、最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。

お題「愛用しているもの」