Bio Life

-美と食を愉しむ暮らし-

食養生で冬支度。風邪やインフルエンザ予防に、いただきたいもの。

おはようございます。

 

皆さま、体調を崩されたりしておりませんでしょうか。

本日は、お風邪やインフルエンザにならぬよう身体を整えてくれる食べものについて、ご紹介させていただきたいなと思います。

 

ameblo.jp

 

昨日都内は、朝の気温は10℃くらいかと思えば、昼間は23℃まで上がり、最近の寒暖差に私の身体は上手くついていきません。

家族の不調を見逃さぬよう気を配りながら、丁寧なお食事とケアをしていきたいなと思います。

 

 

街でもマスクをされる方を多くお見かけするようになりましたが、皆さまもご自愛くださいね★

 

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◇いつも、★やブックマーク、コメントを下さりありがとうございます。

> id:ot_nail さん、

私も、ついスイーツと一緒にコーヒーをオーダーしてしまいます★同じカフェインを摂るならコーヒーを飲みたくなってしまって。笑

久しぶりに紅茶を飲むと、いつもと違ったリラックス感を味わえました^^

 

> id:ganarusyuhu1 さん、

私も同じです!ついつい珈琲を飲みがちなので、久しぶりに紅茶をいただくと特別感が出てゆったり気分になれました★

 

> id:sufuretan さん、

スフレさんに、紅茶の香りが届いて嬉しいです★私もいつも、スフレさんの温かい詩と共に温もりをいただいています^^

 

> id:imatsu777 さん、

本当ですね。心のこもった“ありがとう”は、みなを幸せにしてくれる魔法かもしれませんね★

 

> id:mossa11 さん、

ついつい私も、“今”を、当たり前のように過ごしてしまいがちで...感謝の気持ちよりも、小言の方が出てしまうので、気を付けたいなと思います。

 

> id:tukkoman さん、

本当ですね。こういう時間をもらえることを、大切にしていきたいなと思います★

 

 

それでは皆さま、本日も良い1日でありますように...

 

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本日も、最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。

お題「マイブーム」