Bio Life

-美と食を愉しむ暮らし-

解毒力を高めて美肌を叶える、スパイスとは。

おはようございます。

 

昨日は、久しぶりに良いお天気でしたね。

皆さま、いかがお過ごしされましたでしょうか。

 

私は、年に一度のこだわりマルシェへお伺いして参りました。

本日はそこで傾聴させていただいた、スパイスのお話です★

 

ameblo.jp

 

身体を温めたり、デトックスを促してくれるなど..息子と私のお食事には、スパイスやハーブ、発酵食品は欠かせません。

最近は息子がアトピーのような肌荒れがひどいので、いつもより入念な保湿と解毒を高めるお料理を作るようにしています。

 

大病になる前に不調と向き合いケアをする、そんな暮らしをこれからも続けて行きたいなと思います★

 

 

▽昨年の「秋の収穫祭」について

www.biolife2.com

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◇いつも、★やブックマーク、コメントを下さりありがとうございます。

> id:ot_nail さん、

これからの時期、忘年会からバレンタインくらいまで美味しいものを食べる機会が増えそうな時期だけでも、消化を助けるキャラウェイシードを購入すると良いかもしれません!

煮込み料理や製菓にも活用できるので^^v

 

> id:henacyan さん、

是非是非ー!へなさんはパンも焼かれるのですか?ご主人の反応が楽しみですね^^v

 

> id:mossa11  さん、

たまには暴飲暴食も良いと思います★我慢するより、心のストレスケアには^^v笑

その後の、胃腸ケアに是非キャラウェイシードを。

 

> id:sufuretan さん、

乳酸発酵なので、お酢を使わないピクルスのような感じです!キャラウェイシードを入れると香ばしく甘い香りがつくのでお勧めです★

 

> id:asanoomusubi  さん、

八百屋さんでお野菜のお買い物、お疲れ様です^^私も憂うつで怠い感じが抜けません。笑 秋だからーと自分に言い聞かせています★

ザワークラウト是非作ってください^^

ローリエ(ローレル)があれば、それだけでも良いかもしれませんね!

 

> id:s-mika さん、

私もゆるーりとマクロビ食をいただいています。マクロビレシピ、今度伝授してください★

 

> id:tukkoman  さん、

言われてみると、見た目が虫みたい?かもしれませんね^^スーパーにも置いてあるかと思うので、胃腸が弱っているときには是非ご覧になられてみてください★

 

 

それでは皆さま、本日も良い1日でありますように...

 

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本日も、最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。

お題「マイブーム」