Bio Life

-美と食を愉しむ暮らし-

スパイスが決め手、発酵常備菜作り。

おはようございます。

 

あっという間に、10月も最後の週末ですね。

 

悪天候が続いたり、日が沈むのが早いせいか、身体は重く、憂うつになりがちな昨今。

そんな日に作った簡単常備菜のお話です。

ameblo.jp

 

疲れたときこそ、食べたいものをいただき、そして、腸を整える。

 

気休めや、自己暗示なのかもしれませんが...

身体を労わるお食事を1日のどこかでいただくことが、私と息子の

「だから、たまにはからだにわるいものをたべても、きょうも、げんきだよねー。」

という自信に繋がっております。

 

ご興味のある方は、スパイスたっぷりの発酵常備菜をお試しされてみてくださいね★

 

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◇いつも、★やブックマーク、コメントを下さりありがとうございます。

> id:tukkoman さん、

ありがとうございます★

これからも油断せずに、日々の訓練と食への気遣いを楽しく続けていきたいなと思います。

 

> id:ganarusyuhu1  さん、

褒めてもらうこと、中々ないですよね。

そして嬉しいお言葉ありがとうございます★

私も、いつも一生懸命なボス猿さんから元気をもらってます!私も応援しています^^

 

> id:lepommier8161014 さん、

本当ですよね。辛いからこそ一心不乱に頑張る。心身の不調を見て見ぬふりをして来てしまった過去により、今は皆に迷惑をかけてしまっているので反省です。

ひよさんもご無理をし過ぎず、たまにはリフレッシュされて下さいね★

 

> id:sufuretan さん、

ありがとうございます!これからも油断せずに家族や自身の心身を整える暮らしを心がけていきたいなと思います^^

 

> id:ot_nail さん、

本当ですね、、、身体が元気でないと心に余裕がなくなりますよね。気持も身体も強く鍛えていこうと思います!

 

> id:guutaralin  さん、

体調を崩されていた時期があるのでしょうか。

すーさんの暮らしや考え方が、いつも心に響きます。私も素敵なすーさんのように、色々な意味で余裕のある女性になれるよう頑張ります★

 

> id:addieayumi さん、

そんな風におっしゃっていただけて嬉しいです。これからも前進できるよう、頑張りますね^^

> id:asanoomusubi さん、

本当ですね。きっとasaさんも一生懸命笑顔で頑張っているのだろうなーといつも尊敬しながら、そしてどこか自分と重ねてブログを拝読しています(勝手に親近感持ってしまい、すみません^^;)私もasaさんのようなキャリアウーマンママに、いつかなりたいです★

 

> id:mossa11 さん、

なんだかとても説得力があるお言葉です!私も高校でダンス部の時に筋トレをしていて、1日でも休むのが怖かった...ことを思い出させてもらえました!ありがとうございます★

 

> id:sapic さん、

自分のことは中々褒めたり認めてあげることってしないですよね...私はどちらかというと自己否定ばかりしてしまうので、頑張る自分を褒めてあげることも心がけたいなと思います★

 

それでは皆さま、今週も良い週末となりますように...

 

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