Bio Life

-美と食を愉しむ暮らし-

心も身体もスッキリさせてくれるもの。

おはようございます。

 

皆さま、連休はいかがお過ごしでしょうか。

私は、衣替えや来週の運動会準備などをしてゆったりと過ごしました。

 

そこで本日は、昨日作った心も身体もすっきりさせてくれるアロマオイルのご紹介をさせていただきたいなと思います。

 

ameblo.jp

 

定期的に、心身の状態を見つめ直し、"今"の自分や家族に気がつくことの大切さ。

 

これからも忘れずに過ごしていきたいなと思います。

 

皆さまも、どうかご自愛くださいね★

 

f:id:bio-life:20190921194156j:image

 

◇いつも、★やブックマーク、コメントを下さりありがとうございます。

> id:tukkoman さん、

お魚メイン、いいですね!

お疲れが溜まっていて、エネルギーを欲しているのかもしれませんね><

早くいつものペースに戻りますように...

 

> id:ot_nail さん、

肺や喉を潤し体調を整え、細胞から潤して美肌になる食材を取り入れていきたいですね★

秋の食材、これからの季節楽しみです^^

 

> id:ganarusyuhu1 さん、

私も食欲の秋でーす^^

美味しいお料理を目の前に、思うように食欲が湧かないと悲しすぎるので、体調を整えながら美味しい秋の味覚を満喫しましょうね^^v

 

> id:sufuretan さん、

ユリ根、私も大好きです!祖母が良く出してくれていたのが懐かしいです。冬にいただいていたイメージがあったのですが秋だったのかなぁー。笑

スフレさんは、どのようなお料理で召し上がられていますか?おすすめがありましたら是非参考にさせてください★

 

> id:mossa11 さん、

秋刀魚、美味しいですよねー!今年は高値なのが悲しいですが...; o ;

 

> id:guutaralin さん、

焼き肉いいですね^^b 好きなものをいただき、私もメリハリのある食生活を心がけていきたいなと思います★

 

> id:imatsu777 さん、

すぴおさんは、腸が弱いのですね!

乳製品を控え、発酵食品や栗、南瓜、さつまいもなどをいただくと整うかもしれません^^b

 

それでは皆さま、本日も良い1日でありますように...

 

▼▽ランキングに参加しています▽▼

↓画像をクリック頂き、いつも温かい応援をありがとうございます^^

とても励みになります。

にほんブログ村 ライフスタイルブログ ナチュラルライフへ

 

皆さまからの応援のおかげで、Blogを通し、より多くの方へ想いをお伝え出来ることを、心より感謝申し上げます。 

 

本日も、最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。

お題「今日の出来事」