Bio Life

-美と食を愉しむ暮らし-

ダイエットにもおすすめ!夏にいただきたい、ヘルシーな麺料理。

おはようございます。

 

皆さまは、ラーメンやおうどん、パスタなど麺類はお好きでしょうか。

また、ラーメンやおうどんをスープまで飲み干し、塩分の摂りすぎになったりしていませんか?

(主人はまさに、麺好き&スープを飲み干すタイプです。)

 

本日は、そんな方に是非お召し上がりいただきたい「ヘルシー麺」とむくみ解消レシピのご紹介をさせていただきたいなと思います。

 

ameblo.jp

 

糖質が気になるけど麺が好きな方へおすすめの食材。

そして、旬の食材を美味しくいただきながら、季節の体調不良を整えること。

 

美容や健康のためにと"我慢"をするのではなく、上手に選択することにより、美味しいお料理で身体のうちから整える暮らしを心がけたいなと思います^^

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◇いつも、★やブックマーク、コメントを下さりありがとうございます。

> id:centeroftheearth さん、

ありがとうございます★息子も喜んでくれて良かったです^^

 

> id:ot_nail さん、

ありがとうございます^^でも、一重の腫れぼったい目になるので分かりやすいんです!笑

むくみ解消お料理、お豆腐×旬のとうもろこしの掛け合わせは夏におすすめです^^v

 

> id:lepommier8161014  さん、

そんな風に言っていただけて嬉しいです!ありがとうございます★私も昔、ゼリーのプールで食べながら泳ぎたいってお願いをしたことがあるので遺伝かもしれません。笑

 

> id:asanoomusubi さん、

息子は食いしん坊なので何でも好きなのですが、食の趣味も比較的合うのかもしれません^^笑

 

> id:sapic  さん、

北海道は、8/7が七夕なのですね!

私も遠くから、さぴこさんの体調が整うことをお願いさせてもらいたいなと思います。

早く落ち着いた日々に戻り、またディズニーへ行けますように...★

 

> id:tukkoman さん、

そんな風に言っていただけて嬉しいです!アーモンドミルクなんて??と思われる方もいらっしゃるかと思いますが、中々おすすめです^^

 

> id:ganarusyuhu1 さん、

本当ですね!手作りのお料理は、自分好みで足すことも引くこともできるので、良いですよね★

息子は、市販の食べものを、甘すぎる、とか味が濃すぎると良く言います。ですが結局、食いしん坊なので食べてますが^^。笑

 

> id:imatsu777 さん、

本当ですね!笑顔で食べてくれるので、私まで嬉しくさせていただいています。

いつまでも、会話のある食卓を作りたいです★

 

それでは皆さま、本日も良い1日でありますように...

 

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