Bio Life

-美と食を愉しむ暮らし-

リフレッシュの時間がくれた心のゆとり。

おはようございます。

 

今日は、荒れたお天気のところが多いようですね。

通勤通学、またお出かけされる方は、お気をつけて外出されて下さいね★

 

さて、こんな雨の日は、どんより気分になりがちですが...先日リフレッシュの時間をもらい、今でも、ふとした瞬間に明るい気持ちになることができます。

本日は、そんなお話しです。

 

 

ameblo.jp

 

 

リフレッシュさせてもらったからこそ、そんな時間をくれた家族への感謝の気持ちを、態度で示していきたいなと思います。

 

 

私の大切な時間の一つである、息子とのお散歩。

ですが、治療後など体力的に辛い日は、心に余裕がなく些細なことで腹を立ててしまっています。

昨日は、1時間程度の短いお散歩でしたが、のんびりと息子と2人で笑いながら過ごせました。

 

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息子の寝顔を見ながら...

そして、お風呂上がりにネイルを見て...

口角を上げ、笑顔でいることを、もっと心がけなくてはいけないなと、自分に言い聞かせながら眠りに就きました。

 

皆さまは、どのようなことが、気分転換になりますでしょうか。

少しでも、心からリフレッシュできるひと時がありますように...

 

◇いつも、★やブックマーク、コメントを下さりありがとうございます。

> id:ganarusyuhu1 さん、

去年はカタツムリ捕まえたのですよー★しかも、私が捕るという悲惨な結末に。。。笑

うんちの観察をするために1週間くらい飼っていましたー^^;

私は乳製品が体質に合わないのですが、バターを欲した時にはギーをいただいています^^

 

> id:sufuretan  さん、

とんでもないです!

私もバターの使用頻度は高くないのですが、バターを欲した時にはギーをいただくようにしています★お腹の調子が良くなる気がします^^

 

> id:ot_nail さん、

わぁーい、今回もタイミング良くご参考にしていただけて嬉しいです★

加熱にギーはとてもお勧めです!是非是非お試しされてみて下さい^^

 

> id:centeroftheearth さん、

目の疲れに、オイルで眼球を洗ってしまうくらいですものねーアーユルヴェーダは凄いです!

 

> id:imatsu777 さん、

奥さまも、ギーを召し上がられているのですね!ご家族の健康に気遣われる奥さま、素敵ですね^^

 

> id:lepommier8161014 さん、

ひよさーん、フレンチレストラン レカンさんのベーカリーが昔から好きだったんです^^ それからー、最近は冷房が寒いので、お湯やハーブティーを持ち歩いています★笑

ギーをお湯で溶かして飲んだり...と。

 

> id:tukkoman さん、

運動される方のエネルギー補給、お勧めです!夏に向けてダイエットをされる方などにも、デトックスとエネルギー補給に優れたギーはお勧めです★摂り過ぎには注意ですが...^^

 

それでは皆さま、本日も良い週末となりますように...

 

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本日も、最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。

お題「ひとりの時間の過ごし方」