Bio Life

-美と食を愉しむ暮らし-

簡単な”むくみケア”を愉しむ日。

おはようございます。

 

最近、だんだんと暑くなり始め、冷房がきいている場所も増えて参りましたね。

皆さま、お身体の冷えすぎによる体調不良にならないよう願っております★

 

さて、私は外出先の冷房のせいか、むくみが酷い日が続いております。

そこで本日は、"むくみケアのために作ったもの"のお話です。

 

ameblo.jp

 

また、むくんだ時に食べたくなるもの。

むくみ対策にオススメの食材についてはこちらです。

www.biolife2.com

 

 

皆さまも、お外の暑さや施設内の冷えに負けず、日々元気にお過ごしされますように...

 

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◇いつも、★やブックマーク、コメントを下さりありがとうございます。

> id:ot_nail さん、

酵素ドリンクやサプリいいですね!私も朝一に酵素サプリを飲んでいるのですが、お肉料理にはお肉と相性の良いお野菜を摂ることを心がけたいなと思っています^^

玉ねぎレシピのご参考にしていただけて嬉しいです★

 

> id:moko-trip さん、

ご興味をお待ちいただけて嬉しいです!

美味しく食べるために、美味しいお料理で補えたら、嬉しいですよね^^v

食べ合わせ”を私も心がけるようにしています★

 

> id:lepommier8161014 さん、

体力が戻られて、またサロンを再開できると良いですね^^

ひよさんの絶品お料理を拝見させていただくことを、これからも楽しみにしています★

 

> id:ganarusyuhu1 さん、

ピクルスもカレーも息子の大好きコンビなので、掛け合わせてみました^^

ドレッシング代わりにもなるので、大活躍しています★

 

> id:centeroftheearth  さん、

本当ですねー老廃物が溜まったままでは身体が参ってしまいますものね^^

 

> id:tukkoman さん、

たんぱく質は太らないのですね!知りませんでしたー★消化するのが身体の負担になってしまうので、お野菜を上手に合わせながらたんぱく質を摂っていきたいなと思います^^

 

> id:asanoomusubi さん、

ピクルスだと言わずに、こっそりとお食事に添えてみてください^^v笑

もしくは、炒め物やお肉を焼くときに一緒に使うとお酢感がなくなるので苦手な方には良いかもしれませんね!

 

> id:imatsu777  さん、

ご参考にしていただけて嬉しいです。

私もお肉やお魚をなどと一緒に食べるもの。について、これからも気をつけてお料理を作りたいなと思います^^

 

それでは皆さま、本日も良い1日でありますように...

 

 

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皆さまからの応援のおかげで、Blogを通し、より多くの方へ想いをお伝え出来ることを、心より感謝申し上げます。 

 

本日も、最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。

 

お題「今日の出来事」