Bio Life

-美と食を愉しむ暮らし-

簡単に続けられるストレスケア!足りないものを補う暮らし。

おはようございます。

 

皆さま、最近食べたいなーと思われるものはございますか?

本日は、ストレスケアに欠かせない栄養のお話です。

 

ameblo.jp

 

 

息子のお友達が先日、血液検査で貧血だと言われ、お母さまが気が付いたこと。それは、お子様は最近、レバーが食べたいと良く言うようになっていた、ということだったそうです。

 

何気ない会話の中でのお話でしたが、"心身のバランスを整えるために、私たちの身体は何かしらのメッセージを発信していること"に、気がつくことの大切さを改めて感じました。

 

自己治癒力をサポートするために、「今、いただきたい(欲している)もの」「今の心の状態」を良く観察してみること。

そして、家族の心身のちょっした変化に気付けるような女性になれるよう努めたいなと思います。

 

皆さまも、以前の私のようにお身体からのメッセージに見て見ぬ振りをせず、耳を傾けていただけましたら幸いです^^

 

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▽「寝かせ玄米と日本のいいもの いろは」さんについて

www.biolife2.com

 

 

◇いつも、★やブックマーク、コメントを下さりありがとうございます。

> id:centeroftheearth さん、

セロリは香りが強いですが、その香りが心を落ち着かせてくれるなんて、素敵ですよねー

 

> id:ot_nail さん、

確かにーセロリは香りも味も強いですものねー苦手な子どもも多いかもしれませんね^^

 

> id:ganarusyuhu1 さん、

お弁当作り、本当に尊敬です><

今から来週のお弁当メニューを考えてしまいます。笑

彩り、本当に悩みます...他のお母さまは意外とトマトやキュウリ、卵も入れているとおっしゃっていましたが...笑

 

> id:lepommier8161014 さん、

セロリの旬は少し長めで、11月から5月頃のようです^^

息子のセロリ好きは、離乳食の頃から、塩分を控えるために香菜を良く使っていたのですが、セロリもラタトゥイユから始まりスープに加えることが多かったからかも知れません。笑

サッカーは、相変わらず苦戦していましたー^^;

 

> id:sufuretan さん、

セロリがお好きなのですね!息子や私もスフレさんと食の好みが合いそうーっと、嬉しくなっちゃいます★

私も、スフレさんのような、純白で温かい女性になれるよう頑張ります^^

 

> id:heiheima さん、

息子はサッカーが上手とは言えないのですが...笑 でも楽しそうに練習している姿やお友達と共に頑張る経験はとても微笑ましく思います^^

お弁当、褒めていただけて嬉しいです>o<

赤色が無くて焦ったり、おにぎりはとろろ昆布を巻いたのですが、コーチに「なにそれー!」と言われたと聞き、キャラ弁?風にした方が良いのかと少し落ち込んでいたんです。笑

へいへいまーさんのお陰で、息子が喜んで食べてくれていたし、今まで通りで良いかな、と思えました。ありがとうございます★

 

> id:asanoomusubi さん、

asaさんの思い、毎朝お弁当や朝食のお写真を見ながら想像してしまっていました!

お二人を想像するとなんだか私まで心温まるんです^^ 娘さんもasaさんが大好きで、忙しくても自分のために一生懸命に作ってくれているお弁当が好きなのでしょうね★素敵だなぁー

 

> id:tukkoman さん、

のムのムさん、色々な経験をなされたのですね。

涙を流すきっかけになったこと、少しでも心が浄化されラクになられていたら嬉しいです。

その後、お腹の調子も心配です...ご無理しすぎないで下さいね><

 

 

それでは皆さま、本日も良い1日でありますように...

 

 

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