Bio Life

-美と食を愉しむ暮らし-

息子と私、足して割るとちょうどいい。

おはようございます。

 

皆さまは、お休みの日、

何時に起床されますでしょうか。

 

息子は、ほぼ毎日と言って良いほど、

遅くとも7時前には起床します。

 

赤ちゃんの頃からの”習慣”は、

体内時計として身に付くものなんだな。

と実感する反面、5時台に起きて来られた翌朝は、

たまにはゆっくり寝ていて欲しいな。。

と、私の身勝手な思いと共に迎える朝もあります^^;

 

生活リズムを整える、こと。

 

息子は"早寝早起き"のリズムは整っているのですが、

なんといってものんびり屋さん。

幼稚園でタイムスケジュールがあるように、

お家でも夏休みに甘え過ぎず、

時間を意識しながら過ごして欲しいなと思っております。

 

そこで、「模擬時計」を作ってみました。

 

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朝、幼稚園への出発の準備(チェック)をする時間。

お夕食後、お風呂に入る準備を始める時間。

 

息子は、朝はのんびりとお支度をし、

夜は眠たさで自分をコントロールすることが出来ず、

お風呂の時間になっても「まだ遊ぶ」と駄々を

捏ね、時間を過ぎてしまうことが良くあります。

 

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ですが昨晩は、さっそく模擬時計が効果を発揮してくれ、

息子自ら

「もう、お風呂の時間ですよー。」

っと、お洋服を脱ぎ始めました。

 

夏休み中、"平日は幼稚園の登園時間に朝のお散歩に行くこと"を

息子と決めています。

 

昨日は、出発の時間が過ぎても急ごうとしないことを

私に怒られた息子でしたが...

公園で”ありんこ”と遊び、一緒に楽しんで帰りました。

 

次回の朝のお散歩は、来週月曜日。

きちんとお支度をし、そして、元気に出発できるか楽しみです。

 

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このように、決めらた時間で行動することを練習中の息子。

彼が苦手なのは"時間を守る"こと

 

その反対に私は、常に時間を気にしています。

時間に追われ、決めたことをできない自分にイライラし、

周りに不快な思いをさせている気がします。

 

私が苦手なのは"時間の使い方"

 

 

 私は、「効率的に!」と思い、また、慌ててしまわないように、

準備を念入りにしております。

しかし、無理をし、いっぱいいっぱいになりながら効率良くこなすことより、

何かを諦めても、笑顔でいられるなら...

できない自分を許せるようになる事の方が、

よっぽど大切だなと思いました。

 

今は、"今日やるべきこと"をこなすために、

時間がストレスになっています。

ですが、心と身体がオーバーヒートしないためにも、

お休みする時間を作らなくてはいけないなと思いました。

 

 

 幼稚園生活がスタートし、迎えた最初の週末に

息子が言ったこと。

「幼稚園に元気に行くために、お休みするんだー。」

 

この言葉を忘れず、そして、私も息子を見習い、

"お休みする(やらない)"ことへの勇気を持ちたいなと思います。

 

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日頃、息子の不機嫌な姿を見ることは、あまりありません。

彼は、

自分が1日の中でできること。

また、自分のできるペース。

を、きちんとコントロールしながら

過ごしているのかもしれません。

 

「きちんとやること。」

私が勝手に大事だと思っていたことは、

周りに心配をかけ、周囲を苦しめていただけの

ような気がします。

 

「背伸びをし過ぎずに、

時間の使い方を変えてみること。」

 

息子のように笑顔で頑張るために、休む時間を作り

"やらない事"が自分にとってストレスにならない程度に、

時間の使い方への意識を変えてみたいなと思います。

 

のんびり屋さんで時間を守れない息子と、

時間に追われピリピリしている私。

足して割るとちょうど良いような気もしますが、

心と身体のバランスをきちんと整えている息子からは

学ぶことがたくさんあります。

 

彼には、良いところを活かしたまま

少しずつ時間を上手にコントロールできるように

なって欲しいなと思いました。

 

皆さまも、ご多忙な日々をお過ごしかと思いますが

少しでも心穏やかな時間があることを願っております^^

 

 ◇昨日も、★やブックマーク、

コメントを下さりありがとうございました。

> id:lepommier8161014 さん、

コメントありがとうございます!

テンペは、蒸し大豆をさらにホクホクさせた感じがします。

大豆ミートに並び、お肉の代用にもぴったりです!

是非、発酵食品ライフの一つにされてみてください^^

 

> id:satomi77 さん、

コメントを、ありがとうございます!

スーパーで、お豆腐や納豆の辺りに陳列されているのを

お見かけするので、もしご興味がございましたら

ご覧になられてみてください!

 

> id:masa10t さん、

コメントを、ありがとうございます!

納豆の嫌いな母も、食べてくれました^^

masa10tさんのお口に合うかは分かりませんが、大豆製品のレパートリーの一つになって頂けたら嬉しいなと思います。

 

それでは、

皆さま、良い週末となりますように...

 

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