Bio Life

-美と食を愉しむ暮らし-

蒔いた種が実る、”満月"の日。


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おはようございます。

 

本日6/28は満月ですね。

皆さま、”ムーンサイクル”を、ご存知でしょうか。

 

”ムーンサイクル”とは、

新月と満月を繰り返す月の満ち欠け」のこと。

古来より、人は月を始め、自然の影響を受け、

自然と共に生きております。

心身が乱れがちな現代だからこそ、

原点に戻り「月のリズム」を意識しながら、

ムーンサイクルに寄り添う暮らしてみるのも良いかなと思いました。

 

そこで、より多くを学び、得た経験を、

より多くの方へお伝えしたい。

発信源の一つである本Blog『Bio Life』の初投稿を、

満月である今日6/28に決め、実現することが出来ました。

 

これからも、皆さまに少しでもお役立て出来る情報をお伝えするよう

努めて参りますので、お気軽に遊びに来て頂けましたら嬉しいです^^

 

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さて冒頭にお話させて頂きました、”ムーンサイクル”について

本日は、綴らせて頂きたいなと思います。

 

お月さまと女性

新月か満月のどちらかで、月経が来る方も多いくらい、

女性は月と密接な関係があると言われております。

また月経周期だけでなく、お肌のターンオーバもほぼ月の周期と重なり、

更に、出産も月の動きの影響を受けるほど、

月は女性の身体とつながっています。

 

「かかあ天下」という言葉があるほど女性は強く生きている。

と思われがちなのかもしれませんが、

女性の身体は繊細で、男性に比べると、

月やお天気など外的な影響を受けやすいと、言われております。

 

そこで、そんな"お月様"を味方につけ、

心も身体もキレイになる『月美容』を始めてみませんか。

 

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新月 New Moon

新月」は、これから満ち欠けのサイクルが始まる時期。

引力が強く、排出力が最も強まると言われております。

そして、0(ゼロ)を意味するので、

"リフレッシュ""デトックス"

そして"種蒔き"に適していてます。

この日に始めた事が満月に実るので、

とても大切でわくわくする日。

新しい事を始めるのにもピッタリです!

 

そして、新月解毒機能も高まるので、

リフレッシュやデトックスのケアを中心に、

心身ともにリセットをするのがお勧めです。

 

ビタミンの豊富な旬の果物や、パクチー、玉ねぎ、レンコンなど、

デトックス効果の高い食材を使いお料理を作ったり、

ハーブティーバスソルトで内面からのデトックス

また、スクラブなどで丁寧なクレンジングをするのも良いかと思います。

  

満月 Full Moon

そして本日6/28が、蒔いた種が実るの「満月」。

エネルギーが満ちるので、身体の吸収力が上がり、

自然とパワーが高まると言われています。

 

満月には、吸収力が高まるので保湿など

普段よりリッチなチャージ美容がおすすめです。

美容液やナイトマスクや保湿パック、

またヘアトリートメントをしてみるのも良いかなと思います。

 

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また満月は、むくみやすい時期でもあり、

満月の直後は排出の期間に突入するので、

利尿作用の高いキュウリ冬瓜を頂き、

身体に溜まった水分を穏やかにデトックスするのも◎。

 

 

私は、今まで「月のサイクル」を意識した暮らしを

しておりませんでしたが、

お月さまや太陽のリズムを上手に取り入れ、

より健康で、充実した日々を送ろうと思います。

 

次の新月7/13 金曜日

本日はじっくりと自分ケアで満たしてあげ、

新月7/13)の種蒔きに向け、次の目標を考えたいなと思います。

 

なんだか、今晩のお空を見上げるのが楽しみです。

もしご興味を持って頂けた方がいらっしゃいましたら、

是非ご一緒に、「月のリズム」を味方につけ、

美と健康、そして充実した日々に磨きをかけていきましょ^^

 

それでは、

皆さま、本日も実りある1日となりますように...

 

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