Bio Life

-美と食を愉しむ暮らし-

悔し泣き、を活かせる力。

おはようございます。 皆さま、連休がゆっくりとお過ごしされましたでしょうか。 本日は、息子が昨日、悔しくて号泣した出来事のお話です。 ameblo.jp 皆さまは、悔し泣きをされたことはございますでしょうか。 私はつい最近、こっそりとしました。笑 苦しみ…

“心の温まる居場所”を守ること。

おはようございます。 不安的なお天気...が、また秋らしいような連休。 昨日は家族でお出かけに行って参りました。 本日は、そんなお話です。 ameblo.jp “怒らないようにしよう。” と、もちろん思うのですが、中々上手くいきません。 ですので最近は、 “怒っ…

心も身体もスッキリさせてくれるもの。

おはようございます。 皆さま、連休はいかがお過ごしでしょうか。 私は、衣替えや来週の運動会準備などをしてゆったりと過ごしました。 そこで本日は、昨日作った心も身体もすっきりさせてくれるアロマオイルのご紹介をさせていただきたいなと思います。 ame…

秋を迎える準備を整える暮らし。

おはようございます。 皆さまの秋の楽しみはどのようなことでしょうか。 本日は、美味しい秋の味覚を存分に愉しむための養生についてご紹介させていただきたいなとおもいます。 ameblo.jp 秋の訪れと共に、心地の良い風を感じ秋空を眺めながらお散歩をしたり…

美味しくお洒落に、お野菜をいただけるカフェ。

おはようございます。 皆さまは、1日にどのくらいのお野菜をお召し上がりになられていますでしょうか。 本日は、お洒落なベジランチをいただけるカフェのご紹介をさせていただきたいなと思います。 ameblo.jp 日本では、健康のために(ガン予防)1日に摂るお野…

息子の大好きな、ダッフィーのお友だち。

おはようございます。 昨日は、暖かいメッセージを多数いただきありがとうございました。 とても嬉しく励みとなり、また夢に向かって邁進することを心に決めました。 そして、息子からいただいた想いとプレゼントのお礼に、手作りのプレゼントを作りました。…

子どもであり、母親であること。

おはようございます。 皆さまのご両親は、どのような方でしょうか。 昨日は、父と母に改めて感謝を想う一日でした。 ameblo.jp 私を産んでくれた母。 一生懸命育ててくれた母と父。 多くの悩みはありましたが、両親のお陰で今があり、主人と息子に出逢うこと…

会話も弾む、敬老の日のお手土産。

おはようございます。 皆さま、敬老の日をいかがお過ごしされましたでしょうか。 本日は、子どもからご年配の方まで喜ばれるお菓子のご紹介をさせていただきたいなと思います。 ameblo.jp お義父さまと、いつまでも二人で一人で頑張る、とお話されていた義母…

暮らしを愉しむヒントをくれた、アジア最大級のヨガイベント。

おはようございます。 本日は連休最終日。 お休みの方、お仕事やお勉強をされる方など、様々かと思います。 本日は、日々の暮らしをより愉しむヒントと触れ合うことのできるイベントについてご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp 社会環境も自…

社会問題を考える、お野菜が”ぜんぶ”好きになるイベント。

おはようございます。 皆さまは、お野菜はお好きでしょうか。 私と息子は大好き。 主人は、”無関心”です。笑 このように様々なタイプの方がいらっしゃるかと思いますが、皆がお野菜を五感で楽しむことのできるイベントについて、本日はご紹介させていただき…

食べるほどデトックスできる?十五夜にいただいた、みたらし風のお団子。

おはようございます。 昨夜、十五夜はいかがお過ごしされましたでしょうか。 今年は栄養満点の焼き団子をいただきました。 本日は、そんなお話です。 ameblo.jp これからも、簡単にシンプルに、美味しく”身体にいい”お料理で、笑顔溢れる食卓を作れるよう精…

銀座で話題のヘルシースイーツをいただける穴場カフェ。

おはようございます。 皆さまは、最近甘いものがいただきたくなったりされませんか。 私は、小豆や黒豆、大豆などの豆類。そして、かぼちゃ、さつまいも、栗など...ほっこりした甘い食べものがいただきたくなります。 本日はそんな理想を叶えてくれるカフェ…

美と健康を整えるライフスタイルを探求すること。

おはようございます。 皆さまは、美容や健康のために心がけていることはございますでしょうか。 本日は、先日伺いました美と健康をテーマとした展示会についてご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp 私も、そして皆さまが、負担なく続けられる楽…

残暑を乗り越える、消化に良い”ごはん”

おはようございます。 皆さま、昨日は台風による停電や交通機関の乱れにより、疲労困憊になられておりませんでしょうか。 本日は、ヘトヘトになってしまった時こそいただきたい”ごはん”のお話です。 ameblo.jp 昨日に引き続き、本日もとても猛暑日のようです…

のんびり滞在も朝活でもOK!お好みの過ごし方を愉しめる、箱根の温泉旅館。

おはようございます。 関東近郊にお住まいの皆さま、台風による大きな被害に遭われていないことをお祈り申し上げます。 昨日は、我が家も早めに自宅付近へ戻ってまいりました。 本日は、そんな箱根旅行2日目のお話です。 ameblo.jp 旅行2日目は朝食を食べて…

露天風呂からの景色は絶句するほど美しい「箱根小涌園 天悠」さん。

おはようございます。 連休の多い秋、皆さまはいかがお過ごしされるご予定でしょうか。 本日は、我が家も良く利用させていただいております箱根の温泉旅館についてご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp 私がまだ遠出の旅行をする体力がないため…

辛い鼻づまりを、ナチュラルにケアしてくれるもの。

おはようございます。 皆さまは、秋の花粉症とは無縁でしょうか。 最近息子が、春よりは軽症ですが鼻詰まりとくしゃみが出始めました。 そんな時に愛用しているアイテムのお話です。 ameblo.jp 軽度なアレルギー症状であれば、お薬に頼る前に、腸を整えるお…

暮らしに刺激と潤いを与えてくれる「スターバックス」さん。

おはようございます。 あっという間に今週も終わりですね。 皆さま、週末のご予定はお決まりでしょうか。 本日は、特別なコンセプトを持たれるスターバックスさんの中でも、刺激的で一日中愉しむことのできる店舗のご紹介をさせていただきたいなと思います。…

憂うつな気持ちを高めてくれる「夜のお花」

おはようございます。 皆さまは、秋になると、気持ちが落ち込みやすくなりますか? 本日は、少し塞ぎ込みがちなときに、温かく明るい気持ちにさせてくれる可愛いお花についてご紹介させていただきたいなと思います。 皆さま、何のお花をご想像されますでしょ…

介護にも役立つ!心と身体をほぐす暮らし。

おはようございます。 本日は、日々の介護をする母の気に入った"香り"のお話です。 ameblo.jp 皆さまのストレスに感じることは、どのようなことでしょうか。 ストレスのない日々は有り得ないからこそ、上手にストレスケアをしていけたら嬉しいなと思います。…

新学期を楽しくスタート!そんな息子の夏休み最終日に起きた、予想外の出来事と新たな発見。

おはようございます。 昨日より、職場や学園生活を新たな気持ちでスタートされた方も多いかなと思います。 夏の疲れが残る中、まだまだ暑い日が続きますが、頑張りすぎて心もお身体も疲弊してしまわぬようご自愛くださいね★ さて本日は、幼稚園の新学期を迎…

お洒落な街の散策を愉しませてくれる「スターバックス」さん。

おはようございます。 皆さま、週末はいかがお過ごしされましたでしょうか。 本日は、久しぶりに特別なコンセプトを持たれるスターバックスさんのご紹介をさせていただきたいなと思います。 ameblo.jp 暑さが和らぎ、気持ち良くお散歩を愉しめる秋が楽しみで…

幼稚園児の夏休み、一番心に残ったこととは。

おはようございます。 週末はいかがお過ごしされておりますでしょうか。 昨日は、息子の幼稚園の課題”なつのおもいで”作りをしました。 本日はそんなお話です。 ameblo.jp 母のサポートのおかげで、“息子の夏休みの想い出をいっぱい作りたい”そんな目標であ…

注目のクレイ(粘土)美容で、心と身体を浄化する新月の日。

おはようございます。 8月も本日で終わりですね。 月の満ち欠けでは、昨日が解毒に適し、スタートを意味する新月の日でした。 そこで本日は、デトックスにおすすめなクレイ(粘土)を使ったケアについてご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp 昨日…

美容効果も高い、ポップで可愛いアイス屋さん。

おはようございます。 昨日、都内は気温も上がり、ますます蒸し暑さの増す1日でした。 本日は、そんな日にいただきたいアイス屋さんのお話です。 ameblo.jp 皆さまも、冷たいスイーツがいただきたい日に、身体に優しい素材で作られ、元気の出るようなポップ…

新学期スタートに"そなえる"スイーツ。

おはようございます。 本日は、また少し気温が上がるようですがご自愛下さいね。 我が家は、昨日より息子の慣らし保育(半日)がスタート。 本日は、来週からの本格的な新学期スタートに向けて”そなえた”1日のお話です。 ameblo.jp 息子の大好きな”たべること”…

銀座でゆったりとお食事を愉しみ、美と健康を整える「穴場カフェ」

おはようございます。 朝晩は涼しくなりましたが、なんだか息苦しいような蒸し暑さが残る昨今。 皆さま、食欲はございますでしょうか。 本日は、ミネラルや食物繊維の豊富な雑穀や旬のお野菜を使ったオーガニック料理が愉しめるカフェのご紹介をさせていただ…

材料はたったの2つ!夏の疲れを溜め込まない"低糖質なヨーグルト"

おはようございます。 随分と風が涼しくなり、夏の終わりを感じる昨今。 季節の変わり目で体調を崩しやすい時期に、消化に良く腸を整えるヨーグルトを作りました。 本日は、そんなお話です。 ameblo.jp 手間がかからず、リーズナブルで腸がよろこぶお食事を…

2学期スタートの準備!夏の疲れを癒してくれるもの。

おはようございます。 あっという間に、8月も最終週ですね。 本日は、息子がパパと外泊している間にやりたかったことのお話です。 ameblo.jp 今週水曜より、いよいよ幼稚園が始まります。 長かった夏休みは、とても濃い日々でした。 楽しかった思い出と共に…

身体に優しくお洒落な、虫除けアイテム。

おはようございます。 皆さま、週末はいかがお過ごしでしょうか。 息子はパパとキャンプに行っております。 本日は、そんな息子に持たせた虫除けグッズのご紹介をさせていただきたいなと思います。 ameblo.jp まめにスプレーをすることが出来ないとき、面倒…