Bio Life

-美と食を愉しむ暮らし-

Style-子育て

〈お弁当にお勧め!〉甘酒で作るハーブチキンのグリル。

おはようございます。 食欲の秋。 今週末はお天気も良さそうなので、 お弁当を持ってお外でランチをするのも良さそうですね。 昨日は、息子の初めての遠足が雨天延期となったのですが、 お弁当は持参しての登園のため、 慣れない朝のお弁当つくりに、 てんや…

運動会のお弁当!彩りも甘味も、ナチュラルなもので作りたい。

おはようございます。 台風で落ち着かない週末でしたが、 皆さま、いかがお過ごしされましたでしょうか。 我が家は土曜日に無事、運動会を終えることができました。 息子は初めての運動会。 登園後、ポツリポツリと雨が降り始めたため延期になるかとドキドキ…

材料2つを混ぜて茹でるだけ!子供と作る「デトックスお団子」

おはようございます。 連休はゆっくりお休みできましたでしょうか。 母の体調はまだまだ悪く、心配な日々です。 さて昨日9/24はお月見。 息子は、 「お月さまには、"ロバ"がいたー!」 と、満月を見られたことを喜び、 「つきのひみつ」の本を何度も読み 月…

<香りのある暮らし>子供と作るアロマスプレーとプロに調香してもらう香りを愉しむこと。

おはようございます。 連休はいかがお過ごしでしょうか。 幼稚園の入園前に、息子の好きな香りで作ったアロマスプレー。 息子は、毎朝のシュッシュを楽しみにし、 「アロマ、いいかおりだねー!」 と喜び、制服にかけたアロマの香りに包まれて 登園しており…

"今"の自分に気づき、香りと暮らすこと。

おはようございます。 週末はいかがお過ごしされましたでしょうか。 今週は少し冷え込みが増すようなので 寒暖差により体調を崩されないようご自愛ください^^ ところで皆さまは、香りに癒されることはありますでしょうか。 私は昔から、お花が好きです。 こ…

〈おすすめの絵本〉"救急の日"に伝えたいこと。

おはようございます。 本日9/9は、救急の日。 我が家には4歳の息子がおりますが、 悪ふざけをすることも多く、 日に日に注意力が散漫になっているような気がします^^; 元気いっぱいに活動してくれるのは嬉しいのですが、 これから親から離れていくにつれ、 …

〈夏の思い出〉私の小さな彼氏。

おはようございます。 今週も始まりましたね。 お盆を境に、随分と朝晩が涼しくなりましたが、 皆さまは、体調を崩されていませんでしょうか。 夏の疲れも溜まって来ているかと思いますので、 皆さまご自愛くださいね^^ さて、昨日は、息子との素敵な夏の思…

カブトムシくん、ありがとう。

おはようございます。 皆さま、週末はゆっくりお過ごしされましたでしょうか。 お盆休み中の方は、ゆったりと心身休まる休暇となる事を願っております。 さて、我が家の夏休み旅行も終わり、 本日からまた日常が始まります。 猛暑の中の旅行ということで、 …

小さな夜の来客。

おはようございます。 週末はいかがお過ごしでしょうか。 昨日、家族旅行3日目は、マス釣りからのスタート。 釣りを始めてから30分くらいで、 無事にマスを釣ることが出来ました。 そして、那須の綺麗なお水で育ったニジマスを 新鮮なまま串を打ち、30分程度…

私の八方美人が、人を苦しめること。

おはようございます。 本日から夏休みの方も多いのでしょうか。 私の昨日、家族旅行2日目は、 息子の希望通り、パパを無理やり起こし 朝からクワガタムシ探しに行く事が出来ました。 クワガタムシは、中々見つけることが出来ず、 すぐに飽きてしまった息子は…

大好きな母へ。

おはようございます。 関東圏にお住いの方、 昨日は、無事に帰宅出来ましたでしょうか。 台風による豪雨で、お怪我をされたり、 お風邪を引かれてない事を願っております。 今朝は、ほとんど風も落ち着いており、とても安心しました。 という事で、本日から…

息子が"牛乳"を飲むこと。

おはようございます。 皆さまは、朝起きて、何をお飲みになられますでしょうか。 私は白湯を、そして息子は牛乳(と白湯)を飲んでおります。 そこで本日は、"牛乳を飲むこと"について 綴らせていただきたいなと思います。 1週間ほど前から、息子の身体には湿…

混ぜて煮込むだけ!子供が大好きな〇〇を作ること。

おはようございます。 週末はいかがお過ごしでしょうか。 昨日は、息子がハンバーグを作ってくれました。 ところで皆さまは、ハンバーグやオムライスには 何をかけてお召し上がりになりますか。 子供が好きなものといえば、ケチャップなのでしょうか^^ ケチ…

息子と私、足して割るとちょうどいい。

おはようございます。 皆さまは、お休みの日、 何時に起床されますでしょうか。 息子は、ほぼ毎日と言って良いほど、 遅くとも7時前には起床します。 赤ちゃんの頃からの”習慣”は、 体内時計として身に付くものなんだな。 と実感する反面、5時台に起きて来ら…

〈横浜駅〉フレッシュサラダを食べたい日。

おはようございます。 8月初日はいかがお過ごしされましたでしょうか。 私は、息子の幼稚園にて、プール遊びをして参りました。 息子はまだ泳ぐことができないのですが、 昨日は初めて浮くことができたため 8/1は、 「プールで1人で浮かべたね、記念日」 と…

たくさんの優しさに触れた日。

おはようございます。 昨日は、みなさまからの温かいお言葉に 励まされ、また気づきを頂き、涙が出てしまいました。 www.biolife2.com 子供の頃から「すぐに泣くな」と、良く母に怒られておりました。 母親になっても主人に、「息子の前で泣くな」と、 言わ…

我が家のかたち。

おはようございます。 7月も、あっという間に末日。 そして、本日7/31は主人のお誕生日です^^ 主人はディズニーが大好きなので 昨日は、Disney seaでバースデーパーティーを致しました。 以前よりBlogをご覧になって下さる方々の中には ご存知の方もいらっし…

着るものを変えて、気分を変えること。

おはようございます。 週末はいかがお過ごしされましたでしょうか。 夏祭りで、浴衣や甚平を着ている方をお見かけしますね。 息子も先日、甚平を喜んで着て地元の縁日へ行って参りました。 ところで、皆さまは、日本の伝統的な和装である ”甚平”の由来をご存…

お散歩で見つけた幸せな時間。

おはようございます。 本日は、関東、東海地方へ台風接近予定ですね... お出かけされる方は、お気を付けて外出されて下さいね。 さて、息子の夏休みが始まり1週間。 暇を持て余すこともなく、楽しく毎日を過ごしてくれているようで 少し安心しております。 …

夏の定番フルーツ“すいか”を、美味しくするコツ。

おはようございます。 昨日より本格的に、 お子様の夏休みがスタートされた方もいらっしゃるかと思います。 そして我が家も、息子の夏休みが始まりました。 毎日どのようにして、体力を発散させようか悩む日々です^^ また、お休み中に生活リズムが崩れないよ…

”夏風邪”にお勧め!美容にも嬉しい養生ドリンク。

おはようございます。 皆さま、夏風邪をひかれたりしていませんか。 我が家では、息子が昨日39℃のお熱を出してしまいました。 高熱を出したことは、数えるほどしかないため、 辛そうな姿をみることに私自身慣れておりません。 昨日は、小さな体でお風邪と闘…

お料理作りに欠かすことのできない『合言葉』

おはようございます。 3連休はいかがお過ごしされましたでしょうか。 私は、昨日病院へ行って参りましたが、 院内で作られているマクロビお弁当が販売されておらず 少し寂しい気持ちになりました。 と言いますのも、このお弁当は 地味そうに見えて、とても…

一生忘れることのない"海苔巻き"

おはようございます。 昨日は、広い範囲で、"今年一番の暑さ"となりましたが いかがお過ごしされましたでしょうか。 まだまだ、クラクラしてしまう程の暑さが続くようなので、 どうか皆さまご自愛下さいね。 私は今でも、担当医師より 「体重を増やすよう」…

脱・夏バテ!息子の大好きな養生メニュー

おはようございます。 皆さま、蒸し蒸しジメジメと息苦しい暑さで、 夏バテはされていませんか。 息子の幼稚園では、猛暑のため お外遊びが出来ない日が続いております。 そんな中、本日は「どろんこ遊び」のイベントがあるため、 久しぶりに、園庭で元気い…

夏の不調に負けないための、3つのこと。

おはようございます。 連日の猛暑で、体調を崩されたりしていませんでしょうか。 息子は、少し夏バテ気味。 毎朝快便なのですが、昨日は排便ができず お腹が痛い(苦しい)と言っておりました。 皆さまは、夏の便秘に悩まされたことはございませんか。 エア…

"乳製品"は、より良質なものを選びたい。

おはようございます。 本日7/10は「納豆の日(なっ(7)とう(10))」。 そして「ウルトラマンの日」と、ご存知でしたでしょうか。 1966年7月10日、ウルトラマンが初めてテレビに登場。 私は、息子がウルトラマンに興味を持っていなかったら ”ウルトラマンの記念…

"アウトドア"を全力で楽しめる、優しいアイテム。

おはようございます。 週末はいかがお過ごしされましたでしょうか。 各地で度重なる自然災害... 西日本を中心に豪雨被害に遭われた方々が、 少しでも平穏な日々に戻られることを、心より願っております。 昨日横浜は、お天気が良かったので、 息子も喜んで母…

息子のお願いごと。

おはようございます。 昨日「七夕」は、 いかがお過ごしされましたでしょうか。 七夕のお飾りの一つ、幼稚園や街の短冊に書いた 息子のお願いごとは、 「ママが早く元気になるように。」 療養中である私の体調が、少しでも良くなるようにと、 願ってくれてい…

安心して「レトルト食品」を活用してみること。

おはようございます。 本日も都内は雨。 明日の七夕は悪天候のようで、 とても残念です。 そして、気圧のせいか体調の優れない日々のため、 お料理もちょっぴり手抜きさせて頂き... レトルト食品を使ってしまいました。 加工食品は添加物が気になるので、 な…

少し寂しくて、とても嬉しい宝物。

おはようございます。 皆さまは、 「これだけは誰にも負けないぞ!」 と言える強みはございますでしょうか。 息子は、日頃、注意散漫で 何をするのもマイペースの鈍間さんです。 ですが、”お食事のこと”となると、天下一品。 もの凄い集中力で、もりもりと美…


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