Bio Life

-美と食を愉しむ暮らし-

Style

受験シーズンにおすすめ!心と身体を整える勝運スイーツ。

おはようございます。 本日1/19は、センター試験の1日目。 毎年この時期になると、自身の受験の頃を思い出します。 未来に期待を抱き、目標に向かい邁進されている学生の皆さま、全力を発揮できることを心よりお祈り申し上げます^^ さて、受験シーズンになる…

忙しくても、贈りものにはこだわりたい!時短でナチュラルなアイテムと出逢える場所。

おはようございます。 あっという間に今週も金曜日。 我が家は、なんだかバタバタと1月が過ぎておりますが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか。 お疲れは溜まっておりませんでしょうか... 忙しい時こそ「ひとやすみ」を、していただける暮らしが叶いました…

<冬の食養生>七草粥に次ぐ、小正月にいただきたいもの。

おはようございます。 連休はいかがお過ごしされましたでしょうか。 昨日は成人の日。 大人の仲間入りをされた皆さま、おめでとうございます。 今はどのようなお気持ちなのかなーと、当時の自分を思い返すと... 成人したからと何か大きな変化を実感すること…

<身体に優しいオーラルケア>子供も大人も歯磨きが楽しみになるアイテム探し。

おはようございます。 皆さまは、どのような歯磨き粉を使用されておりますでしょうか。 息子の歯並びなど口腔環境が良いと褒めていただくことがあるのですが、先日、どのようなオーラルケアをしているのかご質問いただきましたので、本日はオーラルケアにつ…

<美食家さん必見!>世界中で人気の食と旅メディア「Tastemade」とコラボされたオーガニックカフェ。

おはようございます。 本日より3連休の方もいらっしゃるかと思いますが、お休みを満喫していただけましたら嬉しいなと思います。 今週末も初詣りや、また成人式を控え明治神宮へお参りに行かれる方で混み合うのでしょうね。 そこで本日は、神宮前のオーガニ…

<春の七草>感謝と願いを込めて朝ごはんをいただく日。

おはようございます。 本日1/7は、お正月、松の内(松飾りを飾っておく時期)の最後の日。 皆さまは、朝食に七草粥を召し上がりますでしょうか。 本日は、1月7日の朝にいただく「春の七草・七草粥」の由来と意味について、綴らせて頂きたいなと思います。 七草…

目標を叶える愉しみ。

おはようございます。 皆さま、お正月はいかがお過ごしでしょうか。 本日よりお仕事始めの方もいらっしゃるかと思います。 さぁ、私も本日より気を引き締めて、頑張ります!! 年末年始は、息子と一緒にいる時間が長いとイライラしてしまう事が多かったので…

<年末年始に読みたい絵本>亥年のエピソードを愉しむこと。

おはようございます。 昨日は、皆さまからの温かいお言葉に励まされ、ブログを始めて良かったなと改めて感じることができました。 そして、お夕飯にもりもりと年越しそばを食べる息子の姿に圧巻し、「息子の喜ぶ、そして、たくさん食べても身体に優しいお料…

<心に響いた本>息子への悩みが解けていく言葉との出逢い。

おはようございます。 2018年最後の日。 皆さまは今、どのようなお気持ちでしょうか^^ 私は、家族のこと、お仕事、そして自身の健康について、反省することばかりではございますが、少しずつながら前進し、変化のある年であったなと感じております。 また、…

最高の想い出作り。子供も大人も満たされる温泉リゾート「星のや 軽井沢」

おはようございます。 本日より連休に入られる方が増えるのでしょうか。 2018年もあと3日。 私も、残された日を大切に過ごしたいなと思います。 さて本日は、2泊3日の滞在型リゾート温泉「星のや 軽井沢」さんの最終日について綴らせていただきたいなと思い…

美と健康を整える!大自然に囲まれた滞在型温泉リゾート「星のや 軽井沢」

おはようございます。 本日より、全国的に寒波になるようですが、皆さま体調を崩されていないことを願っております。 私は軽井沢に滞在中ですが、昨晩は、雪が少しチラつき、澄んだ空気で呼吸を整え、綺麗な星空を眺めながら、物思いにふける。そんな静かな…

<ご褒美の旅>感動のおもてなしと四季を愉しめるお宿「星のや 軽井沢」

おはようございます。 今回はご縁があり、「星のや 軽井沢」さんのご紹介をさせて頂くこととなりました。 本日より3日間にわたり、四季を五感で愉しめる極上のお宿「星のや 軽井沢」さんについて綴らせていただきたいなと思います。 「星のや 軽井沢」さんの…

<最高のX’mas>小さなサンタさんからのプレゼント。

Happy Christmas! 皆さま、おはようございます。 本日12/24は、いがかお過ごしのご予定でしょうか。 息子は、1ヶ月ぶりに会えるパパとのランチを楽しみにしております。 そして、昨日は父母と一足早いクリスマスパーティーをしました。 息子と私にまでプレゼ…

<保湿ケアの習慣>親子で使える冬アイテム。

おはようございます。 本日から息子は冬休み。 皆さまは、どのような冬休みをお過ごしされるのでしょか。 息子は、クリスマスや旅行、年末年始...と、楽しい(美味しい?)予定がいっぱいで喜んでおりますが、あまり生活リズムを乱し過ぎないよう、気をつけた…

<華やかベジカフェ>罪悪感なくお食事&スイーツを愉しめる人気カフェ「8ablish」

おはようございます。 皆さんは、アレルギーではなくても、なんだか不調になってしまう食べものはございますでしょうか。 先日、とあるご縁より「食」にとても気遣う方々と、ランチ会をして参りました^^ お肉やお魚、乳製品や小麦が体質に合わない...さまざ…

寒い冬こそほっこりと過ごす「ヒュッゲな暮らし」

おはようございます。 週末はいかがお過ごしされましたでしょうか。 クリスマスまであと1週間。 私は息子のX'masプレゼントやパーティーのことで頭がいっぱいです^^笑 2018年もあと半月...目紛しい忙しさで、頭も心もパンパンになりそうな毎日ですが、最近、…

クリスマスまで纏いたい!温かい香りのある暮らし。

おはようございます。 クリスマスまで、あと10日。 寒さも一気に増し、お空は冬空。街は日に日にクリスマスムードが増しておりますね。 表参道ヒルズ本館のイルミネーションは、今年もとても綺麗でした。 そして息子は、楽しみにしているアドベントカレンダ…

<飲むだけで心と身体がリフレッシュ!>毎日通いたいジュースバー。

おはようございます。 皆さまは、朝食にスムージーやコールドプレスジュースを召し上がりますか。 私は、妊娠中まではスムージーを作り、主人と飲んでいた時期もありますが、産後は疲れと育児に終われる日々で、全く作らなくなってしまいました^^; ですが、…

<紅葉は冬支度>イベントの多いこれからのシーズンを楽しむために、食を愉しむこと。

おはようございます。 本日、都内の気温は20℃を超える予報、12月とは思えない気候ですね...紅葉の時期もずれ、私たちも体調を乱しやすくなっているかと思います。 我が家では、高熱の続いていた息子はやっと本調子となり、今日から1週間ぶりに幼稚園へ登園し…

<残りもので作るクール枕>お風邪やインフルエンザを、ナチュラルにお手当すること。

おはようございます。 いよいよ12月の始まり。 皆さま、2018年残り1ヶ月をいかがお過ごしのご予定でしょうか^^ 息子は、クリスマスまでのカウントダウンをするべく、アドベントカレンダーのスタートを心待ちに、本日を迎えております。 そんな息子は、今まで…

〈美腸を叶える定食!〉気負わず入れるマクロビ食堂。

おはようございます。 11月もラスト1日。 昨日に引き続き、丁寧なお食事をするべく、身体に優しいデトックスランチをいただけるレストランについて綴らせていただきたいなと思います。 こちらは、銀座でお手頃に玄米ランチがいただける、ごはん&カフェ「saku…

<美食レストラン>美味しく食べて、美しく&健康をキープすること。

おはようございます。 皆さまは、マクロビオティック(玄米菜食)にご興味はございますでしょうか。 健康おたくや味気ないお料理、地味そう...などと、まだまだ近寄りがたいイメージを持たれる方も多いかと思います。 そこで本日は、"マクロビオティック"のイ…

<箱根のおすすめ宿>アロマと温泉の融合、"癒道"を愉しめる旅へ。

おはようございます。 残すところ11月もあとわずか。 年末に向けてバタバタと忙しくなる方も多いかと思いますが 私も2018年のラストスパートに備え、先週末は家族との時間を過ごし、パワーチャージをすることができました。 本日はそんな週末、家族旅行2泊目…

<疲れを癒す温泉宿>四季の富士山と美食を味わう旅館。

こんにちは。 連休はいかがお過ごしされておりますでしょうか。 私は久しぶりの家族旅行中。主人と息子の寝ている間に、富士山の景色と共に露天風呂を満喫しました^^ 昨日宿泊いたしました旅館はこちら、四季の富士山を見ながら露天風呂を愉しめるお勧めの旅…

<いい夫婦の日>ピアノの音色が心をデトックスしてくれること。

おはようございます。 昨日11/22は、「いい夫婦」の日。 どのような1日をお過ごしされましたでしょうか^^ 「夫婦のかたち」は様々... 私は療養中のため、昨年の春より、主人とは別々。お互いに実家に暮らしております。 ですので、昨日も主人と顔を合わせる…

<コーヒー好きな方必見!>オーガニックコーヒー&紅茶、ジャンクフードも愉しめるカフェ。

おはようございます。 いよいよ冬到来のような寒さとなって参りましたが、皆さまは、お変わりなくお過ごしされておりますでしょうか^^ 私は、体調があまり優れなくブログもご無沙汰になってしまいました... そんな時こそ心がけたいことは、身体を芯から温め…

<目の不調にお茶が効く!?>自然な治癒力を引き出すお手当。

おはようございます。 一段と朝晩の寒さが増して参りましたが、皆さま寒暖差による気圧の変化で頭痛や息苦しさはございませんでしょうか。 我が家では、息子は風邪は引いておりませんが、先日、結膜炎のような目の不調に悩まされる数日を過ごしました。目が…

<ボジョレー・ヌーヴォー解禁!>今年の新酒を嗜み、そして愉しみたいビオワイン。

おはようございます。 本日11/15は、ボジョレー・ヌーヴォー解禁。 皆さまも今夜は、ワインを愉しみながらお食事されるのでしょうか^^ "ボジョレ・ヌーヴォー"がどうして人気なの? フランス、ヴルゴーニュ地方ボジョレーで生産され、その年に収穫された"ガ…

〈快眠アイテム〉お鼻・喉のトラブルを和らげるハーバルバーム。

おはようございます。 秋の空気の乾燥でお咳や痰が出やすくなったりしていませんか。 夜中や明け方になると、お咳が止まらず熟睡できない方も多いかもしれません。 本日は、そんなお鼻や喉のイガイガを和らげてくれるアイテムについて綴らせて頂きたいなと思…

ラベル付きの商品を見つけて、未来を守る暮らし。

おはようございます。 皆さまは、商品を購入される際、何を重視されておりますでしょうか。価格、原材料名やアレルギー表示、そしてパッケージデザインの良いもの...など様々かと思います。 本日は、「買うこと」を通して社会や環境に貢献できるラベルについ…