Bio Life

-美と食を愉しむ暮らし-

Style

多くを学ばせてもらった1年間、皆への感謝を込めて...。

こんにちは。 今日もぽかぽか暖かく気持ちの良い日ですね。 息子は、幼稚園の終業式でした。 子供の成長と共に、私が多くを学ばせてもらった1年間。 進級に向けて、あることに不安を抱いていた自分が恥ずかしくなるほど、息子はきちんと成長していたことを…

銀座の真ん中で、焼きたてのBio小麦パンをいただく日。

こんばんは。 皆さまは、パンはお好きでしょうか。 私は、小麦をいただくと不調になるようになってしまいましたが、今でもやっぱりパンが好きです^^ そこで本日は、私のお気に入りのパン屋さんの一つをご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp 銀…

美容効果だけではない!眼精疲労を和らげる「ナッツミルク」

こんにちは。 今週も始まりましたね。 また怒涛の1週間となりそうですが、毎日を大切に過ごしたいなと思います。 そこで本日は、昨日ご紹介させていただきましたスパイスの女王「カルダモン」に次ぎ、本日はナッツの女王のお話しです。 皆さま、どのナッツ…

世界で5店舗目!日本初上陸のスタバ「ロースタリー東京」の魅力とは。

おはようございます。 皆さま、週末のご予定はお決まりでしょうか。 本日は、お花見シーズンにもおすすめ、先月末に中目黒にてオープンいたしました、国内初のスタバ「スターバックス リザーブ ロースタリー東京」さんのご紹介です。 ameblo.jp コーヒーだけ…

White Day にしたいこと。

おはようございます。 昨日ホワイトデーは、いかがお過ごしされましたでしょうか。 私は息子とたっぷりと過ごすことのできる1日でした。 本日は、そんなお話です。 ameblo.jp いつも温かく見守り、繋がって下さる皆さまへ感謝の気持ちでいっぱいです。 本当…

美と健康への意識が高い方が通うほど!?注目の「ローフードカフェ」

こんにちは。 本日3/14ホワイトデーは、外食される方も多いのでしょうか^^ 今日は、六本木でゆったりと、そしてお気軽にオーガニックのベジ料理がいただけるカフェをご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp オーガニックでヴィーガンでローフード…

<特別を創る温泉旅行>富士山の雪景色とサプライズ。

こんばんは。 週末はいかがお過ごしされましたでしょうか。 我が家は、温泉へ行って参りました。 自然を五感で感じ、また、思い出深い週末を過ごすことができた家族旅行。 本日は、そんなお話です。 ameblo.jp 雪の残る箱根。 皆さまも、四季の自然を五感で…

<巡りを良くするデトックスごはん>春のお花で身体を整える暮らし。

こんにちは。 皆さま、週末はいかがお過ごしでしょうか。 私は、お天気が良くお出かけ日和の反面、花粉症や肌荒れで少し萎え気味です。 とは言いますものの、最近出来てしまったニキビは、春の訪れで新陳代謝が良くなり始めている証かもしれません^^ 昔の私…

横浜駅近くに昨年オープン!自然食カフェで流れる、贅沢な時間。

こんばんは。 今日は、陽射しが暖かい1日でしたね。 皆さま外出はされましたでしょうか。 本日は、昨年末にオープンされたオーガニックお野菜をたっぷりと使ったイタリアンをいただけるカフェをご紹介させていただいております^^ ameblo.jp 横浜駅近くは、…

お雛祭りにいただく貝のこと。

こんばんは。 本日首都圏は悪天候でしたが、以前より寒さが少し和らいだ気が致しました。 春も目前でしょうか...明日は、また暑くなるようですが、皆さま揺らぎやすい体調が整うことを願っております★ さて、本日はお雛祭りにいただく「貝」について綴らせて…

花粉によるお喉のイガイガを和らげてくれた、我が家の「おやつ」

こんばんは。 週末はいかがお過ごしでしょうか。 今日は花粉症症状が辛かった方も多いかもしれませんね。。 息子は目の痒み意外は、少し落ち着いていたようです。その理由の一つは、最近の「おやつ」のおかげ?かもしれません! そこで本日は、お喉のイガイ…

期間限定!SOGO横浜に話題のヴィーガンカフェが出現。

おはようございます。 皆さま、週末はいかがお過ごしされておりますか^^ 本日は、明日2/25(月)までSOGO横浜店にて期間限定でご出店中。身体を休めるお料理を、満足感たっぷりと愉しめるカフェについてご紹介させていただいております。 ameblo.jp 食べたいも…

美味しく食べて、身体の内から整える!簡単「美腸レシピ」

こんにちは。 あっという間に週末。 日に日に花粉の影響を受けつつある我が家は、季節の変わり目で気圧の変化についていけず怠い上に、辛い鼻水や皮膚の痒みに悩まされ、メンタルが安定しないここ数日です。 皆さまは、いかがお過ごしでしょうか。 そこで本…

春に生じる身体のトラブルを和らげる!息子の大好きな○○丼。

こんばんは。 本日も、気温が上がりましたが、まだまだ風が冷たく感じました。 季節の変わり目で、なんだか身体がだるくなられたりしていませんでしょうか。 本日は、春に生じやすい身体のトラブルを和らげてくれる「食べもの」について綴らせていただいてお…

<新生活準備>ライフスタイルに合わせて取り入れたい、話題の「ヘルシーオイル」

こんにちは。 本日はとても暖かく春のようでしたが、皆さまいかがお過ごしされましたでしょうか。 新年度に向けて、子どもも大人もそわそわする時期が始まりますね。 息子も進級にともなうクラス替えの練習で、幼稚園では先生や生徒たちをミックスさせる時間…

“関節痛”や”打ち身”をナチュラルにお手当すること。

こんばんは。 皆さま、本日もお疲れさまです^^ 昨日、息子がお友達と遊んでいる際に、打撲をして帰って参りました。 そこで本日は、子供にはありがちな打ち身や打撲、また大人の関節痛などにおすすめの自然のお手当について綴らせていただきました。 ameblo.…

疲れ目にはこれ!「可愛い果実」のある暮らし。

こんにちは。 今週もスタートしましたね。 週末はいかがお過ごしされましたでしょうか。 息子は、月に1,2回のパパと遊べる日を過ごせて大喜び。 私ももちろん嬉しいのですが、2人のお遊びは映画やゲームセンターや任天堂スイッチやスマートフォンゲームなど.…

美味しく食べてデトックス!心と身体が喜ぶ「オーガニックレストラン」

こんにちは。 良いお天気ですね、皆さまいかがお過ごしでしょうか^^ 本日は、オーガニックコスメやアロマで人気のブランドが運営されるお店。 美味しいお野菜や玄米ご飯、そして身体に優しいスイーツをいただける「オーガニックレストラン」について綴らせて…

<花粉症対策③!>不快な花粉症シーズンを愉しむ。子供と作る「レスキュースプレー」

こんばんは。 皆さま、週末はいかがお過ごしでしょうか。 本日は、綺麗な青空を眺めながら、最近疲れていた気持ちも少し晴れる1日でした。 いよいよ春も目前でしょうか。 今年は東日本を中心に花粉の飛散量が例年の2、3倍と言われているようですね。 そこで…

中東で大人気!ヘルシーなファストフードがいただける「ベジカフェ」。

こんばんは。 今週もお疲れ様でした。 本日は雪が降りましたが、明日からは少しずつ暖かくなるようですね。 皆さま、週末はいかがお過ごしのご予定でしょうか。 本日は、中東で人気のお料理を、お気軽にいただけるベジカフェをご紹介させていただいておりま…

簡単混ぜるだけ!栄養たっぷりのチョコレートスイーツ。

Happy Valentain's Day ! いつも元気パワーを下さる皆さまに、感謝の気持ちでいっぱいです。 本当にありがとうございます。 そして、昨日のアメブロへの記事掲載に関するご報告について、温かいメッセージを下さりありがとうございました。 今後は、記事のご…

今すぐ試してみたくなる!?美食を愉しむ、食べるデトックス「ごはん」。

おはようございます。 皆さまは、ごはんは、"白米"がお好みでしょうか。 健康のために我慢をし、雑穀米や玄米をお召し上がりされている方もいらっしゃるのかもしれません。 「健康に良いと知っているけど、白米の方が絶対に美味しいでしょ!むしろ、ご飯は白…

節分と立春を子どもと愉しむ!「立春の朝」にしたいこと。

おはようございます。 節分はいかがお過ごしされましたでしょうか。 我が家は、豆まきと、息子からのリクエスト"福豆の炊き込みご飯"をいただき、しっかりと厄払いを致しました。 そして本日2/4は、立春。 春が立つ「立春」にも関わらず今年は、気温の底がピ…

体質に合う"食のスタイル"をご存知ですか?ヘルスコンシャスを愉しむ暮らし。

おはようございます。 皆さまは、ヘルスコンシャスライフ(健康で美しく生きていくために、意識的な生活を送ること)をされておりますでしょうか。 「身体に優しいお食事を愉しくいただくことが、心も身体も喜び、そして整っていくこと。」 そんなことを実感し…

蕁麻疹を穏やかに治す食養生!「牡蠣お鍋」と海藻たっぷりの「ベジ丼」で、今の身体を整えること。

おはようございます。 お風邪やインフルエンザが流行っておりますが、皆さまは体調を崩されておりませんでしょうか。 息子は、先週末にお熱を出し一度は回復したものの、昨日再び発熱したと同時に全身に酷い蕁麻疹が出てしまいました。 本人はさほど痒がらな…

アーモンドの日!試食をしながらお気に入りの「ナッツ」と出逢う人気店。

おはようございます。 本日1/23は、なんの日かご存知でしょうか。 1/23は「アーモンドの日」。 なぜ1/23が「アーモンドの日」と呼ばれているかというと、1日に23粒を目安にアーモンドをお召し上がりいただくことが推奨されているためです^^ 世界最大のアーモ…

受験シーズンにおすすめ!心と身体を整える勝運スイーツ。

おはようございます。 本日1/19は、センター試験の1日目。 毎年この時期になると、自身の受験の頃を思い出します。 未来に期待を抱き、目標に向かい邁進されている学生の皆さま、全力を発揮できることを心よりお祈り申し上げます^^ さて、受験シーズンになる…

忙しくても、贈りものにはこだわりたい!時短でナチュラルなアイテムと出逢える場所。

おはようございます。 あっという間に今週も金曜日。 我が家は、なんだかバタバタと1月が過ぎておりますが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか。 お疲れは溜まっておりませんでしょうか... 忙しい時こそ「ひとやすみ」を、していただける暮らしが叶いました…

<冬の食養生>七草粥に次ぐ、小正月にいただきたいもの。

おはようございます。 連休はいかがお過ごしされましたでしょうか。 昨日は成人の日。 大人の仲間入りをされた皆さま、おめでとうございます。 今はどのようなお気持ちなのかなーと、当時の自分を思い返すと... 成人したからと何か大きな変化を実感すること…

<身体に優しいオーラルケア>子供も大人も歯磨きが楽しみになるアイテム探し。

おはようございます。 皆さまは、どのような歯磨き粉を使用されておりますでしょうか。 息子の歯並びなど口腔環境が良いと褒めていただくことがあるのですが、先日、どのようなオーラルケアをしているのかご質問いただきましたので、本日はオーラルケアにつ…