Bio Life

-美と食を愉しむ暮らし-

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きれいな海に育つ、私たちの身近な「スーパーフード」

おはようございます。 皆さま連休はいかがお過ごしされましたでしょうか。 今年も、「海の日に、海へ行きたい★」という願いは叶わず...笑 ですが、息子と“オシロイバナ”の種探しのお散歩をし、 念願の、“オシロイバナ”のお名前の由来を確認することができて…

安心と信頼ある「オーガニックコスメ」

おはようございます。 皆さま、3連休はいかがお過ごしされておりますでしょうか。 我が家は、いつも通りの週末を過ごしております^^ さて本日は、皮膚科学に基づく"オーガニックコスメブランド"についてご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp 先…

ダイエットにもおすすめ!夏にいただきたい、ヘルシーな麺料理。

おはようございます。 皆さまは、ラーメンやおうどん、パスタなど麺類はお好きでしょうか。 また、ラーメンやおうどんをスープまで飲み干し、塩分の摂りすぎになったりしていませんか? (主人はまさに、麺好き&スープを飲み干すタイプです。) 本日は、そん…

家族の心と身体、きずなを繋ぐもの。

おはようございます。 本日は七夕、あいにくのお天気で天の川を見ることができなそうですね... 皆さまお願い事はされましたでしょうか。 昨日は、息子の願いが一つ叶い、そして私も体力をつけるべく、心を整えながら身体作りをして参りました。 本日はそんな…

夏の贈りものにもおすすめ!心と身体に優しい「ひんやりスイーツ」

おはようございます。 皆さまは、日頃お世話になっている方への贈りものをされるご予定はありますでしょうか。 暑くなるこれからの季節、身体を冷やしすぎないように...とは言え、冷たいものをいただき、お身体の火照りを和らげたくなる日もあります^^ そこ…

<食養生>夏に向けて美と健康を整えること。

おはようございます。 昨日は都内も思いのほか、豪雨にならず安心致しました。 梅雨が明ければ夏の始まりです! そこで本日は、薄着や冷たいものの摂り過ぎで疲れてしまう身体におすすめの“食べもの”についてご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.…

お飾りではありません!外食の時こそ”残さずいただきたい”ものとは。

おはようございます。 九州や関西地方での大雨による被害...皆さまや周囲の方々はご無事でしょうか。 どうかこれ以上の被災が広がらず、早く平穏な日々に戻られることを願うばかりです。 都内も午後より激しい雨になるとのこと。 そんな大雨を控えた昨晩は、…

アウトドアスポーツ衣料品ブランドで人気の「patagonia」さんより発売中!待望のオーガニックフードの魅力とは。

おはようございます。 皆さま、夏休みのご予定はお決まりでしょうか。 まだ梅雨明け前ですが、息子の夏休みももうすぐ始まるため、夏の予定を立てることに必死な昨今です^^笑 そこで本日は、ご自宅でもアウトドアでもお手軽に、環境にも身体にも優しいアイテ…

"夏バテ・食後の眠気・便秘"知らずな暮らしのアイテム。

おはようございます。 昨日都内は、久しぶりの夏日でした。 皆さまは、梅雨のジメジメや暑さにバテたりされておりませんでしょうか。 本日は、手軽に素早くエネルギー補給ができ、また腸を整えてくれるアイテムについてご紹介ささていただきたいなと思います…

アレルギー対策にもおすすめ!ナチュラルなダニ避けアイテムで快適に暮らすこと。

おはようございます。 梅雨空が続き、晴れ間が出てもすっきりとしない日が続いておりますが、気持ちもどんよりしていませんでしょうか。 更に、雨の日のジメジメとした空気で、カビやダニも増える時期。 梅雨シーズンも快適に暮らすべく、ダニ避けアイテムを…

梅雨でも安心!”固形石けん”と上手に付き合うためのアイテム。

おはようございます。 今週末頃より、多くの地域で梅雨入りのようですね。 梅雨のジメジメとした蒸し暑さ、お風呂場や脱衣所などの湿気対策を念入りにされている方もいらっしゃるかと思います。 そこで本日は、湿気による衛生面が不安になっていた”固形石け…

関東初出店!お手土産にもおすすめ、極上のお茶とヘルシー和スイーツをいただけるカフェ。

おはようございます。 皆さまは、知人、職場やお取引先の方々、親戚の方へのお手土産は、どのように選ばれておりますでしょうか。 本日は、日本の食材を使い、こだわりいっぱいのお茶、お菓子、スイーツをいただけ、贈りもの探しとしてもお勧めのカフェにつ…

食べる美容!紫外線に負けない”美肌ごはん”

おはようございます。 本日も都内は、梅雨入り前のとても日差しの強い1日となりそうですね。 晴天の日はもちろん、梅雨時期の曇り空でも油断できない"紫外線"。 本日は、紫外線対策にもお勧めな”美肌ごはん”についてご紹介させていただきたいなと思います。 …

日本未入荷!ハワイで人気のものとは。

おはようございます。 皆さま週末はいかがお過ごしされましたでしょうか。 私は恵比寿で開催されておりましたハワイアンのイベントへお伺いして参りました。 本日は、そこで出逢ったアイテムについてご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp オー…

"タンパク質"と上手に付き合う暮らし。

おはようございます。 週末はいかがお過ごしされておりますでしょうか。 昨日は運動会のところも多かったようですね^^ そこで本日は、運動をされる際に摂る方も多い、「プロテイン」についてご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp 皆さまも、美…

ヘルスフード商品開発への熱い想いを感じた日。

おはようございます。 今日も大変暑くなるようですが、皆さま、お気を付けて外出されて下さいね★ さて私は昨日、ヘルスフードの原料を開発されているメーカー様がお集まりになるイベントへお伺いして参りました。 本日は、そんなお話です。 ameblo.jp 低糖質…

新しい出逢いと学びに溢れた日。

おはようございます。 昨日の首都圏の雨は、凄かったですね... そして、本日からは夏日のような暑さが続くようですが、熱中症や冷房による冷えに負けず、元気にお過ごしされて下さいね★ さて本日は、暑さと冷えにも負けず初夏を愉しむべく、心身を整えるアイ…

「母の日」がくれた私の鏡。

おはようございます。 週末はいかがお過ごしされましたでしょうか。 私は昨日、1週間遅れとなってしまいましたが母へ感謝を込めて「母の日パーティー」を致しました。 しかし、そこで起きた事件とは...。笑 ameblo.jp 色々なことがありましたが、母より、”贅…

"冷たいもの"が美味しくなるシーズンの食養生。

おはようございます。 週末は、ゆったりとお過ごしされておりますでしょうか。 お仕事やお勉強をされている方は、少しでもお疲れが癒えますように...。 さて本日は、暑い日も続く昨今、いただきたくなる"ある食べもの"についてご紹介させていただきたいなと…

本当の"美"とは?様々な美学に触れることができた日。

おはようございます。 昨日は、500社以上が集結するビューティートレンドの発信基地ともいうべくイベントへお伺いして参りました。 本日は、そこで目の当たりにしたこと。そんなお話です。 ameblo.jp 皆さまにとって、美と健康とはどのようなものでしょうか…

美と健康に気遣う方にもおすすめ!息子もお気に入りのもの。

おはようございます。 皆さまは、酸っぱいものはお好みでしょうか。 息子と私は酸っぱいものが大好きで、先日綴らせていただきました「酢大豆」もあっという間になくなってしまいました^^ そこで本日は、おすすめのお酢で作る酢大豆のお話です。 ameblo.jp "…

母の日ギフトにもおすすめ!身体に優しい調味料。

おはようございます。 今週末は母の日ですね。 皆さま、お母さまへ感謝のお気持ちをお伝えされるべく、ご準備は整っておりますでしょうか^^ 本日は、贈り物としてもおすすめの、身体に優しい調味料のお話です。 ameblo.jp 美味しいお料理を作ってくれていた…

不健康なものが好き、という母も気に入る「常備菜」

おはようございます。 皆さま、連休明けで、体調を崩されたりしておりませんでしょうか。 本日は、私の好きな”健康的なもの”ではなく、「"普通のもの"が好き。」と言う母をも気に入る「常備菜」についてご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp 健…

令和幕開け!女性であることを大切にすること。

おはようございます。 本日より令和のスタート。 皆さま、どのような心境でしょうか^^ 私は、何か大きな変化を感じるなどの実感はありませんが、心機一転、気持ちを引き締め、穏やかな時代を過ごせるよう精進して参りたいなと思います。 そこで本日は、女性…

平成があり令和へ次ぐ”飲食産業”、を感じた日。

おはようございます。 私は、今週は一段と早く過ぎたように感じました。 皆さまはいかがでしたでしょうか。 本日は、今週水曜4/17より3日間開催されておりました「オーガニックフードEXPO」についてご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp より良…

勇者が手にする食材で作る「お守りお弁当」

おはようございます。 連日暖かい日が続いていますね。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 昨日首都圏は少しどんよりお天気でしたが、息子の年中さんサッカー練習の初日でした。 本日は、そんな息子へ作ったお弁当のお話です。 ameblo.jp お勤めしていた頃…

<腸がよろこぶごはん>食べることが大好きな息子へ、感謝を込めて。

おはようございます。 昨日はとても寒い1日でしたが、体調を崩されたりしておりませんでしょうか。 我が家は、息子の5歳のお誕生日を無事に迎えることができました。 本日は、食いしん坊な5歳児の、食べ疲れを和らげてくれる食べもののお話です。 ameblo.…

オーガニックアイテムに新商品が続々登場!

おはようございます。 昨日も、とても過ごしやすい1日でしたね。 桜がとても綺麗で、「入学式日和だなぁー。」と嬉しさのあまり空を見上げすぎ、目眩が止まりませんでした^^; さてそんな昨日は、オーガニック&ナチュラルなアイテムのお披露目イベント「BIOPL…

お花見で羽目を外したあとの、デトックスごはん。

おはようございます。 本日もとてもお天気が良く、暑いくらいになるようですね。 金曜日ですし、夜桜を楽しまれる方々で、より一層街も賑わうのでしょうか^^ 私は昨日、息子の幼稚園のお友達とお花見をして参りました。 が、案の定、お菓子を食べ過ぎた息子…

春の新生活を、美髪と笑顔で過ごすケア。

おはようございます。 皆さま、新生活をお迎えされ、心も身体も緊張した日々をお過ごしされておりませんでしょうか。 少しでも心身が緩むひと時を、そしてリフレッシュをしていただけましたら嬉しいなと願い...本日は、ヘアスタイルを整えながらできる"ちょ…