Bio Life

-美と食を愉しむ暮らし-

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<新生活!>Organic Lifeを愉しむ日。

おはようございます。 皆さま、お久しぶりです^^ 本日より、いよいよ9月のスタート。 またブログライフを再開したいなと思います! と言っても、 投稿お休み中も、皆さまからの温もりあるお言葉に癒され、 そして、皆さまの投稿を楽しみながら過ごさせてもら…

世界中で愛される、ちょっとお洒落なお料理。

おはようございます。 本日は、都内も激しい雨になりそうですね...。 連日続いた息苦しい蒸し暑さが、 少しでも和らいでくれたらいいなと思います。 通学や通勤など、外出される方は お気をつけて行ってらして下さいね^^ さて本日は、夏の疲れや蒸し暑さで食…

<美腸ライフ>身体に優しい麺が食べたいとき。

おはようございます。 皆さまは、麺類はお好きでしょうか。 主人は、ラーメンが大好き。 そして息子にとってラーメンは、 "パパとの外出時だけ、少しだけ食べられる特別なもの"です。 そんな中、一昨日主人からラーメンを食べたとの連絡が来たため、 息子に…

"睡眠・頭痛・肩こり"の悩みを和らげてくれたもの。

おはようございます。昨晩はゆっくりと眠れましたでしょうか。 「男性の37.7%、女性の43.0%が睡眠の質に満足していない」 (平成25 国民健康・栄養調査より)と言われる昨今。 睡眠については、何かしらのお悩みをお持ちの方も多いのかなと思います。 そして…

大好きな母へ。

おはようございます。 関東圏にお住いの方、 昨日は、無事に帰宅出来ましたでしょうか。 台風による豪雨で、お怪我をされたり、 お風邪を引かれてない事を願っております。 今朝は、ほとんど風も落ち着いており、とても安心しました。 という事で、本日から…

〈お勧めしたいトラベルキット〉旅行準備を愉しむ。

おはようございます。 日に日に、旅行や帰省の方を 多くお見かけするようになって参りましたね。 台風が接近しておりますが、お出かけされる方は、 道中お気を付け下さいね。 さて、我が家の家族旅行もいよいよ明日の出発です。 カブトムシ採りやお魚釣り、…

足のだるさを和らげてくれるもの。

おはようございます。 皆さまは、足のお悩みはありますでしょうか。 私は、夕刻頃には、地に根が生えてしまったかのように、 足がだるくてだるくて、動かすのがつらく、 立ち上がることすら億劫になってしまいます。 そこで本日は、そんな足のだるさを和らげ…

私の大好きな発酵食品のこと。

おはようございます。 皆さまのお好きな食べ物は何でしょうか。 はお肉を食べると体調が悪くなってしまうので、 体調の良い時に、息子よりも少量を頂く程度。 タンパク質源としては、基本的には大豆製品が中心で、 週に数回お魚をいただいております。 そこ…

飲むだけで、お口からお腹まで整う暮らし。

おはようございます。 週末はいかがお過ごしされましたでしょうか。 昨日は、お口の中を健康に整える"歯磨きのポイント"や "お食事法"についてご紹介させて頂きましたが、 本日は、"オーラルケアにも良いとされている始めてみたい事" について綴らせて頂きた…

“自分に合うこと”を見つける、ということ。

おはようございます。 皆さまは、サプリメントの服用に どのようなイメージをお持ちでしょうか。 お食事で体調を整える...そんなことを言いながらも、 私は、サプリメントの力を少しだけお借りしています。 基本的にはお食事より、必要な栄養を摂れるよう心…

UVカットだけではなく、"光老化"をケアすること。

おはようございます。 本日、7月の第3月曜日は「海の日」。 皆さまは、海に行かれますでしょうか。 独身の頃、 「海の日は、海でしゅわしゅわを飲みたい^^」 なんて、暮らしをしていた事を懐かしく思いながら... 本年も、海には行けず、病院で検査をして参り…

"乳製品"は、より良質なものを選びたい。

おはようございます。 本日7/10は「納豆の日(なっ(7)とう(10))」。 そして「ウルトラマンの日」と、ご存知でしたでしょうか。 1966年7月10日、ウルトラマンが初めてテレビに登場。 私は、息子がウルトラマンに興味を持っていなかったら ”ウルトラマンの記念…

"アウトドア"を全力で楽しめる、優しいアイテム。

おはようございます。 週末はいかがお過ごしされましたでしょうか。 各地で度重なる自然災害... 西日本を中心に豪雨被害に遭われた方々が、 少しでも平穏な日々に戻られることを、心より願っております。 昨日横浜は、お天気が良かったので、 息子も喜んで母…

自然の力を味方に"オーラルケア"をする、ということ。

おはようございます。 本日は七夕。 天の川...どころか大雨警告が多発しておりますが 皆さまが、大きな被害に遭われていないことを願っております。 そして、被災地の方が少しでも平穏に、 お過ごしされることを願っております。 先日の関西での地震に次ぎ、…

安心して「レトルト食品」を活用してみること。

おはようございます。 本日も都内は雨。 明日の七夕は悪天候のようで、 とても残念です。 そして、気圧のせいか体調の優れない日々のため、 お料理もちょっぴり手抜きさせて頂き... レトルト食品を使ってしまいました。 加工食品は添加物が気になるので、 な…

お野菜で作られた”ねんど”で遊ぶこと。

おはようございます。 週末はいかがお過ごしされましたでしょうか。 息子は、母と海へ遊びに出かけ、喜んでおりました。 私も大好きな海。 早く体力をつけ、 私も息子と海で遊べるようになりたいな。 と思うと同時に、 私の代わりに、いつも息子のためにと、…