Bio Life

-美と食を愉しむ暮らし-

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オーガニック好きが集まる「Vioマルシェ」

おはようございます。 本日も暖かくなりそうですね。 花粉症の方はお辛いかと思いますが、少しでも暖かなお外の空気でリフレッシュしていただけましたら嬉しいなと思います★ さて昨日は、厳選されたオーガニック・無添加の食品やコスメ、日用雑貨の集まるイ…

<巡りを良くするデトックスごはん>春のお花で身体を整える暮らし。

こんにちは。 皆さま、週末はいかがお過ごしでしょうか。 私は、お天気が良くお出かけ日和の反面、花粉症や肌荒れで少し萎え気味です。 とは言いますものの、最近出来てしまったニキビは、春の訪れで新陳代謝が良くなり始めている証かもしれません^^ 昔の私…

春も目前!〇〇の紫外線ケアを忘れていませんか。

こんにちは。 皆さま、今週もお疲れ様です。 本日横浜は、久しぶりのお天気で嬉しさと同時に、花粉に悩まされる1日でした。 そして、これから徐々に強くなる紫外線が気になるシーズンですね。 本日は、先日のご紹介いたしました唇のUVケアに次ぎ、忘れがちな…

<紫外線対策!>春を迎える準備アイテムを母へ贈る、おひな祭り。

こんばんは。 本日はひな祭り。 寒い1日でしたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか^^ 我が家は男の子1人なので盛大なお祝いは致しませんでしたが、息子が園で作ってきたお雛様を見ながら雛あられを頂き、女の子(?)である母へ贈りものを致しました★ 本日は、…

いたわりながら大活躍!忙しい朝のストレスを減らす暮らし。

こんにちは。 あっという間に3月のスタート。 卒園や卒業、部署のご移動など、いよいよ出逢いと別れの時期ですね。 私も今朝は、いよいよ3月かー。と、寂しさやワクワクとドキドキ...さまざまな気持ちが入り混じりながら朝食の準備をしておりましたが、息子…

週末に贅沢なひと時を。香りを創る「アロマレッスン」

おはようございます。 昨日、綴らせていただきました「ネロリミスト」のお話。 ネロリの香りがお好きな方が多く、なんだか嬉しくなりました^^ コメントを下さった方々ありがとうございます★ www.biolife2.com 私はあまりネロリの香りに馴染みがなかったので…

<ホワイトデーにもおすすめ!>自然の力に癒される、素敵な贈りもの。

おはようございます。 春を目前にお肌の調子も心も乱れ気味な今日この頃。 そんな時、先日、私の大好きな男の子ママの先輩、そしてアロマ調香デザイナーである梨絵子さんより、素敵なプレゼントをいただきました。 本日は、アロマの力でお肌も心も整うミスト…

春に生じる身体のトラブルを和らげる!息子の大好きな○○丼。

こんばんは。 本日も、気温が上がりましたが、まだまだ風が冷たく感じました。 季節の変わり目で、なんだか身体がだるくなられたりしていませんでしょうか。 本日は、春に生じやすい身体のトラブルを和らげてくれる「食べもの」について綴らせていただいてお…

<新生活準備>ライフスタイルに合わせて取り入れたい、話題の「ヘルシーオイル」

こんにちは。 本日はとても暖かく春のようでしたが、皆さまいかがお過ごしされましたでしょうか。 新年度に向けて、子どもも大人もそわそわする時期が始まりますね。 息子も進級にともなうクラス替えの練習で、幼稚園では先生や生徒たちをミックスさせる時間…

疲れ目にはこれ!「可愛い果実」のある暮らし。

こんにちは。 今週もスタートしましたね。 週末はいかがお過ごしされましたでしょうか。 息子は、月に1,2回のパパと遊べる日を過ごせて大喜び。 私ももちろん嬉しいのですが、2人のお遊びは映画やゲームセンターや任天堂スイッチやスマートフォンゲームなど.…

簡単混ぜるだけ!栄養たっぷりのチョコレートスイーツ。

Happy Valentain's Day ! いつも元気パワーを下さる皆さまに、感謝の気持ちでいっぱいです。 本当にありがとうございます。 そして、昨日のアメブロへの記事掲載に関するご報告について、温かいメッセージを下さりありがとうございました。 今後は、記事のご…

美容成分で洗う!アロマが呼吸を整える、お肌も心も喜ぶバスタイム。

おはようございます。 連休はいかがお過ごしされましたでしょうか。 連日寒い日が続きましたが、皆さまが少しでもリフレッシュされていたら嬉しいなと思います。 私は、諸事情がございまして、暫くの間、ブログ掲載の頻度が減るかと思います...ですが皆さま…

バレンタインは選びたい!3連休におすすめ、世界の「美ショコラ」が集結するイベント。

おはようございます。 いよいよ、バレンタインも目前。 この3連休でご準備される予定の方も多いかと思いますが、関東地方でも降雪予報が出ておりますのでお出かけされる方は、お気を付けくださいね。 我が家は、主人のお休みが無いため、先月中に早々とValen…

今すぐ試してみたくなる!?美食を愉しむ、デトックス「ごはん」。

おはようございます。 皆さまは、ごはんは、"白米"がお好みでしょうか。 健康のために我慢をし、雑穀米や玄米をお召し上がりされている方もいらっしゃるのかもしれません。 「健康に良いと知っているけど、白米の方が絶対に美味しいでしょ!むしろ、ご飯は白…

<花粉症対策②!アルガン美容>花粉に負けない素肌作り。

おはようございます。 昨日、横浜はとても暖かく気持ちの良いお外遊びのはずが、息子も鼻水が辛そうで目も痒がり、私はお顔に痒みを感じ、いよいよ「花粉シーズン」到来を実感する1日でした。 そこで本日は、先日綴らせていただきました、花粉シーズンに備え…

有害物質を溜め込まない身体作り!積極的に摂り入れたい「美のミネラル」。

おはようございます。 皆さまは、日頃お水を飲まれる習慣はございますでしょうか。 本日は、最近注目されております「美のミネラル」をたっぷり含むお水について綴らせていただきたいなと思います。 ミネラルウォーターと言うと、何を思い浮かべますでしょう…

あると安心&便利!頑張る毎日を"食べること"から支えてくれる、お守りごはん。

おはようございます。 本日1/31は、愛妻(あいさい)の日。 奥さまのいらっしゃる方は、日頃の感謝の気持ちをお伝えされてみませんか^^ さて本日は、そんな愛妻の日にちなみ、忙しくて自分のことを後回しにしてしまいがちな主婦や主夫の方々に嬉しい、温めるだ…

体質に合う"食のスタイル"をご存知ですか?ヘルスコンシャスを愉しむ暮らし。

おはようございます。 皆さまは、ヘルスコンシャスライフ(健康で美しく生きていくために、意識的な生活を送ること)をされておりますでしょうか。 「身体に優しいお食事を愉しくいただくことが、心も身体も喜び、そして整っていくこと。」 そんなことを実感し…

〇〇を変えただけ!乾燥に負けない美肌作り。

おはようございます。 週末はいかがお過ごしされましたでしょうか。 例年に比べ温かいですが、乾燥が厳しすぎて、お風邪やインフルエンザが日に日に増しているようですね... そして、病気とまではいかなくても、乾燥したお喉やお肌にお悩みの方も多いかと思…

<サロン・デュ・ショコラ 2019>美と健康の意識が高い方へもおすすめのショコラティエ4選。

おはようございます。 今週も、なんだかあっという間に週末になりました。 皆さまは、いかがお過ごしでしょうか。 今週は、ショコラ好きには待ち遠しいチョコレートの祭典、今年で17回目を迎える「サロン・デュ・ショコラ 2019」が1/23(水)より始まりました…

アーモンドの日!試食をしながらお気に入りの「ナッツ」と出逢う人気店。

おはようございます。 本日1/23は、なんの日かご存知でしょうか。 1/23は「アーモンドの日」。 なぜ1/23が「アーモンドの日」と呼ばれているかというと、1日に23粒を目安にアーモンドをお召し上がりいただくことが推奨されているためです^^ 世界最大のアーモ…

食材と同じくらい慎重に選びたい!一生お付き合いしたい「お鍋」

おはようございます。 皆さまは、どのようなキッチン用品をご使用されておりますでしょうか。 毎日使うものだからこそ、食材だけでなくキッチンアイテムも重要ですよね。 そこで本日は、"身体を思う"キッチン用品の選び方について綴らせていただきたいなと思…

バレンタインに贈りたい!食べてキレイを叶える「ローチョコレート」

おはようございます。 今週は、ショコラ好きには嬉しすぎるイベント「サロン・デュ・ショコラ」が始まりますね^^ そこで本日は、食べてキレイになる習慣のお一つとしてお召し上がりいただきたいチョコレートについて綴らせていただきたいなと思います。 こち…

ハリウッドセレブ達も愛用!ハワイに伝わる魔法のお水でセルフヒーリングを。

おはようございます。 本日は、センター試験2日目。 今年は天候に恵まれ温かいくらい。お天道さまもお受験をされる皆さまの応援をしてくださっておりますね^^ 皆さまが、全力を発揮できることを心より願っております★ www.biolife2.com 受験生の方、また受験…

受験シーズンにおすすめ!心と身体を整える勝運スイーツ。

おはようございます。 本日1/19は、センター試験の1日目。 毎年この時期になると、自身の受験の頃を思い出します。 未来に期待を抱き、目標に向かい邁進されている学生の皆さま、全力を発揮できることを心よりお祈り申し上げます^^ さて、受験シーズンになる…

<冬の食養生>七草粥に次ぐ、小正月にいただきたいもの。

おはようございます。 連休はいかがお過ごしされましたでしょうか。 昨日は成人の日。 大人の仲間入りをされた皆さま、おめでとうございます。 今はどのようなお気持ちなのかなーと、当時の自分を思い返すと... 成人したからと何か大きな変化を実感すること…

<身体に優しいオーラルケア>子供も大人も歯磨きが楽しみになるアイテム探し。

おはようございます。 皆さまは、どのような歯磨き粉を使用されておりますでしょうか。 息子の歯並びなど口腔環境が良いと褒めていただくことがあるのですが、先日、どのようなオーラルケアをしているのかご質問いただきましたので、本日はオーラルケアにつ…

「冬の暮らし方」を見直すこと。

おはようございます。 朝晩の冷え込みが増し、冷え性の私には春がとても待ち遠しい日々です。 皆さまは、いかがお過ごしでしょうか★ 冬を乗り越えるためにも、身体の温まるお食事やお飲み物をいただくこと、そしてもう一つお勧めしたいのが、脚を温めること…

<しびれ系グルメ>「おせち料理」の変化を味わうこと。

おはようございます。 皆さまは、おせち料理をお召し上がりになりましたでしょうか。 おせち料理をアレンジされている方も多いかと思いますが、私も、お正月の間、何度も同じお料理を出すのが心苦しいため、少しずつ手を加えていただきました。 そこで本日は…

<旅行を愉しむ>外泊準備に欠かせない習慣。

おはようございます。 クリスマスはいかがお過ごしされましたでしょうか。 息子は。 イブに1ヶ月ぶりにパパと会い、家族でランチを愉しみ、その後スイミングをパパに見てもらえたこと。また、昨日クリスマスの朝には、サンタさんからプレゼントをいただくこ…