Bio Life

-美と食を愉しむ暮らし-

Item-Foods

私の大好きな発酵食品のこと。

おはようございます。 皆さまのお好きな食べ物は何でしょうか。 はお肉を食べると体調が悪くなってしまうので、 体調の良い時に、息子よりも少量を頂く程度。 タンパク質源としては、基本的には大豆製品が中心で、 週に数回お魚をいただいております。 そこ…

“自分に合うこと”を見つける、ということ。

おはようございます。 皆さまは、サプリメントの服用に どのようなイメージをお持ちでしょうか。 お食事で体調を整える...そんなことを言いながらも、 私は、サプリメントの力を少しだけお借りしています。 基本的にはお食事より、必要な栄養を摂れるよう心…

"乳製品"は、より良質なものを選びたい。

おはようございます。 本日7/10は「納豆の日(なっ(7)とう(10))」。 そして「ウルトラマンの日」と、ご存知でしたでしょうか。 1966年7月10日、ウルトラマンが初めてテレビに登場。 私は、息子がウルトラマンに興味を持っていなかったら ”ウルトラマンの記念…

自然の力を味方に"オーラルケア"をする、ということ。

おはようございます。 本日は七夕。 天の川...どころか大雨警告が多発しておりますが 皆さまが、大きな被害に遭われていないことを願っております。 そして、被災地の方が少しでも平穏に、 お過ごしされることを願っております。 先日の関西での地震に次ぎ、…

安心して「レトルト食品」を活用してみること。

おはようございます。 本日も都内は雨。 明日の七夕は悪天候のようで、 とても残念です。 そして、気圧のせいか体調の優れない日々のため、 お料理もちょっぴり手抜きさせて頂き... レトルト食品を使ってしまいました。 加工食品は添加物が気になるので、 な…