Bio Life

-美と食を愉しむ暮らし-

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<冬になるとより恋しくなる。>身体も環境も喜ぶ「オーガニックチョコレート」

おはようございます。 今年も残すところ3週間。 寒さも一段と厳しくなり、忙しくなる時期だからこそ、体調不良の方も多いのではないでしょうか。 皆さまのお疲れが、少しでも和らぐことを願っております。 そこで本日は、冬になると恋しくなるチョコレート…

<話題の低糖質パン通販!>糖質が気になるパン&スイーツ好きな方におすすめの「ふすまパン」。

おはようございます。 皆さまは、お食事のメニューを決める際に、気にしていることはありますでしょうか。 カロリー、脂質や糖質やタンパク質の量、食材の原産地、食品添加物...と様々あるかと思います。 美容と健康を意識されている方は、カロリーよりも低…

<週末のお勧めイベント>特別な香りと共に、大切な日を記憶に残すこと。

おはようございます。 みなさま、週末はいかがお過ごしされておりますでしょうか。 本日は、今週末に開催されておりますイベントについてご紹介させていただきたいなと思います。 昨日12/1(土)より2日間、「ソニーミュージック ARCH DAYS」さんが代官山にて…

<履くだけで冷え解消!>身体を整え、美脚になれること。

おはようございます。 徐々に寒さも増し、手先足先が冷えて、肌荒れも気になる今日この頃。 手先はハンドクリームなどでケアをされていても、足裏がカチカチになったり、浮腫んでいたり...と、足のケアまで中々行き届かない方も多いかと思います。 足は「第…

<どこでも簡単!ストレスケア>◯◯を持ち歩くこと。

おはようございます。 今朝はすっきりと朝をお迎えされましたでしょうか。 “眠気がひどい”、”いつもだるく疲れている”そんな不調にお悩みの方は、もしかすると「浅い呼吸」が原因の一つかもしれません。 私は昔から、無意識に呼吸を忘れてしまうため、今は毎…

<日本発上陸!>オランダ発、癒しのローチョコレート。

おはようございます。 本日は、これからの寒い季節、コーヒーと共に頂きたい、私の大好きなオーガニックチョコレートについて綴らせていただきたいなと思います。 こちらは、本日11/16(木)より、Biople by CosmeKitchen さんにて先行発売のオーガニックで、…

<ボジョレー・ヌーヴォー解禁!>今年の新酒を嗜み、そして愉しみたいビオワイン。

おはようございます。 本日11/15は、ボジョレー・ヌーヴォー解禁。 皆さまも今夜は、ワインを愉しみながらお食事されるのでしょうか^^ "ボジョレ・ヌーヴォー"がどうして人気なの? フランス、ヴルゴーニュ地方ボジョレーで生産され、その年に収穫された"ガ…

<プレゼントにもおすすめ!>いつも、自然を感じる、暮らし探し。

おはようございます。 本日より少しずつ気温も下がり、いよいよ冬の到来でしょうか。身体に優しいお食事やケアでお風邪やインフルエンザに負けない身体作りをしていただけましたら幸いです^^ "身体に優しい"というと、皆さまは、どのようなイメージをお持ち…

紅葉を愉しみ、食して身体を整える暮らし。

おはようございます。 週末はいかがお過ごしされましたでしょうか。 私は食品添加物についてレクチャーさせていただき、生徒さんとの出逢いに感謝すると共に、息子の幼稚園のバザーが無事終わり安心して今週を迎えております。 ですが、11月とは思えない温か…

〈快眠アイテム〉お鼻・喉のトラブルを和らげるハーバルバーム。

おはようございます。 秋の空気の乾燥でお咳や痰が出やすくなったりしていませんか。 夜中や明け方になると、お咳が止まらず熟睡できない方も多いかもしれません。 本日は、そんなお鼻や喉のイガイガを和らげてくれるアイテムについて綴らせて頂きたいなと思…

<糖質が気になる方におすすめ!>"天然のインスリン"と呼ばれる「お芋」。

おはようございます。 お芋の美味しい季節。 皆さまは、さつまいもやジャガイモはお好きでしょうか。 本日は、お芋が好きだけど、糖質が気になる...こんな方にお勧めの「お芋」をご紹介させて頂きたいなと思います。 (全ブログにて綴らせていただいたことも…

〈お手軽に栄養補給〉隠れビタミン不足になっていませんか。

おはようございます。 昼間は比較的温かく、朝晩は冷え込む...寒暖差の厳しい毎日で、秋バテのお身体が、更にお疲れになられておりませんでしょうか。 本日は、下記のようなお悩みを持たれる方におススメのお手軽食材について綴らせていただきたいなと思いま…

“ひと&環境&お財布”に優しい、ナチュラルな暮らし。

おはようございます。 乾燥する時期のせいか、 お肌が荒れて痒くなったりしていませんでしょうか。 家事や炊事をされる方は、 水が冷たく手荒れも酷くなる季節になって参りましたよね... そこで、本日はお肌に優しい洗剤やスキンケアのブランドを ご紹介させ…

暮らしを彩るオーダーメイドアロマ。

おはようございます。 本日は横浜は朝から雨予報のため、 息子の幼稚園の遠足は 2度目の延期となりました... ですが、お天気。 複雑な朝を迎えました^^笑 皆さまも、朝晩と昼間の厳しい寒暖差により 体調を崩されないことを願っております。 さて先日、素敵…

上質な暮らしを愉しむライフスタイル展示会での出逢い。

おはようございます。 風邪をひかれている方が増えて参りましたが 皆さまはお元気にされていますでしょうか。 寒いと中々外出が億劫になりますが、 先日、本日10/18(木)まで開催中のライフスタイル展示会 「CREATION AMOUR」に伺って参りましたので、 少し綴…

自分用にもプレゼントにもお勧め!東京駅構内でオーガニックな冬支度。

おはようございます。 週末はいかがお過ごしされましたでしょうか。 気温がグッと下がり、冬も間近に感じる気配... 冷たい風で、お喉もお肌も乾燥していませんか。 喉を潤し、お肌の保湿もしっかりとしたいなと思います。 そこで本日は、 電車の乗り換え時に…

<甘酒作り>注いで,振って,待つだけ!生産者さんへ感謝をお届けする日。

おはようございます。 皆さま、週末をいかがお過ごしでしょうか。 私は昨日、 日本の食を知る100の体験 「TOKYO HARVEST」へ行って参りました。 「TOKYO HARVEST 」とは。 私たちの身体は"食べること"で作られておりますが、 食材や商品を作るために努力され…

目の疲れを癒す”お花”をいただく。

おはようございます。 皆さま、連休明け初日は、 いかがお過ごしされましたでしょうか。 旅行中、お食事をたくさん食べた息子。 昨日4日ぶりに着た、幼稚園の制服や体操着が パツパツになっているような気がしました。 ちなみに、1日だけ朝食がビュッフェで…

〈快眠オイル〉本当に不眠症?家族旅行のたびに思うこと。

おはようございます。 3連休の方もいらっしゃるかと思いますが、 いかがお過ごしでしょうか。 昨日は、伊豆でランチをした後、 息子のリクエストにより、急遽みかん狩りを して参りました。 今は温州みかんの時期。 伊豆のみかんは、甘酸っぱいのが特徴のよ…

新商品が続々登場!オーガニックのある暮らし。

おはようございます。 昨日は、オーガニックコスメやフードを 中心としたセレクトショップ「Biople by CosmeKitchen」さんが 10/4(木)-5(金) 2日間、開催されております "BIOなPeopleが集まる"「BIOPLE FES(ビープルフェス) vol.7」へ お伺いさせて頂きまし…

ギフトにもお勧め!好みのオイルを見つける愉しみ。

おはようございます。 昨晩も「ロカボ」生活をテーマとしたテレビ番組が 放映されていたようですが、 「糖質を制限して、良質なオイルを摂りましょう。」 お食事のスタイルには、十人十色かと思います。 多くの方がご存知の通り、 バランスの良いお食事の中…

運動会のお弁当!彩りも甘味も、ナチュラルなもので作りたい。

おはようございます。 台風で落ち着かない週末でしたが、 皆さま、いかがお過ごしされましたでしょうか。 我が家は土曜日に無事、運動会を終えることができました。 息子は初めての運動会。 登園後、ポツリポツリと雨が降り始めたため延期になるかとドキドキ…

世界一小さな穀物が、健康と美を整えること。

おはようございます。 ここ数日寒い日が続いておりますが、 体調は崩されておりませんでしょうか。 先日作った玄米お団子に加えていた穀物「テフ」について ご質問を頂きましたので、本日は「テフ Teff」について 綴らせて頂きたいなと思います。 www.biolif…

美腸に欠かせない注目の”フルーツ”とは。

おはようございます。 皆さまは、朝食を召し上がられていますでしょうか。 朝は、スムージーやフルーツを召し上がる。 という方も多いのかなと思います。 そこで本日は、最近注目されているスーパーフードをご紹介させて頂きたいなと思います。 ↓皆さまお馴…

どんなお料理とも相性抜群!美と健康にもお勧めの◯◯オイル

おはようございます。 都内は、本日の夕刻よりしばらくお天気が崩れる日が続くようですね... 気温差や気圧の変化で体調を崩されないことを願っております。 私は息子の運動会やバサーなど秋の行事に備え バタバタとた日々を過ごしております。 そこで、体調…

美容業界でも広がりつつあるオーガニックライフ。

おはようございます。 今週は、急に冷え込みが増しましたが 皆さまいかがお過ごしでしょうか。 本日は、9/10(月)より3日間、 東京ビッグサイトにて開催されました ビューティのすべてが集結する美の祭典 「Beauty World Japan(ビューティーワールドジャパ…

無印良品で見つけた秋の味覚。

おはようございます。 ニュースでは、"北海道全域の停電がほぼ本日中に解消される" と言われておりますが、実際の不自由や不安は、 私なんかの想像からは計り知れないものなのだろうと思います。 一刻も早い復興を心より願っております。 そして、ただただ心…

調理不要!いつでもどこでも"良質なタンパク質"を摂れる暮らし。

おはようございます。 台風が去ったかと思ったら、次は地震... 相次ぐ自然災害による被害が落ち着き、 皆さまが、少しでも平穏に、そして安心して お過ごしされることを心より願っております。 さて本日は、 加熱や調理不要!コンビニでも購入可能な、 良質…

<秋美容>砂漠を生き抜く"サボテン"の力。

おはようございます。 皆さま、台風被害には遭われておりませんでしょうか。 平穏にお過ごしされていることを願っております。 さて、夏にたっぷりと紫外線を浴び、お肌もお疲れ... 乾燥はしていませんか。 台風が去り、また強い日差しが続きそうですので、 …

スタイリッシュに栄養ごと守る”ECOラップ”

おはようございます。 週末はいかがお過ごしされましたでしょうか。 本日は、8/30(木)から3日横浜にて開催されました 「国際オーガニックEXPO2018」にて ご出展されておりました商品の一つ "ラップ"について綴らせていただきたいなと思います。 こちらが、食…