Bio Life

-美と食を愉しむ暮らし-

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平成があり令和へ次ぐ”飲食産業”、を感じた日。

おはようございます。 私は、今週は一段と早く過ぎたように感じました。 皆さまはいかがでしたでしょうか。 本日は、今週水曜4/17より3日間開催されておりました「オーガニックフードEXPO」についてご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp より良…

勇者が手にする食材で作る「お守りお弁当」

おはようございます。 連日暖かい日が続いていますね。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 昨日首都圏は少しどんよりお天気でしたが、息子の年中さんサッカー練習の初日でした。 本日は、そんな息子へ作ったお弁当のお話です。 ameblo.jp お勤めしていた頃…

<腸がよろこぶごはん>食べることが大好きな息子へ、感謝を込めて。

おはようございます。 昨日はとても寒い1日でしたが、体調を崩されたりしておりませんでしょうか。 我が家は、息子の5歳のお誕生日を無事に迎えることができました。 本日は、食いしん坊な5歳児の、食べ疲れを和らげてくれる食べもののお話です。 ameblo.…

オーガニックアイテムに新商品が続々登場!

おはようございます。 昨日も、とても過ごしやすい1日でしたね。 桜がとても綺麗で、「入学式日和だなぁー。」と嬉しさのあまり空を見上げすぎ、目眩が止まりませんでした^^; さてそんな昨日は、オーガニック&ナチュラルなアイテムのお披露目イベント「BIOPL…

お花見で羽目を外したあとの、デトックスごはん。

おはようございます。 本日もとてもお天気が良く、暑いくらいになるようですね。 金曜日ですし、夜桜を楽しまれる方々で、より一層街も賑わうのでしょうか^^ 私は昨日、息子の幼稚園のお友達とお花見をして参りました。 が、案の定、お菓子を食べ過ぎた息子…

春の新生活を、美髪と笑顔で過ごすケア。

おはようございます。 皆さま、新生活をお迎えされ、心も身体も緊張した日々をお過ごしされておりませんでしょうか。 少しでも心身が緩むひと時を、そしてリフレッシュをしていただけましたら嬉しいなと願い...本日は、ヘアスタイルを整えながらできる"ちょ…

新生活準備!プラスチックフリー、始めませんか。

おはようございます。 昨日は、さくらの日。 まだ風に冷たさが残るものの、うぐいすのさえずりや、ずいぶんと咲き始めた桜に春を感じる1日でした。 日々の暮らしの中で、自然の恵みをいただいてばかりではなく、自然へ愛情を注げるライフスタイルにしたい。 …

脳力を高める「可愛い果実」。

おはようございます。 身体や心のリフレッシュを心がけている方も多いかと思いますが、皆さまは脳のリフレッシュはされていらっしゃいますでしょうか。 現代人が疲れているのは心身だけでなく、「脳」も疲弊しています...。 そこで本日は、ストレスを受けて…

特別な時間をくれる「チョコレート」

おはようございます。 3月も今週で終わりですね。 まだまだ寒の残る日々ではございますが、皆さまが元気にお過ごしされることを願っております。 私は、心身が揺らぎ気味...。 本日は、そんな疲れた顔をする私を励ましてくれた、特別なチョコレートのお話で…

美容効果も抜群!春先が一番美味しい身近なもの。

こんにちは。 先日、ナッツやスパイスの女王についてご紹介させていただきましたが、本日は、女王シリーズの最後、女性への恩恵も多い話のハーブについて綴らせていただきました。 皆さまお馴染みの薬草です! 何をご想像されますでしょうか^^ ameblo.jp と…

揺らぎやすい気持ちを、嬉しく受けとめること。

こんばんは。 皆さま、春分の日をいかがお過ごしでしょうか。 朝方は雨が降っておりましたが、お天気が良くなり、お出かけ日和でしたね。 本日は、お彼岸の時期に心がけたい、心身のケアについて綴らせていただきました。 ameblo.jp 気圧のせいで体調不良...…

美容効果だけではない!眼精疲労を和らげる「ナッツミルク」

こんにちは。 今週も始まりましたね。 また怒涛の1週間となりそうですが、毎日を大切に過ごしたいなと思います。 そこで本日は、昨日ご紹介させていただきましたスパイスの女王「カルダモン」に次ぎ、本日はナッツの女王のお話しです。 皆さま、どのナッツ…

美を作るスパイスで、リラックスした休日を。

こんにちは。 皆さま、週末をいかがお過ごしされておりますでしょうか。 本日は気候のせいか、朝から体調が優れないため、スパイスたっぷりの温かいドリンクをいただき、のんびり過ごしております。 そこで、美容にも嬉しい&リラックス効果のあるスパイスに…

White Day にしたいこと。

おはようございます。 昨日ホワイトデーは、いかがお過ごしされましたでしょうか。 私は息子とたっぷりと過ごすことのできる1日でした。 本日は、そんなお話です。 ameblo.jp いつも温かく見守り、繋がって下さる皆さまへ感謝の気持ちでいっぱいです。 本当…

オーガニック好きが集まる「Vioマルシェ」

おはようございます。 本日も暖かくなりそうですね。 花粉症の方はお辛いかと思いますが、少しでも暖かなお外の空気でリフレッシュしていただけましたら嬉しいなと思います★ さて昨日は、厳選されたオーガニック・無添加の食品やコスメ、日用雑貨の集まるイ…

<巡りを良くするデトックスごはん>春のお花で身体を整える暮らし。

こんにちは。 皆さま、週末はいかがお過ごしでしょうか。 私は、お天気が良くお出かけ日和の反面、花粉症や肌荒れで少し萎え気味です。 とは言いますものの、最近出来てしまったニキビは、春の訪れで新陳代謝が良くなり始めている証かもしれません^^ 昔の私…

春も目前!〇〇の紫外線ケアを忘れていませんか。

こんにちは。 皆さま、今週もお疲れ様です。 本日横浜は、久しぶりのお天気で嬉しさと同時に、花粉に悩まされる1日でした。 そして、これから徐々に強くなる紫外線が気になるシーズンですね。 本日は、先日のご紹介いたしました唇のUVケアに次ぎ、忘れがちな…

<紫外線対策!>春を迎える準備アイテムを母へ贈る、おひな祭り。

こんばんは。 本日はひな祭り。 寒い1日でしたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか^^ 我が家は男の子1人なので盛大なお祝いは致しませんでしたが、息子が園で作ってきたお雛様を見ながら雛あられを頂き、女の子(?)である母へ贈りものを致しました★ 本日は、…

いたわりながら大活躍!忙しい朝のストレスを減らす暮らし。

こんにちは。 あっという間に3月のスタート。 卒園や卒業、部署のご移動など、いよいよ出逢いと別れの時期ですね。 私も今朝は、いよいよ3月かー。と、寂しさやワクワクとドキドキ...さまざまな気持ちが入り混じりながら朝食の準備をしておりましたが、息子…

週末に贅沢なひと時を。香りを創る「アロマレッスン」

おはようございます。 昨日、綴らせていただきました「ネロリミスト」のお話。 ネロリの香りがお好きな方が多く、なんだか嬉しくなりました^^ コメントを下さった方々ありがとうございます★ www.biolife2.com 私はあまりネロリの香りに馴染みがなかったので…

<ホワイトデーにもおすすめ!>自然の力に癒される、素敵な贈りもの。

おはようございます。 春を目前にお肌の調子も心も乱れ気味な今日この頃。 そんな時、先日、私の大好きな男の子ママの先輩、そしてアロマ調香デザイナーである梨絵子さんより、素敵なプレゼントをいただきました。 本日は、アロマの力でお肌も心も整うミスト…

春に生じる身体のトラブルを和らげる!息子の大好きな○○丼。

こんばんは。 本日も、気温が上がりましたが、まだまだ風が冷たく感じました。 季節の変わり目で、なんだか身体がだるくなられたりしていませんでしょうか。 本日は、春に生じやすい身体のトラブルを和らげてくれる「食べもの」について綴らせていただいてお…

<新生活準備>ライフスタイルに合わせて取り入れたい、話題の「ヘルシーオイル」

こんにちは。 本日はとても暖かく春のようでしたが、皆さまいかがお過ごしされましたでしょうか。 新年度に向けて、子どもも大人もそわそわする時期が始まりますね。 息子も進級にともなうクラス替えの練習で、幼稚園では先生や生徒たちをミックスさせる時間…

疲れ目にはこれ!「可愛い果実」のある暮らし。

こんにちは。 今週もスタートしましたね。 週末はいかがお過ごしされましたでしょうか。 息子は、月に1,2回のパパと遊べる日を過ごせて大喜び。 私ももちろん嬉しいのですが、2人のお遊びは映画やゲームセンターや任天堂スイッチやスマートフォンゲームなど.…

簡単混ぜるだけ!栄養たっぷりのチョコレートスイーツ。

Happy Valentain's Day ! いつも元気パワーを下さる皆さまに、感謝の気持ちでいっぱいです。 本当にありがとうございます。 そして、昨日のアメブロへの記事掲載に関するご報告について、温かいメッセージを下さりありがとうございました。 今後は、記事のご…

美容成分で洗う!アロマが呼吸を整える、お肌も心も喜ぶバスタイム。

おはようございます。 連休はいかがお過ごしされましたでしょうか。 連日寒い日が続きましたが、皆さまが少しでもリフレッシュされていたら嬉しいなと思います。 私は、諸事情がございまして、暫くの間、ブログ掲載の頻度が減るかと思います...ですが皆さま…

バレンタインは選びたい!3連休におすすめ、世界の「美ショコラ」が集結するイベント。

おはようございます。 いよいよ、バレンタインも目前。 この3連休でご準備される予定の方も多いかと思いますが、関東地方でも降雪予報が出ておりますのでお出かけされる方は、お気を付けくださいね。 我が家は、主人のお休みが無いため、先月中に早々とValen…

今すぐ試してみたくなる!?美食を愉しむ、デトックス「ごはん」。

おはようございます。 皆さまは、ごはんは、"白米"がお好みでしょうか。 健康のために我慢をし、雑穀米や玄米をお召し上がりされている方もいらっしゃるのかもしれません。 「健康に良いと知っているけど、白米の方が絶対に美味しいでしょ!むしろ、ご飯は白…

<花粉症対策②!アルガン美容>花粉に負けない素肌作り。

おはようございます。 昨日、横浜はとても暖かく気持ちの良いお外遊びのはずが、息子も鼻水が辛そうで目も痒がり、私はお顔に痒みを感じ、いよいよ「花粉シーズン」到来を実感する1日でした。 そこで本日は、先日綴らせていただきました、花粉シーズンに備え…

有害物質を溜め込まない身体作り!積極的に摂り入れたい「美のミネラル」。

おはようございます。 皆さまは、日頃お水を飲まれる習慣はございますでしょうか。 本日は、最近注目されております「美のミネラル」をたっぷり含むお水について綴らせていただきたいなと思います。 ミネラルウォーターと言うと、何を思い浮かべますでしょう…