Bio Life

-美と食を愉しむ暮らし-

Healty&Beauty-Care

余分なものだけ取り除いてくれる、優れもの。

おはようございます。 昨夜は新月。 皆さま、神秘的なお空をご覧になられましたでしょうか。 本日は、デトックス力の高まる新月の日におすすめなアイテムについてご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp 心も身体にも、新しいものを取り入れるた…

免疫力と美容を高める、おやつ。

おはようございます。 桜の開花が観測されたかと思えば雪の降る週末でしたが、皆さまゆっくりお休みされましたでしょうか。 まだまだ不安定な気候で、心もお肌も揺らぎがちです。 そんな本日は、週末に青空の下でいただいたおやつのお話です。 ameblo.jp 免…

使い方いろいろ!免疫力を高める、酵素たっぷりの濃縮スープ。

おはようございます。 先日ご紹介させていただきました酵素サプリメント「青パパイヤ酵素」を、多くの方にご興味をお持ちいただけて、とても嬉しくなりました。 そこで本日は、青パパイヤ酵素の入った濃縮スープのご紹介をさせていただきたいなと思います。 …

免疫力をあげるために、したいこと。

おはようございます。 昨日は終日曇り空で寒い一日でした。 寒暖差で体調も崩しやすい時期...そんな本日は、免疫力と酵素、そんなお話です。 ameblo.jp 摂った栄養をしっかりと吸収するためのサポートを体調や体質に合わせてしていただけましたら幸いです。 …

コロナウイルスの不安に負けない、マスク作り。

おはようございます。 皆さま、日に日に深刻化するコロナウイルスのニュースに、心身お疲れになられておりませんでしょうか。 本日は、ウイルスや不安な気持ちから守ってくれるマスクのお話です。 ameblo.jp 息子の幼稚園も、急な休園と春休みの前倒しとなり…

忙しいときこそ、時短料理で栄養を摂る。

おはようございます。 皆さま、昨日は温かいメッセージをいただきありがとうございました。 メッセージを拝読しながら、また改めて考えることもあり、とても心に響くお言葉の数々にうるっとしながら読ませていただきました。 今の気持ちを忘れずに、来月より…

プチ瞑想をして脳と心を浄化する、新月の夜。

おはようございます。 皆さま、連休はゆっくりとお休みされましたでしょうか。 我が家は、主人は札幌へ出張中、私もいつも通り稼働するいつも通りの3日間でした。 そんな昨日は、気候の変化と共に溜まった心身の疲れを癒すべく新月の夜を過ごしました。 本日…

花粉症による肌荒れ前に、肌バリアを高める。

おはようございます。 皆さま連休はゆっくりお休みされておりますでしょうか。 本日は春の訪れを愉しむべく、花粉症対策についてご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp 冬の冷たく乾燥した空気や暖房で乾燥してしまったお肌はとてもデリケート。…

花粉症による鼻詰まりや頭痛を和らげる、おすすめアロマ。

おはようございます。 皆さまは、そろそろ花粉症の不快な症状に悩まされたりしていませんか。 本日は、花粉症による鼻詰まりや不快な症状から生じる頭痛などを和らげてくれるアロマスプレーのご紹介をさせていただきたいなと思います。 ameblo.jp 大自然と寄…

髪の静電気を解消!美髪のためのアロマオイル。

おはようございます。 今日はお天気が良く、随分と気温が上がるようですね。 明日からはお天気が崩れる予報が出ており空気の乾燥も和らぎそうですが、連日続く寒さと乾燥した空気で、皆さまは、お肌や髪の毛がカサカサになっておりませんでしょうか。 本日は…

月と暮らす。春を感じる、満月の日。

おはようございます。 皆さま、昨夜はとっても大きく綺麗な満月をご覧になられましたでしょうか。 本日は、春を感じた“満月の日”、そんなお話です。 ameblo.jp 吸収力が高まる"満月の日"を、どう過ごすか。 自然や季節、天体を感じながら個々に合う波長を見…

京都発ショコラ専門店が作る、世界で一つのカカオアイテム。

おはようございます。 来週はいよいよバレンタイン。 週末にお買い物やお出かけをされる方もいらっしゃるのでしょうか。 そこで本日は、特別なプレゼントにもおすすめのカカオアイテムについてご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp カカオ豆の6…

レモンを、五感で愉しむこと。

おはようございます。 皆さまは、最近のマイブームはございますでしょうか。 本日は、息子と私のお気に入りである「レモン」のお話です。 ameblo.jp お料理、香り、音楽、場所...様々なものに想いが宿ること。 “今”の自分に心地の良い人や、もの・ことに気が…

美と健康を保つ、酵素アイテムの選び方。

おはようございます。 今日は成人の日。 皆さまは、二十歳の成人の日をどのようにお過ごしされましたでしょうか。 私は成人式の後、同窓会で朝までお酒に呑まれ...翌日、大学の大切なレポート提出に遅れそうなったという苦い思い出があります。 そんな若かり…

小さな夢を、叶えていく。

おはようございます。 皆さまゆっくりとお過ごしされておりますでしょうか。 本日は、今年やりたかったこと、そんなお話です。 ameblo.jp 今年のことは、できる限り年内に終える。 最後まで一日一日を大切に、過ごしていきたいなと思います。 皆さまも、素敵…

自然療法アロマで、いびきケアは可能?

おはようございます。 今日は、クリスマスイブですね。 気持ち良くお目覚めされましたでしょうか。 本日は、いびき対策にアロマを活用した結果についてご報告させていただきたいなと思います。 ameblo.jp 主人の睡眠の質の向上のためにも、いびき外来には再…

毎日の意識が、運命を作ること。

おはようございます。 皆さま、週末はいかがお過ごしでしょうか。 私は昨日、心の浄化について学んで参りました。 本日は、そんなお話です。 ameblo.jp ◇いつも、★やブックマーク、コメントを下さりありがとうございます。 > id:bizucafe さん、 そんな風に…

2019年を振り返り、心と身体を浄化すること。

おはようございます。 皆さまの2019年はどのような年でしたでしょうか。 本日は、今年を振り返る、そんなお話です。 ameblo.jp 今年も残り数日ではございますが、やり残したことが少しでもないよう尽力し、新しい年を気持ち良く迎えられるように備えたいなと…

ナチュラルに"いびきケア"をすること。

おはようございます。 皆さま、今朝は気持ち良くお目覚めされましたでしょうか。 本日は、我が家のいびき対策のお話です。 ameblo.jp 気持ち良く眠れるための環境作りが大切と分かっていても、睡眠に関する様々なお悩みをお持ちの方は多いのかなと思います。…

注目のクレイ(粘土)美容を、簡単にするコツ。

おはようございます。 昨日は、新月の日。 お空は厚い雲で覆われておりましたが、雲の上では神秘的な夜空が広がっていたのかなと思います★ そこで本日は、新月のパワーをお借りする暮らしのご紹介をさせていただきたいなと思います。 ameblo.jp お食事で体内…

緊張を和らげる、お守りアロマ。

おはようございます。 11月も今週で終わりですね。 我が家では、11月最終日に息子のお遊戯会を控えております。 本日は、そんなお話です。 ameblo.jp 皆さまは、人前に立つことはお得意でしょうか。 お遊戯会を楽しみにしている息子。 失敗を恐れるよりも、…

”平穏な暮らし”には、多くの尽力があること。

おはようございます。 昨日11/22は、"いい夫婦の日"。 離れて暮らす主人には会えませんでしたが、互いにいつもと変わらぬ時間を過ごしながら感じたこと、そんなお話です。 ameblo.jp 主人を初め、多くの方が様々な分野で尽力され活躍されていること。 そのお…

美と健康のために、大切にしたいこと。

おはようございます。 皆さまは、「カラダ改善」にご興味はございますでしょうか。 本日は、健康寿命や予防医療の発展を目指す展示会の様子についてご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp 美と健康を整えるためには、質の良い睡眠やお食事が大切…

睡眠の質を高める!"いびき"の悩みを解消してくれるもの。

おはようございます。 皆さまは、いびきのお悩みはございますでしょうか。 本日は、"いびき"を和らげるケアについてご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp 質の良い睡眠はとても大切なこと。 "いびき"をしている本人が、そして家族も心地良く眠…

本格的な乾燥や寒さに備える、おすすめアイテム。

おはようございます。 昨日都内は20℃を超える暖かさでしたが本州でも初雪。 関東も本日より寒さが増して、いよいよ冬の到来となりそうですね。 そこで本日は、本格的な乾燥や冷えによるお肌のターンオーバーの乱れ、また、身体の不調に備えるアイテムのご紹…

ダメージを減らす!髪のお悩みを改善するナチュラルケア。

おはようございます。 皆さまは、頭皮のスキンケアはされておりますでしょうか。 本日は、美髪のためのナチュラルケアについてご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp お顔や身体のスキンケアをするように、頭皮にもたっぷりと栄養をチャージし、…

<冬支度>ツボの集まる○○を温めて、身体を整えること。

おはようございます。 皆さま、寒暖差の激しい日々で体調をくずされておりませんでしょうか。 本日は、冷えやむくみ解消におすすめの方法についてご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp 最近、寒さのせいか、顔色が悪いと心配される事が増え、ま…

香りに癒され、心も身体も満足する暮らし。

おはようございます。 朝晩の冷え込みが、随分と厳しくなりましたね。 そんな本日は、自然の香りにホッと心が温まり、お身体を内と外から整えてくれるお気に入りのトータルケアブランドについてご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp 昨日は、初…

食養生で冬支度。風邪やインフルエンザ予防に、いただきたいもの。

おはようございます。 皆さま、体調を崩されたりしておりませんでしょうか。 本日は、お風邪やインフルエンザにならぬよう身体を整えてくれる食べものについて、ご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp 昨日都内は、朝の気温は10℃くらいかと思え…

解毒力を高めて美肌を叶える、スパイスとは。

おはようございます。 昨日は、久しぶりに良いお天気でしたね。 皆さま、いかがお過ごしされましたでしょうか。 私は、年に一度のこだわりマルシェへお伺いして参りました。 本日はそこで傾聴させていただいた、スパイスのお話です★ ameblo.jp 身体を温めた…