Bio Life

-美と食を愉しむ暮らし-

自然の力を最大限に引き出す、酵素サプリメント。

おはようございます。 皆さまは、胃もたれや食欲不振、怠いときは、どのような対処をされておりますでしょうか。 本日は、美と健康をサポートしてくれる酵素サプリメントのお話です。 ameblo.jp どんなにお食事に気を遣われていても、しっかりと消化吸収して…

サンタさんからの贈り物!輝く恵比寿のクリスマス。

おはようございます。 週末はいかがお過ごしされましたでしょうか。 本日は、恵比寿ガーデンプレイスにて、昼間のクリスマスムードを愉しむ、そんなお話です。 ameblo.jp 皆さまの街にも、サンタさんが訪れてくれますように... ◇いつも、★やブックマーク、コ…

つきたてのお餅でいただく、ヘルシーな苺ぜんざい。

おはようございます。 週末はいかがお過ごしでしょうか。 我が家は、お餅つき大会で息子が持ち帰った手土産でヘルシーな苺ぜんざいをいただきました。 そんなお話です。 ameblo.jp 甘ーいあずき缶が、まろやかな苺ミルクのようなヘルシーぜんざいに早変わり…

2019年を振り返り、心と身体を浄化すること。

おはようございます。 皆さまの2019年はどのような年でしたでしょうか。 本日は、今年を振り返る、そんなお話です。 ameblo.jp 今年も残り数日ではございますが、やり残したことが少しでもないよう尽力し、新しい年を気持ち良く迎えられるように備えたいなと…

無農薬と発酵食品にこだわる、お洒落な一軒家カフェ。

おはようございます。 今週もあと一日で終わりですね。 本日は、旬の食材と発酵食品をたっぷりといただける一軒家カフェのご紹介をさせていただきたいなと思います。 ameblo.jp お洒落で清潔感ある空間、素敵な食器や盛り付け、お食事と一緒にいただく飲みも…

ナチュラルに"いびきケア"をすること。

おはようございます。 皆さま、今朝は気持ち良くお目覚めされましたでしょうか。 本日は、我が家のいびき対策のお話です。 ameblo.jp 気持ち良く眠れるための環境作りが大切と分かっていても、睡眠に関する様々なお悩みをお持ちの方は多いのかなと思います。…

いちごで満たされる、伊豆の「いちごスイーツ専門店」

おはようございます。 12月に入り、そろそろ待ち遠しい"いちごの季節"。 皆さまは、いちごはお好きですか? 本日は、旅行のお土産をいただきながら感じたこと...そんなお話です。 ameblo.jp 温泉旅行の帰路に立ち寄った「いちごスイーツ専門店」は、いちご好…

伊東のお花と山海の幸を味わう贅沢な温泉旅館「星野リゾート 界 伊東」さん。

おはようございます。 今回は「星野リゾート 界 伊東」さんにお声かけいただき、山海を贅沢に愉しめる温泉旅行にお伺いして参りました。 本日は、伊東のお花を愉しみ、山海の幸を味わえる冬の滞在プランについてご紹介させていただきたいなと思います。 ameb…

澄んだ空気と海を愉しむ日。

おはようございます。 いよいよ12月もスタートしましたね。 皆さま、週末はいかがお過ごしされましたでしょうか。 本日は、のんびりと過ごした我が家のお話です。 ameblo.jp どこまでも続く青い空とキラキラ輝く海を眺めながら、家族で過ごすのんびりと流れ…

幼稚園の“おゆうぎかい”で得たもの。

おはようございます。 皆さま、週末はいかがお過ごしされておりますでしょうか。 我が家は、昨日、無事に息子の"おゆうぎかい”を終えました。 本日はそんなお話です。 ameblo.jp 最近、“1番”ということにこだわる息子。 私が倒れる前に、息子が通っていた習…

食べて美肌を叶える!潤い食材で作る台湾スイーツ。

おはようございます。 朝晩の冷え込みが増し、本格的な寒さと乾燥を感じる日々。 そこで本日は、簡単に作れる美肌スイーツのご紹介をさせていただきたいなと思います。 ameblo.jp 華やかなケーキや、甘いホットドリンクだけでなく、身体の内から潤いを与える…

京都発!お茶を通じて食を愉しむレストラン。

おはようございます。 突然ですが、皆さまは 「身体に優しいお食事は、どこか満たされない...。」 と、思われておりませんか? 本日は、そんなイメージを払拭してくれる、京都発のレストランをご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp お茶を通じ…

注目のクレイ(粘土)美容を、簡単にするコツ。

おはようございます。 昨日は、新月の日。 お空は厚い雲で覆われておりましたが、雲の上では神秘的な夜空が広がっていたのかなと思います★ そこで本日は、新月のパワーをお借りする暮らしのご紹介をさせていただきたいなと思います。 ameblo.jp お食事で体内…

クリスマスシーズンを愉しむ!身体を潤し、心温まるコトとモノ。

おはようございます。 乾いた冷たい風や室内の暖房...いよいよ本格的に、寒さと乾燥の辛い時期になって参りましたね。 そんな時期におすすめな、心温まるコトとモノ、のお話です。 ameblo.jp お食事やケアによる保湿や温活だけでなく、アートに触れることで…

ありがとう、の反対語から学ぶこと。

おはようございます。 昨日より10℃も気温が下がり寒さが増しますが、外出される方はお気を付けて行ってらしてくださいね。 さてそんな本日は、“息子からもらったお手紙”のお話です。 ameblo.jp 昨日息子は、お遊戯会リハーサルを無事に終え、 「おまもりアロ…

緊張を和らげる、お守りアロマ。

おはようございます。 11月も今週で終わりですね。 我が家では、11月最終日に息子のお遊戯会を控えております。 本日は、そんなお話です。 ameblo.jp 皆さまは、人前に立つことはお得意でしょうか。 お遊戯会を楽しみにしている息子。 失敗を恐れるよりも、…

一足早い、クリスマスプレゼント。

おはようございます。 クリスマスまであと一ヶ月。 本日は、そんな我が家のお話です。 ameblo.jp 皆さまは、クリスマスのご準備は進めておりますでしょうか。 今年もあと一ヶ月ちょっと。 年末年始までバタバタと、あっという間に2019年も過ぎて行きそうです…

”平穏な暮らし”には、多くの尽力があること。

おはようございます。 昨日11/22は、"いい夫婦の日"。 離れて暮らす主人には会えませんでしたが、互いにいつもと変わらぬ時間を過ごしながら感じたこと、そんなお話です。 ameblo.jp 主人を初め、多くの方が様々な分野で尽力され活躍されていること。 そのお…

美と健康のために、大切にしたいこと。

おはようございます。 皆さまは、「カラダ改善」にご興味はございますでしょうか。 本日は、健康寿命や予防医療の発展を目指す展示会の様子についてご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp 美と健康を整えるためには、質の良い睡眠やお食事が大切…

初冬を感じる、お花からのメッセージ。

おはようございます。 都内も、いよいよ冬の到来を感じる寒さになって参りましたね。 本日は、初冬を感じるお花を見つけた、そんなお話です。 ameblo.jp 独身の頃は、仕事ばかりで時間に追われ... 昼間はオフィスや新幹線の中、深夜まで残業のない日は会食。…

睡眠の質を高める!"いびき"の悩みを解消してくれるもの。

おはようございます。 皆さまは、いびきのお悩みはございますでしょうか。 本日は、"いびき"を和らげるケアについてご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp 質の良い睡眠はとても大切なこと。 "いびき"をしている本人が、そして家族も心地良く眠…

感謝の想いをカタチにしてくれた、一流のおもてなし。

おはようございます。 本日は、土曜より連日ご紹介させていただきました「星のや 軽井沢」さんによる、サプライズ企画に感動させていただいたことに関するお話です。 ameblo.jp 突然のご相談にも、嫌なお顔をされるどころか、むしろ、待ってましたと言わんば…

「星のや 軽井沢」さんが魅せてくれた、自然が秘めるチカラ。

おはようございます。 本日は昨日に引き続き、「星のや 軽井沢」さんの"果物美人滞在"二日目の様子についてご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp こちらは、 いつもと違う場所。夜と朝の景色の変化に、魅了されたお話です▽ ameblo.jp 果物を様…

信州の初冬を愉しむ!「星のや 軽井沢」さんの限定プランとは。

おはようございます。 この度「星のや 軽井沢」さんよりお声かけいただき、季節の限定滞在プラン"果物美人滞在"についてご紹介をさせていただくこととなりました。 本日は、信州の初冬を愉しむ旅行、初日のお話です。 ameblo.jp 軽井沢の紅葉のピークは先週…

息子と育てる、ローズマリーと私。

おはようございます。 昨日は、七五三の記念に、再挑戦しているローズマリーを鉢植えに移してみました。 本日は、そんなお話です。 ameblo.jp 手をかけすぎないと、自分の力で抗酸化物質を作り、余計な虫を寄せ付けず、受粉のために虫を呼ぶ香り成分を作る植…

本格的な乾燥や寒さに備える、おすすめアイテム。

おはようございます。 昨日都内は20℃を超える暖かさでしたが本州でも初雪。 関東も本日より寒さが増して、いよいよ冬の到来となりそうですね。 そこで本日は、本格的な乾燥や冷えによるお肌のターンオーバーの乱れ、また、身体の不調に備えるアイテムのご紹…

食品用ラップを、使い分けること。

おはようございます。 皆さまは、お気に入りの日用品はございますでしょうか。 本日は、皆さまお馴染みの食品用ラップについてご紹介させていただきたいなと思います★ ameblo.jp 手間や食べずらさなどのストレスフリーに。 また、フードロスのために。 そし…

ダメージを減らす!髪のお悩みを改善するナチュラルケア。

おはようございます。 皆さまは、頭皮のスキンケアはされておりますでしょうか。 本日は、美髪のためのナチュラルケアについてご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp お顔や身体のスキンケアをするように、頭皮にもたっぷりと栄養をチャージし、…

<冬支度>ツボの集まる○○を温めて、身体を整えること。

おはようございます。 皆さま、寒暖差の激しい日々で体調をくずされておりませんでしょうか。 本日は、冷えやむくみ解消におすすめの方法についてご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp 最近、寒さのせいか、顔色が悪いと心配される事が増え、ま…

年中行事を、愉しめること。

おはようございます。 週末はゆっくりお休みできましたでしょうか。 昨日は、息子の幼稚園バザーへ行って参りました。本日はそんなお話しです。 ameblo.jp 楽しかったねー。とたくさんの思い出を作って帰宅できること。 そんな日々は当たり前ではなく、大切…