Bio Life

-美と食を愉しむ暮らし-

子どもといただきたい!知能を高め、心を穏やかにしてくれるもの。

おはようございます。 センター試験が終わり、いよいよ受験シーズンの真っ只中ですね。 そこで本日は、知能を高め、心を鎮静させてくれる食べもののお話です。 ameblo.jp 皆さまも、お勉強やお仕事で脳が疲れたり、緊張や不安で心がザワザワされた際は、ブレ…

デトックス力を高める、春準備。

おはようございます。 昨日は、横浜もみぞれが降りとても寒い一日でした。 皆さまは、週末をいかがお過ごしされておりますでしょうか。 この寒さも終われば、いよいよ春。 そこで本日は、冬に溜め込んだものを上手にデトックスすること、そんなお話です。 am…

子供も大好き!寒い日に食べたくなる、甘いおやつ。

おはようございます。 今日の横浜は、雨や雪がチラつき、寒い一日となりそうです。 外出される方は、お足元にお気をつけ下さいね★ さてそんな本日は、子どもも大好き、寒い日に食べたい甘いおやつのお話です。 ameblo.jp シンプルに素材のお味感じ、味わうこ…

レモンを、五感で愉しむこと。

おはようございます。 皆さまは、最近のマイブームはございますでしょうか。 本日は、息子と私のお気に入りである「レモン」のお話です。 ameblo.jp お料理、香り、音楽、場所...様々なものに想いが宿ること。 “今”の自分に心地の良い人や、もの・ことに気が…

尿のトラブルを改善する、養生食。

おはようございます。 皆さま、昨日の小正月(女正月)をいかがお過ごしされましたでしょうか。 本日は昨日作った、尿トラブルを改善するお料理のお話です。 ameblo.jp 加齢と共に身体の当たるところが弱ってくるのは自然なこと。 だからこそ、ものが壊れてし…

青山エリアで立ち寄りたい、緑豊かな屋上テラスで寛げる「スターバックス」さん。

おはようございます。 今日の横浜は、曇り空ですが比較的気温も高く、夕刻からはお日さまも出るようです。 皆さまは、お天気が良い日でも冬だからと、オフィスやご自宅、お出かけ中も施設内にこもりがちになったりされていませんか。 本日は、緑豊かな屋上テ…

崩れそうになる心と身体のバランスを、整えてくれるもの。

おはようございます。 皆さまは、どのようなことでリフレッシュされておりますでしょうか。 本日は、私に平静を取り戻させてくれたもの、そんなお話です。 ameblo.jp 歳を重ねるばかりで... 私は未だに、心と身体と頭の中のバランスが崩れそうになってしまう…

美と健康を保つ、酵素アイテムの選び方。

おはようございます。 今日は成人の日。 皆さまは、二十歳の成人の日をどのようにお過ごしされましたでしょうか。 私は成人式の後、同窓会で朝までお酒に呑まれ...翌日、大学の大切なレポート提出に遅れそうなったという苦い思い出があります。 そんな若かり…

男の子らしいお遊びって、なんだろう。

おはようございます。 皆さまは子供の頃、どのようなお遊びをされておりましたでしょうか。 本日は、息子のおうち遊び、そんなお話です。 ameblo.jp “女の子らしい”、“男の子らしい“という区別はあるかもしれません。 ですが、そのバランスは人それぞれ。 息…

品川駅構内で購入したい、期間限定スイーツと身体に優しいごはん。

おはようございます。 皆さまは、三連休はいかがお過ごしされるご予定でしょうか。 本日は、品川駅で購入できる、期間限定スイーツと身体に優しいお惣菜やパン屋さんのご紹介をさせていただきたいなと思います。 ameblo.jp 新幹線内でのお食事に。 お食事や…

フレンチシェフが営む、オーガニックのパン屋さん。

おはようございます。 あっという間に今週も終わりですね。 我が家は徐々に、生活も身体も日常のリズムに戻りつつあります。 そんな本日は、昨日お伺い致しました、お客さまからのリクエストで誕生したパン屋さんのお話です。 ameblo.jp ビジネスマンと学生…

渋谷で注目の新スポット「渋谷スクランブルスクエア」で、食を愉しむ。

おはようございます。 お正月も終わり、お仕事やお身体もいつものペースに戻って参りましたでしょうか。 息子も昨日より幼稚園が始まり、少しずつ日常が戻って参りました。 そんな今週も今日を入れてあと二日で、連休に入られる方もいらっしゃるかと思います…

春の七草粥に添えた、いのちを育むもの。

おはようございます。 皆さま、昨日の“人日のお節句”は、朝食に七草粥をお召し上がりになられましたでしょうか。 本日は、我が家の七草粥に添えた万能薬のお話です。 ameblo.jp 自然なものは、いのちを育み。 不自然なものは、害を生む。 モノもヒトも“あり…

読書好きさんにもおすすめ!日本と台湾の文化体験を愉しむ新スポット。

おはようございます。 皆さま、お休み明けのお仕事初日はいかがでしたでしょうか。 今週末は、また三連休の方も多いのかなと思います。 そこで本日は、東京にいながら台湾旅行をしている気分を味わえる新スポットについてご紹介させていただきたいなと思いま…

年末年始で食べ疲れた身体を癒す、台湾発の漢方ティー。

おはようございます。 皆さまは年末年始の食べ疲れで、身体がだる重い、またお肌の調子が悪くなったりされておりませんでしょうか。 本日は、健康と美を整える、台湾で人気の漢方茶についてご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp 息子は本日、今…

心が洗われる、銀座で一番“星”に近い庭園。

おはようございます。 皆さま、年末年始はゆっくりとお休みできましたでしょうか。 明日から仕事始めの方も多いかと思いますが、来週末は、また三連休。 そこで本日は、銀座でおすすめのお出かけスポットのご紹介をさせていただきたいなと思います。 ameblo.…

まちづくりも担う、注目の百貨店「日本橋高島屋」さん。

おはようございます。 皆さまは、初売りのお買い物をされましたでしょうか。 本日は、子供から大人まで国籍問わず楽しむことのできる、歴史や文化を感じる百貨店「日本橋高島屋」さんのお話です。 ameblo.jp 今年は初詣では"おみくじ"を引かず、また例年通り…

お正月は、箱根駅伝に熱くなる。

おはようございます。 皆さまは毎年、箱根駅伝をご覧になられますでしょうか。 今年も息子と2人で、選手への声援を送って参りました。 本日はそんなお話です。 ameblo.jp 今年も、母校がせめてシード入りしてくれるよう願いながら、ドキドキの止まらない復路…

子年のスタートに、優しく喝を入れてくれた小さな命。

おはようございます。 皆さま、元日はいかがお過ごしされましたでしょうか。 本日は、一年のスタートに激励と勇気をもらえた、そんな元日のお話です。 ameblo.jp 苦手を受け入れること、変化に足を踏み入れることが不安... 子供ができ、自分のペースでは身動…

冬に美味しいみかんの、愉しみ方。

あけましておめでとうございます。 2020年も皆さまのお話を楽しみに、ブログを拝見させていただきたいなと思います★ 本年も、どうぞ宜しくお願い申し上げます。 さてそんな本日は、大晦日をのんびり過ごした、そんなお話です。 ameblo.jp 皆さまは昨日、夜更…

年末は、箱根へ行こう。

おはようございます。 いよいよ今年も最終日ですね。 本日は、年末は箱根へ行くことが定着した、そんなお話です。 ameblo.jp 皆さまにとって2019年はどのような年でしたでしょうか。 悩みがあるということは、“一生懸命生きている”ということ。 良いことも悪…

空気の澄んだ冬の景色は、鳥肌が立つ。

おはようございます。 皆さま、大掃除やお正月準備は進んでおりますでしょうか。 本日は、箱根や三島を散策した、そんな昨日のお話です。 ▽主人に、“とある願い”を込めてしたちょっとしたイタズラ。願いは全く叶いませんでした^^笑 ameblo.jp ▽お気に入りの…

小さな夢を、叶えていく。

おはようございます。 皆さまゆっくりとお過ごしされておりますでしょうか。 本日は、今年やりたかったこと、そんなお話です。 ameblo.jp 今年のことは、できる限り年内に終える。 最後まで一日一日を大切に、過ごしていきたいなと思います。 皆さまも、素敵…

年末を愉しむ!帰省にもおすすめな東京土産と一年の評価。

おはようございます。 皆さま、無事に仕事納めを終えられましたでしょうか。 年末年始もお仕事をされる方、少しでもご自愛くださいね。 そんな本日は、年末を感じる街の賑わいや息子の発言、そんなお話です。 ameblo.jp 一番側で、私のことを見て、感じてい…

2019年を心に刻む!都内近郊の“特別なスターバックス体験”10選

おはようございます。 クリスマスが終わったかと思うと、街は、お正月準備に向けた商品がずらりと並び、至るところでセールがスタートし始め、いよいよ年末を迎える空気感が漂って参りましたね。 そこで本日は、いつもと少し違う”スターバックス体験“をコン…

息子がハイテンションになった、クリスマスメニュー。

おはようございます。 皆さま、クリスマスはいかがお過ごしされましたでしょうか。 昨日は、我が家にもサンタさんが来てくれ、朝からハイテンションな息子でした。 そんなクリスマスのお話しです。 ameblo.jp たくさんのプレゼント。 誰よりも大きな器でいた…

クリスマスパーティーの暴食に備える、低糖質&美腸ごはん。

おはようございます。 皆さま、昨日クリスマスイブはいかがお過ごしされましたでしょうか。 息子はおばあちゃんと自然食レストランのビュッフェを満喫。 連日の食べ過ぎにより胃腸が重たくなってしまうため、本日のクリスマスランチパーティーに備えて、低糖…

自然療法アロマで、いびきケアは可能?

おはようございます。 今日は、クリスマスイブですね。 気持ち良くお目覚めされましたでしょうか。 本日は、いびき対策にアロマを活用した結果についてご報告させていただきたいなと思います。 ameblo.jp 主人の睡眠の質の向上のためにも、いびき外来には再…

運気も上昇!冬至にいただきたいもの。

おはようございます。 皆さま、昨日"冬至“は、いかがお過ごしされましたでしょうか。 本日は、いつも通りの日曜日に、ちょっぴり冬至を感じられた、そんなお話です。 ameblo.jp 冬至の日に、冬至についてや運気上昇のお願いことをしながら、食卓を囲むこと。…

日光詣を現代流に愉しむ温泉旅館「星野リゾート 界 日光」さんの魅力とは。

おはようございます。 本日は「星野リゾート 界 日光」さんにお声かけいただき、日光東照宮への参拝の道中に根付いた旅の魅力を現代流に愉しむことのできる温泉旅行をさせていただきました。 本日は、そんなお話です。 ameblo.jp 主人と息子には、クリスマス…