Bio Life

-美と食を愉しむ暮らし-

〈お弁当にお勧め!〉甘酒で作るハーブチキンのグリル。

おはようございます。 食欲の秋。 今週末はお天気も良さそうなので、 お弁当を持ってお外でランチをするのも良さそうですね。 昨日は、息子の初めての遠足が雨天延期となったのですが、 お弁当は持参しての登園のため、 慣れない朝のお弁当つくりに、 てんや…

暮らしを彩るオーダーメイドアロマ。

おはようございます。 本日は横浜は朝から雨予報のため、 息子の幼稚園の遠足は 2度目の延期となりました... ですが、お天気。 複雑な朝を迎えました^^笑 皆さまも、朝晩と昼間の厳しい寒暖差により 体調を崩されないことを願っております。 さて先日、素敵…

上質な暮らしを愉しむライフスタイル展示会での出逢い。

おはようございます。 風邪をひかれている方が増えて参りましたが 皆さまはお元気にされていますでしょうか。 寒いと中々外出が億劫になりますが、 先日、本日10/18(木)まで開催中のライフスタイル展示会 「CREATION AMOUR」に伺って参りましたので、 少し綴…

〈秋のパフェ〉日々の自分を癒してくれるカフェ。

おはようございます。 皆さま、昨日のランチは何をお召し上がりになられましたでしょうか。 私は、最近食欲が落ち気味なのですが、 毎日お給食やおうちごはんを楽しみにしている 息子を見ていると、しっかりとお食事を摂り 私も早く元気にならなくてはいけな…

自分用にもプレゼントにもお勧め!東京駅構内でオーガニックな冬支度。

おはようございます。 週末はいかがお過ごしされましたでしょうか。 気温がグッと下がり、冬も間近に感じる気配... 冷たい風で、お喉もお肌も乾燥していませんか。 喉を潤し、お肌の保湿もしっかりとしたいなと思います。 そこで本日は、 電車の乗り換え時に…

<甘酒作り>注いで,振って,待つだけ!生産者さんへ感謝をお届けする日。

おはようございます。 皆さま、週末をいかがお過ごしでしょうか。 私は昨日、 日本の食を知る100の体験 「TOKYO HARVEST」へ行って参りました。 「TOKYO HARVEST 」とは。 私たちの身体は"食べること"で作られておりますが、 食材や商品を作るために努力され…

“なんだか体調が優れない”を改善してくれるカフェ。

おはようございます。 今朝はすっきりとお目覚めされましたでしょうか。 病名はついていないけれども、 毎日身体が怠い、体調が優れない... といった状態の「未病」。 昨日は、薬草ハーブを使用したトリートメントの後、 「未病」を改善することをコンセプト…

目の疲れを癒す”お花”をいただく。

おはようございます。 皆さま、連休明け初日は、 いかがお過ごしされましたでしょうか。 旅行中、お食事をたくさん食べた息子。 昨日4日ぶりに着た、幼稚園の制服や体操着が パツパツになっているような気がしました。 ちなみに、1日だけ朝食がビュッフェで…

〈快眠オイル〉本当に不眠症?家族旅行のたびに思うこと。

おはようございます。 3連休の方もいらっしゃるかと思いますが、 いかがお過ごしでしょうか。 昨日は、伊豆でランチをした後、 息子のリクエストにより、急遽みかん狩りを して参りました。 今は温州みかんの時期。 伊豆のみかんは、甘酸っぱいのが特徴のよ…

感謝の気持ちを伝えたい日。

おはようございます。 本日10/6は、母と完全介護の必要となった父との暮らしが始まった日。 2年前の3月に突然倒れた父は、 脳出血の後遺症が残り、倒れて以来、 今でも1人では動くこともお食事もできず、 お話をすることでさえ上手くできません。 そんな父が…

新商品が続々登場!オーガニックのある暮らし。

おはようございます。 昨日は、オーガニックコスメやフードを 中心としたセレクトショップ「Biople by CosmeKitchen」さんが 10/4(木)-5(金) 2日間、開催されております "BIOなPeopleが集まる"「BIOPLE FES(ビープルフェス) vol.7」へ お伺いさせて頂きまし…

ギフトにもお勧め!好みのオイルを見つける愉しみ。

おはようございます。 昨晩も「ロカボ」生活をテーマとしたテレビ番組が 放映されていたようですが、 「糖質を制限して、良質なオイルを摂りましょう。」 お食事のスタイルには、十人十色かと思います。 多くの方がご存知の通り、 バランスの良いお食事の中…

運動会のお弁当!彩りも甘味も、ナチュラルなもので作りたい。

おはようございます。 台風で落ち着かない週末でしたが、 皆さま、いかがお過ごしされましたでしょうか。 我が家は土曜日に無事、運動会を終えることができました。 息子は初めての運動会。 登園後、ポツリポツリと雨が降り始めたため延期になるかとドキドキ…

世界一小さな穀物が、健康と美を整えること。

おはようございます。 ここ数日寒い日が続いておりますが、 体調は崩されておりませんでしょうか。 先日作った玄米お団子に加えていた穀物「テフ」について ご質問を頂きましたので、本日は「テフ Teff」について 綴らせて頂きたいなと思います。 www.biolif…

材料2つを混ぜて茹でるだけ!子供と作る「デトックスお団子」

おはようございます。 連休はゆっくりお休みできましたでしょうか。 母の体調はまだまだ悪く、心配な日々です。 さて昨日9/24はお月見。 息子は、 「お月さまには、"ロバ"がいたー!」 と、満月を見られたことを喜び、 「つきのひみつ」の本を何度も読み 月…

<香りのある暮らし>子供と作るアロマスプレーとプロに調香してもらう香りを愉しむこと。

おはようございます。 連休はいかがお過ごしでしょうか。 幼稚園の入園前に、息子の好きな香りで作ったアロマスプレー。 息子は、毎朝のシュッシュを楽しみにし、 「アロマ、いいかおりだねー!」 と喜び、制服にかけたアロマの香りに包まれて 登園しており…

美腸に欠かせない注目の”フルーツ”とは。

おはようございます。 皆さまは、朝食を召し上がられていますでしょうか。 朝は、スムージーやフルーツを召し上がる。 という方も多いのかなと思います。 そこで本日は、最近注目されているスーパーフードをご紹介させて頂きたいなと思います。 ↓皆さまお馴…

〈食養生〉お風邪のときに食べたいもの。

おはようございます。 気温も下がり、しとしとと降り続く雨... 皆さまは、体調を崩されたりしていませんか? 我が家では、母がお風邪でダウン。 日頃、父の介護に加え、息子と私に協力してくれている疲れが 溜まっているのだと思います... そこで昨日は、少…

どんなお料理とも相性抜群!美と健康にもお勧めの◯◯オイル

おはようございます。 都内は、本日の夕刻よりしばらくお天気が崩れる日が続くようですね... 気温差や気圧の変化で体調を崩されないことを願っております。 私は息子の運動会やバサーなど秋の行事に備え バタバタとた日々を過ごしております。 そこで、体調…

美しい身体を作る、シンプルなお食事。

おはようございます。 連休はいかがお過ごしでしょうか。 本日9/17は、敬老の日。 父母、義父母に感謝の気持ちを伝えたいなと思います^^ さて、先日のブログにて、タンパク質をしっかり摂ることで むくみや怠さ、お肌のくすみなどの不調を軽減させ、 更に糖…

上手な糖質コントロールに欠かせない、食べものとは...

おはようございます。 本日よりシルバーウィークの方もいらっしゃるかと思いますが、 皆さま、少し遠出をされたりするのでしょうか。 我が家は、カレンダー通り。 そして、いつも通りの週末を過ごす予定です^^ 皆さまも、急な冷え込みで体調を崩されないよう…

美容業界でも広がりつつあるオーガニックライフ。

おはようございます。 今週は、急に冷え込みが増しましたが 皆さまいかがお過ごしでしょうか。 本日は、9/10(月)より3日間、 東京ビッグサイトにて開催されました ビューティのすべてが集結する美の祭典 「Beauty World Japan(ビューティーワールドジャパ…

"今"の自分に気づき、香りと暮らすこと。

おはようございます。 週末はいかがお過ごしされましたでしょうか。 今週は少し冷え込みが増すようなので 寒暖差により体調を崩されないようご自愛ください^^ ところで皆さまは、香りに癒されることはありますでしょうか。 私は昔から、お花が好きです。 こ…

〈おすすめの絵本〉"救急の日"に伝えたいこと。

おはようございます。 本日9/9は、救急の日。 我が家には4歳の息子がおりますが、 悪ふざけをすることも多く、 日に日に注意力が散漫になっているような気がします^^; 元気いっぱいに活動してくれるのは嬉しいのですが、 これから親から離れていくにつれ、 …

無印良品で見つけた秋の味覚。

おはようございます。 ニュースでは、"北海道全域の停電がほぼ本日中に解消される" と言われておりますが、実際の不自由や不安は、 私なんかの想像からは計り知れないものなのだろうと思います。 一刻も早い復興を心より願っております。 そして、ただただ心…

調理不要!いつでもどこでも"良質なタンパク質"を摂れる暮らし。

おはようございます。 台風が去ったかと思ったら、次は地震... 相次ぐ自然災害による被害が落ち着き、 皆さまが、少しでも平穏に、そして安心して お過ごしされることを心より願っております。 さて本日は、 加熱や調理不要!コンビニでも購入可能な、 良質…

<秋美容>砂漠を生き抜く"サボテン"の力。

おはようございます。 皆さま、台風被害には遭われておりませんでしょうか。 平穏にお過ごしされていることを願っております。 さて、夏にたっぷりと紫外線を浴び、お肌もお疲れ... 乾燥はしていませんか。 台風が去り、また強い日差しが続きそうですので、 …

スタイリッシュに栄養ごと守る”ECOラップ”

おはようございます。 週末はいかがお過ごしされましたでしょうか。 本日は、8/30(木)から3日横浜にて開催されました 「国際オーガニックEXPO2018」にて ご出展されておりました商品の一つ "ラップ"について綴らせていただきたいなと思います。 こちらが、食…

<新生活!>Organic Lifeを愉しむ日。

おはようございます。 皆さま、お久しぶりです^^ 本日より、いよいよ9月のスタート。 またブログライフを再開したいなと思います! と言っても、 投稿お休み中も、皆さまからの温もりあるお言葉に癒され、 そして、皆さまの投稿を楽しみながら過ごさせてもら…

ご報告。

おはようございます。 いつも、Bio Lifeをお読み頂き、ありがとうございます。 私事で恐縮でございますが、数日間、ブログをお休みしたいなと思います。 心と頭と身体の断捨離をし、きちんと整え、9月よりまた改めまして、ブログを再開したいなと思っており…


ads by google