Bio Life

-美と食を愉しむ暮らし-

アウトドアスポーツ衣料品ブランドで人気の「patagonia」さんより発売中!待望のオーガニックフードの魅力とは。

おはようございます。 皆さま、夏休みのご予定はお決まりでしょうか。 まだ梅雨明け前ですが、息子の夏休みももうすぐ始まるため、夏の予定を立てることに必死な昨今です^^笑 そこで本日は、ご自宅でもアウトドアでもお手軽に、環境にも身体にも優しいアイテ…

デジタル社会だからこそ、大切にしたい暮らし方。

おはようございます。 皆さまは、スマートフォンやパソコン、タブレット、電子レンジや電車の改札など... 身近なものが身体に及ぼす悪影響について...何か対策はされておりますでしょうか。 本日は、そんなお話です。 ameblo.jp 自然と共存して暮らしている…

手間をかけずに美味しく食べる。梅雨から夏の不調を和らげる「黄色いご飯」

おはようございます。 週末はいかがお過ごしされましたでしょうか。 本日は、昨日にご紹介させていただきました、梅雨時期の湿(湿気などの水分)が原因で引き起こす症状を和らげる食材のうち、"黄色い"お野菜を使った簡単レシピのご紹介です。 ameblo.jp この…

梅雨の不調は"湿気"が原因!この時期におすすめの「ケア」と「色」。

おはようございます。 昨日は、最も昼間の時間が長い夏至の日。 いかがお過ごしされましたでしょうか。 私は、セルフケアの一つとしておすすめの「お灸」。梅雨のシーズンに活用できるケアについて学んで参りました。 本日はそんなお話です。 ameblo.jp じん…

銀座で休憩をするならココ!夏バテ予防にもおすすめな「台湾スイーツ専門店」

おはようございます。 皆さまは、人気上昇が止まらない話題のドリンク"タピオカドリンク"はお好きでしょうか。 私は、タピオカドリンクよりも好きな台湾では定番のスイーツがあります。 本日は、熱中症や夏バテになりやすいこれからの時期におすすめなスイー…

忙しい時こそ食べて欲しい。温もりあるカフェごはん。

おはようございます。 6月もあと10日。 なんだかあっという間に、2019年の半分が過ぎようとしています... 上期終盤でお仕事が忙しくなられていたり、また梅雨の蒸し暑さでぐったりされていたり、しておりませんでしょうか。 本日は、そんな時にお勧めのカフ…

焦げ知らず!高温調理におすすめの腸を潤すオイルとは。

おはようございます。 皆さまは、揚げ物はお好きでしょうか。 私は、揚げ物をすることはございませんが、こんがりと焼き色をつけたい時、またスパイスの香りを楽しむために長く加熱する際に使用しているオイルがあります。 本日は、"こんがりと焼いた香ばし…

シンプルが嬉しい。街に愛される「パン屋さん」

おはようございます。 昨晩の山形県を震源とした強い地震...皆さまや周囲の方々はご無事でいらっしゃいますでしょうか。 被災地の方々が少しでも平穏な暮らしに戻られることを心よりお祈り申し上げます。 さて、皆さまは日頃、パンとご飯のどちらをお召し上…

わざわざでも購入しに行きたい!東京駅ナカの「豪華懐石ヘルシーお弁当」

おはようございます。 昨日は満月の日。 皆さま、綺麗なお月さまをご覧になられましたでしょうか。 さて本日は、東京駅構内で購入できる、"ヘルシーで華やかなお弁当屋さん"についてご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp ミシュランガイド東京…

お父さん、今更だけど...ありがとう。

おはようございます。 今日は父の日。 とても良いお天気になりそうで嬉しいですね^^ 息子の父の日は、先日の旅行で気持ちを伝え終了。 昨日は幼稚園の父の日参観でしたが、パパは不在で終えました。今日はそんな我が家の“父の日”にまつわるお話です。 ameblo…

リフレッシュの時間がくれた心のゆとり。

おはようございます。 今日は、荒れたお天気のところが多いようですね。 通勤通学、またお出かけされる方は、お気をつけて外出されて下さいね★ さて、こんな雨の日は、どんより気分になりがちですが...先日リフレッシュの時間をもらい、今でも、ふとした瞬間…

"夏バテ・食後の眠気・便秘"知らずな暮らしのアイテム。

おはようございます。 昨日都内は、久しぶりの夏日でした。 皆さまは、梅雨のジメジメや暑さにバテたりされておりませんでしょうか。 本日は、手軽に素早くエネルギー補給ができ、また腸を整えてくれるアイテムについてご紹介ささていただきたいなと思います…

アレルギー対策にもおすすめ!ナチュラルなダニ避けアイテムで快適に暮らすこと。

おはようございます。 梅雨空が続き、晴れ間が出てもすっきりとしない日が続いておりますが、気持ちもどんよりしていませんでしょうか。 更に、雨の日のジメジメとした空気で、カビやダニも増える時期。 梅雨シーズンも快適に暮らすべく、ダニ避けアイテムを…

信州の名産”ハチミツ”に魅せられた温泉旅行。

おはようございます。 本日は、シリーズの最後。 一昨日よりご紹介させていただいております「星のや 軽井沢」さんの"ハチミツ美人滞在”がくれた素敵な時間のお話です。 ameblo.jp 今回もまた、家族皆が満たされた温泉旅行。 こんなひとときのために、ミツバ…

雨の日の散策も新鮮!五感を研ぎ澄ます癒しのお宿。

おはようございます。 本日も関東は、雨のようですね。 皆さま、お気をつけて外出されて下さいね★ さて本日は、昨日に引き続き「星のや 軽井沢」さんの限定プラン"ハチミツ美人滞在"2日目のお話です。 ameblo.jp 旅行中の雨は、楽しさが半減...なんていうこ…