Bio Life

-美と食を愉しむ暮らし-

平成生まれ、アロマ育ちの男の子。

おはようございます。 本日より10連休がスタートされる方も多いのでしょうか。 我が家は、半分以上はいつも通り稼働しておりますが、息子に、少しでも連休らしい思い出を作ってあげたいなと思います。 そこで昨日は、外出を楽しむべく「虫除けアロマスプレー…

ヘルシーで美味しい!美と健康を整える可愛いドリンク。

おはようございます。 首都圏は本日も、お天気が悪く、昨日と比べるとグッと気温も下がるようですね... 新生活の疲れに加え、一日の気温変動や、電車や室内の冷房で汗が冷え、風邪気味になられている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そこで本日は、…

平成最後の水曜日のこと。

おはようございます。 昨日は、平成最後の水曜日。 皆さまは、いかがお過ごしされましたでしょうか。 私は、息子のサッカー用にお弁当作りをしました、本日はそんなお話です。 ameblo.jp 昨日の夕刻は空気が重たく、どんよりとしたお天気でしたが、息子と近…

美味しくて優しいおもてなし、白砂糖を使わないカフェ。

おはようございます。 皆さまは、甘味料や糖質に気遣われておりますでしょうか。 美容のためだけでなく、脳や腸のケアにも欠かすことできない「甘味料選び」。 外食となると、中々白砂糖を避けることができずお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか。…

「好き」な気持ちを大切にしよう、と決めた日。

おはようございます。 週末はいかがお過ごしされましたでしょうか。 私は昨日、ヨガ&ライフスタイルイベント「ORGANIC LIFE TOKYO 2019」へお伺いして参りました。 本日は、そんなお話です。 ameblo.jp 「大好きなことを出来ること。」 時間やお金や体力など…

想いをお花に託すこと。

おはようございます。 皆さまにとって大切な日は、ございますでしょうか。 私は昨日で、実家で療養生活を始めて3年目を迎えました。 本日はそんなお話です。 ameblo.jp ”大切な日”が、”良い日”とは限りません。 昨日は私にとって、今の自分を見つめ直すため…

平成があり令和へ次ぐ”飲食産業”、を感じた日。

おはようございます。 私は、今週は一段と早く過ぎたように感じました。 皆さまはいかがでしたでしょうか。 本日は、今週水曜4/17より3日間開催されておりました「オーガニックフードEXPO」についてご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp より良…

簡単に続けられるストレスケア!足りないものを補う暮らし。

おはようございます。 皆さま、最近食べたいなーと思われるものはございますか? 本日は、ストレスケアに欠かせない栄養のお話です。 ameblo.jp 息子のお友達が先日、血液検査で貧血だと言われ、お母さまが気が付いたこと。それは、お子様は最近、レバーが食…

勇者が手にする食材で作る「お守りお弁当」

おはようございます。 連日暖かい日が続いていますね。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 昨日首都圏は少しどんよりお天気でしたが、息子の年中さんサッカー練習の初日でした。 本日は、そんな息子へ作ったお弁当のお話です。 ameblo.jp お勤めしていた頃…

レトロで心地良い珈琲専門店がくれたもの。

おはようございます。 今日も始まりましたね。 最近の私は、1日1日をこなしていくことで精一杯になっております。 こんな毎日が新生活のスタートである4月らしいなと感じながら、どこか心身休まるひと時を求めていたり... そんな中、懐かしい先輩とお逢いし…

病み付きになる方も!?身体に優しい「冷んやりスイーツ」

おはようございます。 昨日に続き、本日も暑くなりそうですね。 冷たいお飲み物や食べものをお召し上がりになる方も多いかなと思います。 そこで本日は、子供から大人まで美味しくいただける簡単ベジスイーツのご紹介です。 ameblo.jp 体に優しいアイスクリ…

春を感じ、新たなチャレンジをしてみること。

おはようございます。 週末は、少しでも心身を休めることができましたでしょうか。 4月もあっという間に折り返し地点。 春を愉しみつつ、心地の良いマインドを保つ暮らしをしていきたいなと思います。 本日は、そんなお話です。 ameblo.jp 「ストレスは在る…

息子と愉しむお花見デート。

おはようございます。 私の自宅周辺の桜は、一昨日の強風で半分散ってしまっており、少し寂しい気持ちで朝を迎えております...。 皆さまのお家の周辺の桜は、綺麗に咲いておりますでしょうか。 まだまだ私一人では、息子と遠くまでお出かけする体力がないた…

肌活のポイントは、○○を育てること。

おはようございます。 最近は、不安定なお天気ですが、お疲れは溜まり始めていませんでしょうか。 私は最近、心と頭の中が荒れ気味...お肌にもその不調が現れております。 そこで本日は、お肌の調子を整えること。ナチュラルなケアが必要な理由についてのお…

新生活をさらに愉しむために、整えること。

おはようございます。 昨日首都圏は、とても寒い1日でしたね。 我が家は、息子の年中さんがスタート致しました。 新生活初日も元気に帰って参りましたが、慣れない環境に心身疲れているのではないかと心配してしまい、私は過保護なのかな...と悩みながらも、…