Bio Life

-美と食を愉しむ暮らし-

<特別を創る温泉旅行>富士山の雪景色とサプライズ。

こんばんは。 週末はいかがお過ごしされましたでしょうか。 我が家は、温泉へ行って参りました。 自然を五感で感じ、また、思い出深い週末を過ごすことができた家族旅行。 本日は、そんなお話です。 ameblo.jp 雪の残る箱根。 皆さまも、四季の自然を五感で…

<巡りを良くするデトックスごはん>春のお花で身体を整える暮らし。

こんにちは。 皆さま、週末はいかがお過ごしでしょうか。 私は、お天気が良くお出かけ日和の反面、花粉症や肌荒れで少し萎え気味です。 とは言いますものの、最近出来てしまったニキビは、春の訪れで新陳代謝が良くなり始めている証かもしれません^^ 昔の私…

春も目前!〇〇の紫外線ケアを忘れていませんか。

こんにちは。 皆さま、今週もお疲れ様です。 本日横浜は、久しぶりのお天気で嬉しさと同時に、花粉に悩まされる1日でした。 そして、これから徐々に強くなる紫外線が気になるシーズンですね。 本日は、先日のご紹介いたしました唇のUVケアに次ぎ、忘れがちな…

横浜駅近くに昨年オープン!自然食カフェで流れる、贅沢な時間。

こんばんは。 今日は、陽射しが暖かい1日でしたね。 皆さま外出はされましたでしょうか。 本日は、昨年末にオープンされたオーガニックお野菜をたっぷりと使ったイタリアンをいただけるカフェをご紹介させていただいております^^ ameblo.jp 横浜駅近くは、…

お雛祭りにいただく貝のこと。

こんばんは。 本日首都圏は悪天候でしたが、以前より寒さが少し和らいだ気が致しました。 春も目前でしょうか...明日は、また暑くなるようですが、皆さま揺らぎやすい体調が整うことを願っております★ さて、本日はお雛祭りにいただく「貝」について綴らせて…

<紫外線対策!>春を迎える準備アイテムを母へ贈る、おひな祭り。

こんばんは。 本日はひな祭り。 寒い1日でしたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか^^ 我が家は男の子1人なので盛大なお祝いは致しませんでしたが、息子が園で作ってきたお雛様を見ながら雛あられを頂き、女の子(?)である母へ贈りものを致しました★ 本日は、…

花粉によるお喉のイガイガを和らげてくれた、我が家の「おやつ」

こんばんは。 週末はいかがお過ごしでしょうか。 今日は花粉症症状が辛かった方も多いかもしれませんね。。 息子は目の痒み意外は、少し落ち着いていたようです。その理由の一つは、最近の「おやつ」のおかげ?かもしれません! そこで本日は、お喉のイガイ…

いたわりながら大活躍!忙しい朝のストレスを減らす暮らし。

こんにちは。 あっという間に3月のスタート。 卒園や卒業、部署のご移動など、いよいよ出逢いと別れの時期ですね。 私も今朝は、いよいよ3月かー。と、寂しさやワクワクとドキドキ...さまざまな気持ちが入り混じりながら朝食の準備をしておりましたが、息子…

むくみが気になる方へ!簡単に作れるから常備できる「お守りごはん」

こんばんは。 皆さま、本日もお疲れ様です。 首都圏は悪天候で、とても寒い1日でしたね...激しい気温差や気圧の変動で、皆さまが体調を崩されていないことを願っております。 さて本日は、お悩みの方も多い"むくみ"。そして、"なんだか疲れている...。"を和…

週末に贅沢なひと時を。香りを創る「アロマレッスン」

おはようございます。 昨日、綴らせていただきました「ネロリミスト」のお話。 ネロリの香りがお好きな方が多く、なんだか嬉しくなりました^^ コメントを下さった方々ありがとうございます★ www.biolife2.com 私はあまりネロリの香りに馴染みがなかったので…

<ホワイトデーにもおすすめ!>自然の力に癒される、素敵な贈りもの。

おはようございます。 春を目前にお肌の調子も心も乱れ気味な今日この頃。 そんな時、先日、私の大好きな男の子ママの先輩、そしてアロマ調香デザイナーである梨絵子さんより、素敵なプレゼントをいただきました。 本日は、アロマの力でお肌も心も整うミスト…

いつものお料理が美味しくなる!万能調味料で疲れた身体を癒やすこと。

おはようございます。 いよいよ2月も最終週ですね。 ここ数日、気圧の影響かなんだか体調を崩しておりますが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか。 心と身体が疲れたときこそ、発酵食の出番です^^ そこで本日は、どんなお料理にも加えたくなる、万能調味料の…

期間限定!SOGO横浜に話題のヴィーガンカフェが出現。

おはようございます。 皆さま、週末はいかがお過ごしされておりますか^^ 本日は、明日2/25(月)までSOGO横浜店にて期間限定でご出店中。身体を休めるお料理を、満足感たっぷりと愉しめるカフェについてご紹介させていただいております。 ameblo.jp 食べたいも…

美味しく食べて、身体の内から整える!簡単「美腸レシピ」

こんにちは。 あっという間に週末。 日に日に花粉の影響を受けつつある我が家は、季節の変わり目で気圧の変化についていけず怠い上に、辛い鼻水や皮膚の痒みに悩まされ、メンタルが安定しないここ数日です。 皆さまは、いかがお過ごしでしょうか。 そこで本…

春に生じる身体のトラブルを和らげる!息子の大好きな○○丼。

こんばんは。 本日も、気温が上がりましたが、まだまだ風が冷たく感じました。 季節の変わり目で、なんだか身体がだるくなられたりしていませんでしょうか。 本日は、春に生じやすい身体のトラブルを和らげてくれる「食べもの」について綴らせていただいてお…