Bio Life

-美と食を愉しむ暮らし-

"今"の自分に気づき、香りと暮らすこと。

おはようございます。 週末はいかがお過ごしされましたでしょうか。 今週は少し冷え込みが増すようなので 寒暖差により体調を崩されないようご自愛ください^^ ところで皆さまは、香りに癒されることはありますでしょうか。 私は昔から、お花が好きです。 こ…

〈おすすめの絵本〉"救急の日"に伝えたいこと。

おはようございます。 本日9/9は、救急の日。 我が家には4歳の息子がおりますが、 悪ふざけをすることも多く、 日に日に注意力が散漫になっているような気がします^^; 元気いっぱいに活動してくれるのは嬉しいのですが、 これから親から離れていくにつれ、 …

無印良品で見つけた秋の味覚。

おはようございます。 ニュースでは、"北海道全域の停電がほぼ本日中に解消される" と言われておりますが、実際の不自由や不安は、 私なんかの想像からは計り知れないものなのだろうと思います。 一刻も早い復興を心より願っております。 そして、ただただ心…

調理不要!いつでもどこでも"良質なタンパク質"を摂れる暮らし。

おはようございます。 台風が去ったかと思ったら、次は地震... 相次ぐ自然災害による被害が落ち着き、 皆さまが、少しでも平穏に、そして安心して お過ごしされることを心より願っております。 さて本日は、 加熱や調理不要!コンビニでも購入可能な、 良質…

<秋美容>砂漠を生き抜く"サボテン"の力。

おはようございます。 皆さま、台風被害には遭われておりませんでしょうか。 平穏にお過ごしされていることを願っております。 さて、夏にたっぷりと紫外線を浴び、お肌もお疲れ... 乾燥はしていませんか。 台風が去り、また強い日差しが続きそうですので、 …

スタイリッシュに栄養ごと守る”ECOラップ”

おはようございます。 週末はいかがお過ごしされましたでしょうか。 本日は、8/30(木)から3日横浜にて開催されました 「国際オーガニックEXPO2018」にて ご出展されておりました商品の一つ "ラップ"について綴らせていただきたいなと思います。 こちらが、食…

<新生活!>Organic Lifeを愉しむ日。

おはようございます。 皆さま、お久しぶりです^^ 本日より、いよいよ9月のスタート。 またブログライフを再開したいなと思います! と言っても、 投稿お休み中も、皆さまからの温もりあるお言葉に癒され、 そして、皆さまの投稿を楽しみながら過ごさせてもら…

ご報告。

おはようございます。 いつも、Bio Lifeをお読み頂き、ありがとうございます。 私事で恐縮でございますが、数日間、ブログをお休みしたいなと思います。 心と頭と身体の断捨離をし、きちんと整え、9月よりまた改めまして、ブログを再開したいなと思っており…

赤みの強いニキビや湿疹には、◯◯を食べてケアをする。

おはようございます。 週末はいかがお過ごしされましたでしょうか。 今週で8月も終わりとは思えないほど、極暑の日々... 皆さまが体調を崩されてないことを願っております。 私は、ここ数日、全身の酷い蕁麻疹(じんましん)に悩まされております... 夏の疲れ…

植物を感じる暮らし。

おはようございます。 昨日は、多くのお祝いメッセージを下さり ありがとうございました。 自身の経験をお伝えし、誰かのお役に立てたら嬉しいな。 と思い、綴っているブログのはずが、 反対に私が、皆さまの温もりに支えられ、 毎日を過ごす励みにさせても…

簡単混ぜるだけ!ヘルシーフード"フムス"の作り方。

おはようございます。 皆さま、台風の被害に遭われておりませんでしょうか。 変わらず平穏にお過ごしされていることを願っております。 さて私は、本日でブログを初めてちょうど1年となります^^ 旧ブログからお読み下さっている方々を始め、皆さまより 私の…

世界中で愛される、ちょっとお洒落なお料理。

おはようございます。 本日は、都内も激しい雨になりそうですね...。 連日続いた息苦しい蒸し暑さが、 少しでも和らいでくれたらいいなと思います。 通学や通勤など、外出される方は お気をつけて行ってらして下さいね^^ さて本日は、夏の疲れや蒸し暑さで食…

<イライラ解消!身近な食材5選>“食べたいもの”が教えてくれたこと。

おはようございます。 皆さまは、間食はされますでしょうか。 最近、私の食べたくなるおやつは、きゅうりや冬瓜。 頭に熱がこもってしまっているせいか、 身体を冷やす水々しいお野菜が食べたくなります。 そして、お腹の調子が悪く、 お魚やお肉があまり食…

<美腸ライフ>身体に優しい麺が食べたいとき。

おはようございます。 皆さまは、麺類はお好きでしょうか。 主人は、ラーメンが大好き。 そして息子にとってラーメンは、 "パパとの外出時だけ、少しだけ食べられる特別なもの"です。 そんな中、一昨日主人からラーメンを食べたとの連絡が来たため、 息子に…

"睡眠・頭痛・肩こり"の悩みを和らげてくれたもの。

おはようございます。昨晩はゆっくりと眠れましたでしょうか。 「男性の37.7%、女性の43.0%が睡眠の質に満足していない」 (平成25 国民健康・栄養調査より)と言われる昨今。 睡眠については、何かしらのお悩みをお持ちの方も多いのかなと思います。 そして…


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