Bio Life

-美と食を愉しむ暮らし-

ナチュラルに"いびきケア"をすること。

おはようございます。 皆さま、今朝は気持ち良くお目覚めされましたでしょうか。 本日は、我が家のいびき対策のお話です。 ameblo.jp 気持ち良く眠れるための環境作りが大切と分かっていても、睡眠に関する様々なお悩みをお持ちの方は多いのかなと思います。…

いちごで満たされる、伊豆の「いちごスイーツ専門店」

おはようございます。 12月に入り、そろそろ待ち遠しい"いちごの季節"。 皆さまは、いちごはお好きですか? 本日は、旅行のお土産をいただきながら感じたこと...そんなお話です。 ameblo.jp 温泉旅行の帰路に立ち寄った「いちごスイーツ専門店」は、いちご好…

伊東のお花と山海の幸を味わう贅沢な温泉旅館「星野リゾート 界 伊東」さん。

おはようございます。 今回は「星野リゾート 界 伊東」さんにお声かけいただき、山海を贅沢に愉しめる温泉旅行にお伺いして参りました。 本日は、伊東のお花を愉しみ、山海の幸を味わえる冬の滞在プランについてご紹介させていただきたいなと思います。 ameb…

澄んだ空気と海を愉しむ日。

おはようございます。 いよいよ12月もスタートしましたね。 皆さま、週末はいかがお過ごしされましたでしょうか。 本日は、のんびりと過ごした我が家のお話です。 ameblo.jp どこまでも続く青い空とキラキラ輝く海を眺めながら、家族で過ごすのんびりと流れ…

幼稚園の“おゆうぎかい”で得たもの。

おはようございます。 皆さま、週末はいかがお過ごしされておりますでしょうか。 我が家は、昨日、無事に息子の"おゆうぎかい”を終えました。 本日はそんなお話です。 ameblo.jp 最近、“1番”ということにこだわる息子。 私が倒れる前に、息子が通っていた習…

食べて美肌を叶える!潤い食材で作る台湾スイーツ。

おはようございます。 朝晩の冷え込みが増し、本格的な寒さと乾燥を感じる日々。 そこで本日は、簡単に作れる美肌スイーツのご紹介をさせていただきたいなと思います。 ameblo.jp 華やかなケーキや、甘いホットドリンクだけでなく、身体の内から潤いを与える…

京都発!お茶を通じて食を愉しむレストラン。

おはようございます。 突然ですが、皆さまは 「身体に優しいお食事は、どこか満たされない...。」 と、思われておりませんか? 本日は、そんなイメージを払拭してくれる、京都発のレストランをご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp お茶を通じ…

注目のクレイ(粘土)美容を、簡単にするコツ。

おはようございます。 昨日は、新月の日。 お空は厚い雲で覆われておりましたが、雲の上では神秘的な夜空が広がっていたのかなと思います★ そこで本日は、新月のパワーをお借りする暮らしのご紹介をさせていただきたいなと思います。 ameblo.jp お食事で体内…

クリスマスシーズンを愉しむ!身体を潤し、心温まるコトとモノ。

おはようございます。 乾いた冷たい風や室内の暖房...いよいよ本格的に、寒さと乾燥の辛い時期になって参りましたね。 そんな時期におすすめな、心温まるコトとモノ、のお話です。 ameblo.jp お食事やケアによる保湿や温活だけでなく、アートに触れることで…

ありがとう、の反対語から学ぶこと。

おはようございます。 昨日より10℃も気温が下がり寒さが増しますが、外出される方はお気を付けて行ってらしてくださいね。 さてそんな本日は、“息子からもらったお手紙”のお話です。 ameblo.jp 昨日息子は、お遊戯会リハーサルを無事に終え、 「おまもりアロ…

緊張を和らげる、お守りアロマ。

おはようございます。 11月も今週で終わりですね。 我が家では、11月最終日に息子のお遊戯会を控えております。 本日は、そんなお話です。 ameblo.jp 皆さまは、人前に立つことはお得意でしょうか。 お遊戯会を楽しみにしている息子。 失敗を恐れるよりも、…

一足早い、クリスマスプレゼント。

おはようございます。 クリスマスまであと一ヶ月。 本日は、そんな我が家のお話です。 ameblo.jp 皆さまは、クリスマスのご準備は進めておりますでしょうか。 今年もあと一ヶ月ちょっと。 年末年始までバタバタと、あっという間に2019年も過ぎて行きそうです…

”平穏な暮らし”には、多くの尽力があること。

おはようございます。 昨日11/22は、"いい夫婦の日"。 離れて暮らす主人には会えませんでしたが、互いにいつもと変わらぬ時間を過ごしながら感じたこと、そんなお話です。 ameblo.jp 主人を初め、多くの方が様々な分野で尽力され活躍されていること。 そのお…

美と健康のために、大切にしたいこと。

おはようございます。 皆さまは、「カラダ改善」にご興味はございますでしょうか。 本日は、健康寿命や予防医療の発展を目指す展示会の様子についてご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp 美と健康を整えるためには、質の良い睡眠やお食事が大切…

初冬を感じる、お花からのメッセージ。

おはようございます。 都内も、いよいよ冬の到来を感じる寒さになって参りましたね。 本日は、初冬を感じるお花を見つけた、そんなお話です。 ameblo.jp 独身の頃は、仕事ばかりで時間に追われ... 昼間はオフィスや新幹線の中、深夜まで残業のない日は会食。…