Bio Life

-美と食を愉しむ暮らし-

<香りのある暮らし>子供と作るアロマスプレーとプロに調香してもらう香りを愉しむこと。

おはようございます。 連休はいかがお過ごしでしょうか。 幼稚園の入園前に、息子の好きな香りで作ったアロマスプレー。 息子は、毎朝のシュッシュを楽しみにし、 「アロマ、いいかおりだねー!」 と喜び、制服にかけたアロマの香りに包まれて 登園しており…

美腸に欠かせない注目の”フルーツ”とは。

おはようございます。 皆さまは、朝食を召し上がられていますでしょうか。 朝は、スムージーやフルーツを召し上がる。 という方も多いのかなと思います。 そこで本日は、最近注目されているスーパーフードをご紹介させて頂きたいなと思います。 ↓皆さまお馴…

〈食養生〉お風邪のときに食べたいもの。

おはようございます。 気温も下がり、しとしとと降り続く雨... 皆さまは、体調を崩されたりしていませんか? 我が家では、母がお風邪でダウン。 日頃、父の介護に加え、息子と私に協力してくれている疲れが 溜まっているのだと思います... そこで昨日は、少…

どんなお料理とも相性抜群!美と健康にもお勧めの◯◯オイル

おはようございます。 都内は、本日の夕刻よりしばらくお天気が崩れる日が続くようですね... 気温差や気圧の変化で体調を崩されないことを願っております。 私は息子の運動会やバサーなど秋の行事に備え バタバタとた日々を過ごしております。 そこで、体調…

美しい身体を作る、シンプルなお食事。

おはようございます。 連休はいかがお過ごしでしょうか。 本日9/17は、敬老の日。 父母、義父母に感謝の気持ちを伝えたいなと思います^^ さて、先日のブログにて、タンパク質をしっかり摂ることで むくみや怠さ、お肌のくすみなどの不調を軽減させ、 更に糖…

上手な糖質コントロールに欠かせない、食べものとは...

おはようございます。 本日よりシルバーウィークの方もいらっしゃるかと思いますが、 皆さま、少し遠出をされたりするのでしょうか。 我が家は、カレンダー通り。 そして、いつも通りの週末を過ごす予定です^^ 皆さまも、急な冷え込みで体調を崩されないよう…

美容業界でも広がりつつあるオーガニックライフ。

おはようございます。 今週は、急に冷え込みが増しましたが 皆さまいかがお過ごしでしょうか。 本日は、9/10(月)より3日間、 東京ビッグサイトにて開催されました ビューティのすべてが集結する美の祭典 「Beauty World Japan(ビューティーワールドジャパ…

"今"の自分に気づき、香りと暮らすこと。

おはようございます。 週末はいかがお過ごしされましたでしょうか。 今週は少し冷え込みが増すようなので 寒暖差により体調を崩されないようご自愛ください^^ ところで皆さまは、香りに癒されることはありますでしょうか。 私は昔から、お花が好きです。 こ…

〈おすすめの絵本〉"救急の日"に伝えたいこと。

おはようございます。 本日9/9は、救急の日。 我が家には4歳の息子がおりますが、 悪ふざけをすることも多く、 日に日に注意力が散漫になっているような気がします^^; 元気いっぱいに活動してくれるのは嬉しいのですが、 これから親から離れていくにつれ、 …

無印良品で見つけた秋の味覚。

おはようございます。 ニュースでは、"北海道全域の停電がほぼ本日中に解消される" と言われておりますが、実際の不自由や不安は、 私なんかの想像からは計り知れないものなのだろうと思います。 一刻も早い復興を心より願っております。 そして、ただただ心…

調理不要!いつでもどこでも"良質なタンパク質"を摂れる暮らし。

おはようございます。 台風が去ったかと思ったら、次は地震... 相次ぐ自然災害による被害が落ち着き、 皆さまが、少しでも平穏に、そして安心して お過ごしされることを心より願っております。 さて本日は、 加熱や調理不要!コンビニでも購入可能な、 良質…

<秋美容>砂漠を生き抜く"サボテン"の力。

おはようございます。 皆さま、台風被害には遭われておりませんでしょうか。 平穏にお過ごしされていることを願っております。 さて、夏にたっぷりと紫外線を浴び、お肌もお疲れ... 乾燥はしていませんか。 台風が去り、また強い日差しが続きそうですので、 …

スタイリッシュに栄養ごと守る”ECOラップ”

おはようございます。 週末はいかがお過ごしされましたでしょうか。 本日は、8/30(木)から3日横浜にて開催されました 「国際オーガニックEXPO2018」にて ご出展されておりました商品の一つ "ラップ"について綴らせていただきたいなと思います。 こちらが、食…

<新生活!>Organic Lifeを愉しむ日。

おはようございます。 皆さま、お久しぶりです^^ 本日より、いよいよ9月のスタート。 またブログライフを再開したいなと思います! と言っても、 投稿お休み中も、皆さまからの温もりあるお言葉に癒され、 そして、皆さまの投稿を楽しみながら過ごさせてもら…

ご報告。

おはようございます。 いつも、Bio Lifeをお読み頂き、ありがとうございます。 私事で恐縮でございますが、数日間、ブログをお休みしたいなと思います。 心と頭と身体の断捨離をし、きちんと整え、9月よりまた改めまして、ブログを再開したいなと思っており…


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