Bio Life

-美と食を愉しむ暮らし-

<簡単な常備菜>冷えや花粉症対策に、愛用しているもの。

おはようございます。 いよいよ寒さのピークですが、皆さま体調を崩されたりしていませんか。 本日は、身体を温め、花粉症対策としてもおすすめなお料理のご紹介をさせていただきたいなと思います。 ameblo.jp 昨日は、息子も鼻水が止まらず、花粉症の症状が…

子どもといただきたい!知能を高め、心を穏やかにしてくれるもの。

おはようございます。 センター試験が終わり、いよいよ受験シーズンの真っ只中ですね。 そこで本日は、知能を高め、心を鎮静させてくれる食べもののお話です。 ameblo.jp 皆さまも、お勉強やお仕事で脳が疲れたり、緊張や不安で心がザワザワされた際は、ブレ…

デトックス力を高める、春準備。

おはようございます。 昨日は、横浜もみぞれが降りとても寒い一日でした。 皆さまは、週末をいかがお過ごしされておりますでしょうか。 この寒さも終われば、いよいよ春。 そこで本日は、冬に溜め込んだものを上手にデトックスすること、そんなお話です。 am…

子供も大好き!寒い日に食べたくなる、甘いおやつ。

おはようございます。 今日の横浜は、雨や雪がチラつき、寒い一日となりそうです。 外出される方は、お足元にお気をつけ下さいね★ さてそんな本日は、子どもも大好き、寒い日に食べたい甘いおやつのお話です。 ameblo.jp シンプルに素材のお味感じ、味わうこ…

レモンを、五感で愉しむこと。

おはようございます。 皆さまは、最近のマイブームはございますでしょうか。 本日は、息子と私のお気に入りである「レモン」のお話です。 ameblo.jp お料理、香り、音楽、場所...様々なものに想いが宿ること。 “今”の自分に心地の良い人や、もの・ことに気が…

尿のトラブルを改善する、養生食。

おはようございます。 皆さま、昨日の小正月(女正月)をいかがお過ごしされましたでしょうか。 本日は昨日作った、尿トラブルを改善するお料理のお話です。 ameblo.jp 加齢と共に身体の当たるところが弱ってくるのは自然なこと。 だからこそ、ものが壊れてし…

青山エリアで立ち寄りたい、緑豊かな屋上テラスで寛げる「スターバックス」さん。

おはようございます。 今日の横浜は、曇り空ですが比較的気温も高く、夕刻からはお日さまも出るようです。 皆さまは、お天気が良い日でも冬だからと、オフィスやご自宅、お出かけ中も施設内にこもりがちになったりされていませんか。 本日は、緑豊かな屋上テ…

崩れそうになる心と身体のバランスを、整えてくれるもの。

おはようございます。 皆さまは、どのようなことでリフレッシュされておりますでしょうか。 本日は、私に平静を取り戻させてくれたもの、そんなお話です。 ameblo.jp 歳を重ねるばかりで... 私は未だに、心と身体と頭の中のバランスが崩れそうになってしまう…

美と健康を保つ、酵素アイテムの選び方。

おはようございます。 今日は成人の日。 皆さまは、二十歳の成人の日をどのようにお過ごしされましたでしょうか。 私は成人式の後、同窓会で朝までお酒に呑まれ...翌日、大学の大切なレポート提出に遅れそうなったという苦い思い出があります。 そんな若かり…

男の子らしいお遊びって、なんだろう。

おはようございます。 皆さまは子供の頃、どのようなお遊びをされておりましたでしょうか。 本日は、息子のおうち遊び、そんなお話です。 ameblo.jp “女の子らしい”、“男の子らしい“という区別はあるかもしれません。 ですが、そのバランスは人それぞれ。 息…

品川駅構内で購入したい、期間限定スイーツと身体に優しいごはん。

おはようございます。 皆さまは、三連休はいかがお過ごしされるご予定でしょうか。 本日は、品川駅で購入できる、期間限定スイーツと身体に優しいお惣菜やパン屋さんのご紹介をさせていただきたいなと思います。 ameblo.jp 新幹線内でのお食事に。 お食事や…

フレンチシェフが営む、オーガニックのパン屋さん。

おはようございます。 あっという間に今週も終わりですね。 我が家は徐々に、生活も身体も日常のリズムに戻りつつあります。 そんな本日は、昨日お伺い致しました、お客さまからのリクエストで誕生したパン屋さんのお話です。 ameblo.jp ビジネスマンと学生…

渋谷で注目の新スポット「渋谷スクランブルスクエア」で、食を愉しむ。

おはようございます。 お正月も終わり、お仕事やお身体もいつものペースに戻って参りましたでしょうか。 息子も昨日より幼稚園が始まり、少しずつ日常が戻って参りました。 そんな今週も今日を入れてあと二日で、連休に入られる方もいらっしゃるかと思います…

春の七草粥に添えた、いのちを育むもの。

おはようございます。 皆さま、昨日の“人日のお節句”は、朝食に七草粥をお召し上がりになられましたでしょうか。 本日は、我が家の七草粥に添えた万能薬のお話です。 ameblo.jp 自然なものは、いのちを育み。 不自然なものは、害を生む。 モノもヒトも“あり…

読書好きさんにもおすすめ!日本と台湾の文化体験を愉しむ新スポット。

おはようございます。 皆さま、お休み明けのお仕事初日はいかがでしたでしょうか。 今週末は、また三連休の方も多いのかなと思います。 そこで本日は、東京にいながら台湾旅行をしている気分を味わえる新スポットについてご紹介させていただきたいなと思いま…