Bio Life

-美と食を愉しむ暮らし-

ヘルシーで爽やか!夏に飲みたい「シュガーフリー酵素ジュース」

おはようございます。 今日は海の日。 晴れた空の下、海で爽やかなドリンクをいただきたい!のですが、都内は晴れ間が見られないようで残念です。 さて本日は、梅雨明けを待ちわびながら、夏に飲みたい”酵素たっぷりの爽やかなヘルシードリンク”についてご紹…

安心と信頼ある「オーガニックコスメ」

おはようございます。 皆さま、3連休はいかがお過ごしされておりますでしょうか。 我が家は、いつも通りの週末を過ごしております^^ さて本日は、皮膚科学に基づく"オーガニックコスメブランド"についてご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp 先…

ブックカフェ店舗の一つ、クリエイティブで温もりのある「スターバックス」さん。

おはようございます。 皆さまは、カフェでどのようにお過ごしされるのがお好きでしょうか。 会話や飲食を愉しまれる方。 また、気分を変えて、読書やお勉強、お仕事に集中される方など...利用目的は様々かと思います。 そこで本日は、美味しい飲食と共に、ど…

「ハム」を食べたい息子のために、食品添加物を減らす下準備。

おはようございます。 皆さまのお好きな、お弁当のおかずはなんでしょうか^^ 昨日は息子のお弁当に、彼の大好きな"ハム”を入れました。 日頃、食卓に並ぶことがほとんどない「食品添加物」の多い加工食品。 ですが避けるばかりでなく、選ぶときのポイントと…

<自然のお手当>息子の夏休み前に、準備したもの。

おはようございます。 もう、7月も3分の1が終わり。 あと2週間もすれば、息子のながーい夏休みが始まります。 転んだり、虫刺されを掻き壊すなど、傷がつきものである息子のお手当に作ったもの、本日はそんなお話です。 ameblo.jp 丁寧な食とケアで、心と…

ダイエットにもおすすめ!夏にいただきたい、ヘルシーな麺料理。

おはようございます。 皆さまは、ラーメンやおうどん、パスタなど麺類はお好きでしょうか。 また、ラーメンやおうどんをスープまで飲み干し、塩分の摂りすぎになったりしていませんか? (主人はまさに、麺好き&スープを飲み干すタイプです。) 本日は、そん…

簡単レシピ!スイーツ好きな息子が喜ぶ「低糖質プリン」

おはようございます。 昨日の七夕はいかがお過ごしされましたでしょうか。 本日は、息子の七夕の願いを叶えるべく作ったもののご紹介をさせていただきたいなと思います。 ameblo.jp また来年の七夕の日に逢えることを願い、今日からまた、それぞれのお務めに…

家族の心と身体、きずなを繋ぐもの。

おはようございます。 本日は七夕、あいにくのお天気で天の川を見ることができなそうですね... 皆さまお願い事はされましたでしょうか。 昨日は、息子の願いが一つ叶い、そして私も体力をつけるべく、心を整えながら身体作りをして参りました。 本日はそんな…

夏の贈りものにもおすすめ!心と身体に優しい「ひんやりスイーツ」

おはようございます。 皆さまは、日頃お世話になっている方への贈りものをされるご予定はありますでしょうか。 暑くなるこれからの季節、身体を冷やしすぎないように...とは言え、冷たいものをいただき、お身体の火照りを和らげたくなる日もあります^^ そこ…

<食養生>夏に向けて美と健康を整えること。

おはようございます。 昨日は都内も思いのほか、豪雨にならず安心致しました。 梅雨が明ければ夏の始まりです! そこで本日は、薄着や冷たいものの摂り過ぎで疲れてしまう身体におすすめの“食べもの”についてご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.…

お飾りではありません!外食の時こそ”残さずいただきたい”ものとは。

おはようございます。 九州や関西地方での大雨による被害...皆さまや周囲の方々はご無事でしょうか。 どうかこれ以上の被災が広がらず、早く平穏な日々に戻られることを願うばかりです。 都内も午後より激しい雨になるとのこと。 そんな大雨を控えた昨晩は、…

食べてキレイになる!身体も心も浄化される「カフェ」

おはようございます。 本日は、デトックスや浄化のピークである"新月"の日。 そこで、身体の内よりきれいになるお料理をいただけるカフェについてご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp ゼロを意味する"新月の日"は、新しいことをスタートするに…

ハワイでも人気!ブーケのような華やかサラダをいただけるカフェ。

おはようございます。 皆さま、サラダではお腹も心も満たされない...そのようなイメージを持たれておりませんでしょうか。 本日は、息苦しい蒸し暑さで疲れた心身を癒してくれる、とても華やかでボリューム満点なサラダ専門店についてご紹介させていただきた…

美容効果が抜群!蒸し暑い日にもおすすめの"低糖質なヨーグルト"作り。

おはようございます。 じめじめとした息苦しいほど蒸し暑い日が続いておりますが、皆さま食欲が落ちたりされておりませんでしょうか。 本日は、暑い日にもいただきたくなる爽やかで低糖質なヨーグルトについてご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo…

"お灸"のイメージが変わるショールーム。

おはようございます。 先日ご紹介させていただきました”お灸"。 ネガティブなイメージをお持ちの方でも、お灸デビューしたくなるような素敵なショールームにお伺いして参りました。 本日は、そんなお話しです。 ameblo.jp 季節や体調、ライフスタイルに合わ…