Bio Life

-美と食を愉しむ暮らし-

ローズマリーを育てるコツとは。

おはようございます。 8月末に”2学期の楽しみ”として植えたローズマリーを枯らしてしまいました。 本日は、そんな我が家のお話です。 ameblo.jp 今年は6月頃の日差しが弱く、ハーブの香りがあまり良くなかったようです。 自然の力で逞しく育つ植物の方が栄養…

秋の不調を整える、スパイスのある暮らし。

おはようございます。 秋は心身ともにバランスを崩しやすいとき。 そんな時は、美味しいお食事や心地の良い香りに癒され、バランスを整えていただけたら嬉しいなと思います。 本日は、そんなお話です。 ameblo.jp 私も、毎年この時期は、少しメランコリー(憂…

お料理も絶品!鎌倉で行きたい、お洒落な古民家カフェ。

おはようございます。 今日は夕刻より雨が降るようですね... 外出される方は、しっかり防寒対策もされてくださいね。 さて本日は 、洋と和を融合した築80年以上の古民家カフェについてご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp 昭和な古民家で、洋…

鎌倉散策で訪れたい、風情ある「スターバックス」さん。

おはようございます。 随分と寒さと乾燥が増して参りましたが、皆さま体調を崩されておりませんでしょうか。 お風邪には、気を付けてくださいね。 さてそんな本日は、特別なコンセプトを持たれるスターバックスさんのご紹介をさせていただきたいなと思います…

毎日続けられる"快眠食"を、見つけてみませんか。

おはようございます。 皆さま、今朝はすっきりとお目覚めされましたでしょうか。 本日は、快適な睡眠を導いてくれる"美味しいもの"について、ご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp 悩み事や不安、またストレスによる体内リズムの乱れで、ぐっす…

簡単に艶々でふっくら!「茹でお豆」の作り方。

おはようございます。 今日は一日雨が降るようですね... これ以上の大きな災害とならぬよう願うばかりです。 さて本日は、昨日10/13「お豆の日」にちなみ、とっても簡単なお豆の茹で方についてご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp 皆さまは、…

子どもたちの未来のために、自然と寄り添い暮らしていくこと。

こんばんは。 本日も関東は風の強い一日でした。 台風後の街を見て、思うこと。 自然と寄り添い暮らしていくために何ができるのかを改めて考える良い機会となりました。 そんなお話です。 ameblo.jp それでは皆さま、今夜は少しでも穏やかにお過ごしされます…

自然の素晴らしさと怖さを感じた日。

おはようございます。 昨日の台風は本当に怖かったですね。 皆さま、災難に遭われていないことを願っております。 そんな我が家も、もちろん終日自宅におりました。本日はそんなお話です。 ameblo.jp 自然の力の”素晴らしさ”と”怖さ”の両極を感じる一日。 年…

いつでもどこでも簡単にできる、幸せを呼ぶ方法。

おはようございます。 いよいよ関東も明け方より雨が強くなって参りましたね... 皆さまも、台風の被害が大きくなりませぬよう願っております。 そんな本日は、いつでも簡単にできる、幸せを呼ぶ方法。のお話です。 ameblo.jp 忙しいとき、心身が疲れたとき、…

ロースタリー東京のドリンクやフードをお手軽に愉しめる「スターバックス」さん。

おはようございます。 昨晩よりお天気も崩れ始め、いよいよ台風が心配になって参りました... 外出される方は、道中お気を付け下さいね。 さてそんな本日は、特別なコンセプトを持たれるスターバックスさんのご紹介をさせていただきたいなと思います。 ameblo…

風邪やインフルエンザの予防にもおすすめ!免疫力を高めてくれるお飲みもの。

おはようございます。 朝晩が冷え込むようになりましたが、皆さまは風邪気味になられたりしていませんでしょうか。 本日は、これからの季節におすすめの免疫力を高めてくれるもののご紹介をさせていただきたいなと思います。 ameblo.jp 一つで何役も果たして…

資生堂さんのラボに併設したカフェで、美を整える。

おはようございます。 最近は男性でも日傘を差している方が多いようですが、皆さまは“美”を整えるために心がけていることはございますでしょうか。 (先日は、市場にいらっしゃるような服装のおじさまが日傘を差していて、そのギャップに見入ってしまいました…

栄養を丸ごといただける、食べられるドリンク。

おはようございます。 最近は急に朝晩が冷えるようになりましたが、皆さまお風邪を引かれておりませんでしょうか。 本日は、ホッと癒される、食べられるホットティーのご紹介をさせていただきたいなと思います★ ameblo.jp 昨日は皆さま、温かいメッセージを…

感謝を”伝える”ではなく”示す”ことの大切さ。

おはようございます。 週末はゆっくりとお過ごしされましたでしょうか。 昨日10/6は、私にとってとても大切な日でした。 本日はそんなお話です。 ameblo.jp 感謝の気持ちを伝えることは、とても難しいことだと改めて感じる数年間。 結局、私は何も変われてい…

発酵させたスーパーフードを味わう、常備菜作り。

おはようございます。 週末はいかがお過ごしでしょうか。 本日は、スーパーフードを発酵させたお酢のご紹介をさせていただきたいなと思います。 ameblo.jp 息子と私は、玄米の黒酢で作った酢大豆を毎日いただいておりますが、新しい味わいのお酢で酢大豆を作…